大腿和腰腹抽脂可不可以一起
2021-12-30 18:17
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減肥期間吃饅頭發(fā)胖嗎
減肥期間吃饅頭是否會發(fā)胖不能一概而論，一般適量食用不會發(fā)胖，但若過量食用也可能會發(fā)胖。饅頭中含有鮮酵母以及干酵母，是可食用的但細胞微生物，而酵母中還含有多種維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以給人體提供充足的能量。同時，饅頭中還含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物等，較容易被消化，還有利于提高機體免疫力，一般適量食用不會發(fā)胖，也不會對減肥造成影響。但如果過量食用，不僅會加重胃腸負擔，還較容易發(fā)胖。所以，減肥期間嚴格控制飲食，避免過量食用饅頭，并控制高熱量及高脂肪的食物攝入，以免影響到減肥效果。同時，減肥還需搭配進行打籃球、游泳等有氧運動，從而消耗體內(nèi)熱量，才能達到更好的減肥效果。建議減肥期間適當吃饅頭，并采取合理的方式進行減肥。
11720次瀏覽 2022-03-08
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香蕉枸杞煮水能減肥嗎
香蕉枸杞煮水屬于一種民間偏方，不能保證能減肥。減肥需采取科學(xué)合理的方式進行，切勿聽信民間謠言。香蕉枸杞煮水是一種民間謠傳的減肥方式，但不能保證對所有人都具有減肥的效果，一般不建議采取此類方式減肥。建議患者減肥需合理膳食以及配合體育鍛煉，綜合采取治療措施。在日常減肥生活中，需避免吃高糖、高脂肪、高熱量的食物，盡量選擇低糖、低脂肪、低熱量的食物，多吃富含膳食纖維的綠色蔬菜，有助于促進胃腸道蠕動，預(yù)防便秘。同時，可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、打羽毛球、跳操、打籃球、蹬自行車等，有助于消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪，配合飲食調(diào)理，堅持一段時間，可達到減肥的目的。對于有減肥需求的人群，應(yīng)該樹立科學(xué)、積極的減肥思想，避免服用減肥產(chǎn)品或使用民間偏方減肥。
7927次瀏覽 2022-03-08
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夜間酵素真的可以減肥嗎
夜間酵素不是真的可以減肥，僅有輔助減肥效果，減肥者不能過度依賴。市面上的夜間酵素不是真的可以減肥。由于酵素是一種生物催化酶，具有一定保持腸內(nèi)細菌平衡、增強身體抵抗力等作用，所以具有一定輔助減肥效果。對于部分減肥者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用夜間酵素，不可自行亂用或增減服用量，易誘發(fā)機體出現(xiàn)其他不適癥狀。在減肥期間，夜間應(yīng)避免再進食，若存在過度饑餓現(xiàn)象，可適當飲用溫熱的脫脂牛奶、溫水等，以減輕胃酸對胃黏膜造成的刺激與損傷，預(yù)防胃炎、胃潰瘍等疾病的發(fā)生。晚餐可以適當攝入生菜、雞蛋白、雞胸肉等食物，禁止節(jié)食減肥。在減肥期間，減肥者應(yīng)樹立正確、科學(xué)的減肥觀念，禁止節(jié)食減肥或自行亂用減肥產(chǎn)品，不利于機體健康。
12963次瀏覽 2022-03-08
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白蕓豆怎么吃才能減肥
白蕓豆沒有減肥的效果，所以不存在白蕓豆怎么吃才能減肥的說法，可以做白蕓豆豆?jié){、水煮白蕓豆，其中含有膳食纖維，能加速胃腸蠕動。白蕓豆中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、胡蘿卜素、膳食纖維、維生素B2、脂肪、鈣、鉀、鈉、磷、鐵等成分，適量吃白蕓豆可以為機體補充營養(yǎng)物質(zhì)，但沒有減肥的功效。因為白蕓豆本身沒有減肥功效，所以白蕓豆怎么吃都不能減肥。建議平時可以吃白蕓豆豆?jié){或水煮白蕓豆，由于白蕓豆中含有膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，增加飽腹感。白蕓豆雖然沒有減肥的功效，但是減肥期間可以適量吃白蕓豆。另外減肥時，還需要吃綠豆、玉米、黃瓜、西紅柿等低熱量的食物，要少吃高熱量的食物，如五花肉、炸雞翅等。
8937次瀏覽 2022-03-08
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晚上不吃飯吃水果可以減肥嗎
晚上不吃飯吃水果能不能減肥沒有明確說法。晚上可以少吃一些水果，能幫助減肥，食用過多容易導(dǎo)致脂肪堆積，影響減肥效果。水果脂肪含量低，營養(yǎng)價值高，吃水果可以補充身體所需的微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進人體新陳代謝，防止便秘發(fā)生。晚上吃水果可以增加飽腹感，但是水果含糖量高，減肥期間水果不能食用過多，否則會導(dǎo)致糖分攝入過多轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，影響減肥效果。減肥期間可以少吃一些水果，不要盲目節(jié)食減肥。建議采取科學(xué)的方式來減肥?？梢栽谌粘Ｉ钪性黾右恍┻\動，比如慢跑、有氧、跳繩等，能增加熱量消耗，促進燃燒脂肪。同時還需要調(diào)整飲食，控制一天的攝入量，以清淡為主，適當食用新鮮蔬菜，少食高熱量食物。
4844次瀏覽 2022-03-08
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面部吸脂有哪些危險跟副作用
抽吸過程中要穿越SMAS筋膜，在抽吸的過程中可能面部神經(jīng)或者是深部的血管造成的一些損傷，而這種損傷后期帶來的一些并發(fā)癥，以及對并發(fā)癥的處理，是非常麻煩的。面部是人體內(nèi)血管神經(jīng)非常密的一個區(qū)域，在頭面部來講對于血管和神經(jīng)的保護是非常重要的，因此頭面部進行吸脂的時候一定要非常清楚的知道要去哪一個層次，這個層次里面有什么才能夠在一個清楚的了解解剖層次的情況下進行抽吸。這種抽吸一般多見于是皮下，在面部SMAS筋膜的淺層進行抽吸，對于深層的脂肪是不建議進行一個機械性的抽吸的，因此在面部吸脂的時候更多的是局限于皮下淺層脂肪。語音時長 01:0277292次收聽 2021-12-30 -
腰部抽脂后塑身衣需要穿多久
腰部抽脂后塑身衣建議至少穿三個月。腰部抽完之后皮膚理論上會有點松，腹部皮膚和皮下深筋膜之間不粘連，為了讓塑型更好，皮膚底下不要水腫、積液，建議第二天清除紗布以后，針眼的地方貼個創(chuàng)可貼，就可以穿塑身衣。如果想要讓皮膚緊致的更好，一般建議至少穿三個月，為了進一步穩(wěn)定效果，有條件也可以穿半年。平時很多女性即使不做抽脂，為了塑身也穿緊身衣，吸脂效果更加充分，皮膚彈性更加好，塑性效果更好，形態(tài)會更好，皮膚質(zhì)地、硬度都會盡快恢復(fù)。另外腹部形態(tài)都會盡早顯現(xiàn)出來。語音時長 01:0651883次收聽 2021-12-30 -
大腿抽脂為什么穿緊身褲
大腿穿緊身褲目的主要是收緊皮膚。不管是大腿還是小腿、胳膊、腹部，因為抽完以后皮膚會有點松弛，就人為的給外力，外力就是所謂緊身衣。讓膠原成分、纖維收縮，所以彈力纖維收縮，達到有效的塑形目的。所以一般做腿部吸脂，都要用緊身衣。緊身衣的松緊一定要合適，腿部膠原成分比較厚，纖維組織比較厚，一般穿緊身衣都能收緊人的皮膚。所以醫(yī)生一般主張吸脂完了，一般第二天要穿緊身衣。一般吸完脂當天有滲出，有敷料滲出，一般把敷料清干凈，第二天滲出基本沒了，然后再涂上藥膏，貼上疏淤貼，再穿緊身衣，這樣收緊皮膚。收緊皮膚一般都要戴幾個月，三個月到半年，皮膚收緊以后，腿型就會更好。所以一般不管大腿、小腿、下巴、面部吸脂以后都要穿緊身衣，穿緊身衣時間、緊度需要醫(yī)生來看。語音時長 01:1554256次收聽 2021-12-30 -
瘦腿針打了真的有作用嗎
瘦腿針注射以后，可以起到瘦小腿的作用，它可以使局部小腿的肌肉萎縮，達到瘦小腿和流暢線條的作用。瘦腿針的本質(zhì)就是肉毒桿菌分泌的肉毒毒素，這種肉毒毒素可以使肌肉萎縮，肌肉不產(chǎn)生收縮，使得神經(jīng)沖動不通過神經(jīng)肌肉的接頭傳遞到肌肉，使肌肉產(chǎn)生萎縮，產(chǎn)生松弛，從而達到整形和美容的效果。瘦腿針雖然是一種微創(chuàng)的手術(shù)，但是術(shù)后仍然有一定的副作用，首先第一，是有出血，感染。瘦腿針雖然創(chuàng)傷比較小，但仍然是有創(chuàng)傷的，會對機體造成一定的傷害，在過注射的過程中，有可能會損傷血管，出現(xiàn)出血，同時，如果術(shù)后護理不當，或者手術(shù)當中無菌操作不嚴格，也可能會造成感染，一旦出現(xiàn)出血和感染的跡象，要及時的進行就診和及時的處理。第二，過敏反應(yīng)和毒性反應(yīng)，肉毒素是一種生物制劑，注射到人體以后，有可能會產(chǎn)生人體對其過敏，注射的劑量比較大，也有可能會出現(xiàn)毒性反應(yīng)，雖然它的存活率比較低，但是后果比較嚴重，甚至有可能危及到生命。術(shù)前一定要和病人進行良好的溝通，詢問病史和過敏史。瘦腿針注射后，一般可以維持半年到1年左右，隨著時間的延長，就會被機體代謝掉，效果也會消失，所以在瘦腿針注射之后，半年到三個月左右的時間，建議可以進行補充注射，這樣有可能達到一個理想的美容效果。語音時長 01:5358352次收聽 2021-10-15 -
大腿吸脂后做哪些運動恢復(fù)快
大腿吸脂或其他吸脂術(shù)，盡快的進行日常的運動會加速恢復(fù)。吸脂術(shù)后，尤其是大腿吸脂術(shù)后，對脂肪層以及淺筋膜系統(tǒng)是有損傷的，會在局部有腫脹液的積聚及其他組織液的滲出。若在術(shù)后盡早的進行活動，有利于腫脹液以及組織液的滲出。第一，可以將殘留的麻藥代謝，減少了利多卡因?qū)θ梭w危害的概率。第二，正常的運動可有效地促進腸蠕動及其他呼吸的運動，使人體最早的進入正常恢復(fù)的狀態(tài)。所以，大腿吸脂術(shù)后，盡快的進入日常的運動，可能會加速恢復(fù)的時間。也可以做一些腰、腹部的運動，更有利于大腿吸脂術(shù)后的恢復(fù)。語音時長 01:3466521次收聽 2021-09-29 -
走路腿會變粗嗎
走路腿變粗不用擔心，走路是非常好的鍛煉方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時運動強度也不是非常的大，走路使得整個身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式，所以不用擔心腿會變粗。走路的時候，無論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會相應(yīng)的鍛煉。走路的時候?qū)ρ醯男枨笤黾?，呼吸就會變得比較深，或者頻次會增加，呼吸肌也會得到鍛煉，腹肌也會得到鍛煉。背部肌肉要保持長期直立的過程也會進行收縮，所以都會得到均衡的鍛煉。71172次播放 2021-09-02
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埋線減肥需要注意什么
建議埋線以后，24小時不要洗澡，不要做劇烈運動，同時埋線減肥也需要配合健康的飲食，這樣來配合治療。埋線減肥的注意事項包括：一，埋線減肥后24小時之內(nèi)不要能洗澡。因為做埋線減肥時身上會有像打針一樣的針孔，這時候需要等待完全的愈合，同時必定有一個異物在穴位那個地方，這時候24小時不要洗澡。二，埋線減肥后24小時之內(nèi)不要做劇烈運動。因為在做劇烈運動時，肌肉會繃著，繃時會給線造成擠壓。擠壓會影響吸收。57379次播放 2018-11-21
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大腿吸脂后多久能恢復(fù)
因為現(xiàn)在大腿一般都要進行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復(fù)的過程，相對比別的部位就要慢一點?，F(xiàn)在經(jīng)?？梢杂龅竭@種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規(guī)吸脂也有很多區(qū)別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時候，可以不用把衣服脫掉會比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復(fù)會更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達到一個比較勻稱的細下去的目的。一般腿要胖起來之后，會凹凸不平，有曲線我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時候要保留達到一個上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問題，最重要的問題就是要注意穿塑身衣，對于穿塑身衣的時間，一定要達到三個月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進行太劇烈的運動，因為畢竟吸脂是手術(shù)，進行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒有，但是那里有創(chuàng)傷，如果要是經(jīng)常運動，就會容易造成血腫，造成恢復(fù)慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時間可以補一補，大魚大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來，也是吸一部分，通過大量進食之后，造成剩余的脂肪過度膨脹，到時候造成肥胖復(fù)發(fā)的發(fā)生，就會影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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大腿吸脂會留疤嗎
大腿吸脂可能會留疤，但術(shù)中取的吸脂位置都很隱蔽，會減少疤痕。如果手術(shù)后出現(xiàn)疤痕增生，也不用太過著急，可以通過彈力套加壓，使用一些疤痕藥，還有注意一些飲食上的控制，疤痕都可以防治。大腿吸脂對整形外科大夫是一個要求比較高的手術(shù)。大腿吸脂不像肚子這些比較簡單的部位，因為大腿是一個圓柱體，而且有正面、后面，然后側(cè)面都是會有形態(tài)方面的問題，所以手術(shù)中需要反復(fù)看大腿的形狀，吸脂的量，兩邊估計，而且有一些特殊部位。比如臀溝部位都是有一些手術(shù)技巧，不是上來就都可以吸，有很多手術(shù)中需要注意的事項。手術(shù)后也要患者配合，配合穿好塑身衣。但是手術(shù)后疤痕，在手術(shù)中取的這些吸脂位置都很隱蔽。比如前面采用會陰部，一般在陰毛的附近就是在非常隱蔽的部位，后面在臀溝最不明顯的地方做切口，減少這種疤痕的發(fā)生。63105次播放 2018-09-28
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