抑郁失眠的治療方法
2021-05-21 18:30
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輕度抑郁癥可以自行好嗎
部分輕度抑郁癥患者是可以自愈的。部分的輕度抑郁癥患者對自己所患疾病有一定程度的認知，它能夠通過一些自我調節(jié)，比如在書上或網(wǎng)上自學心理治療，或者通過運動，放松訓練，而使抑郁的癥狀達到緩解。但是大部分的抑郁癥病人往往表現(xiàn)為整日憂心忡忡、郁郁寡歡、悶悶不樂、沒有愉快感，凡事都缺乏興趣，任何事情都提不起勁，感到心里有壓抑感，高興不起來。在生活上抑郁癥的患者往往表現(xiàn)為生活懶散、行為緩慢，不愿意和周圍人接觸，回避社交，整天一個人坐在那里，不愿意去上班，不愿意參加一些日常活動。有的患者還出現(xiàn)反應遲鈍，思維速度變慢，學習和工作能力明顯下降，自覺腦子好像生銹一樣。還有一部分患者會伴有一些軀體的不適，例如食欲減退，睡眠障礙，身體的各個部位出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)這些癥狀時，通過自身的努力調整改善不明顯時，就建議到醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。語音時長 01:4384380次收聽 2021-05-20 -
脾氣暴躁是抑郁癥嗎
脾氣暴躁不是抑郁癥。脾氣暴躁本身是一種情緒問題，是情緒管理不良，大多與不良個性有關系，一般不屬于疾病的范疇。經(jīng)常容易出現(xiàn)脾氣暴躁，控制不了自己的情緒，可適當進行心理輔導，加強心理調適能力。躁郁癥患者躁狂發(fā)作時，可出現(xiàn)暴躁易怒的癥狀，當出現(xiàn)暴躁易怒癥狀的同時，伴有思維活躍，精力充沛，言語增多的情況時，應向專業(yè)的精神科醫(yī)生尋求幫助。患者他的主要表現(xiàn)是心情低落，從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵，嚴重的可以出現(xiàn)幻覺，妄想等癥狀。抑郁癥的焦慮和運動性激越還是很顯著的，它的主要臨床表現(xiàn)是興趣喪失，沒有愉快感，精力減退或疲乏感，精神運動性遲滯或激越。自我評價過低，自責會有內(nèi)疚感，聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，反復出現(xiàn)想死的念頭或自殺自傷行為。睡眠障礙，如失眠，早醒，睡眠過多，食欲降低或體重明顯減輕，以及性欲的減退。如果出現(xiàn)以上3到4個表現(xiàn)，甚至更多的表現(xiàn)是持續(xù)兩周以上的話，那么你可能患有抑郁癥了，建議盡快就醫(yī)。我們一般選擇的是心理科或者精神科為宜，這些才是抑郁癥的臨床表現(xiàn)，脾氣暴躁它不是抑郁癥，但是某些抑郁癥患者可以出現(xiàn)脾氣暴躁，比較少見。語音時長 02:0056767次收聽 2020-04-29 -
仰郁癥最嚴重是什么樣
抑郁癥發(fā)展至重度時，患者情緒極其低落，內(nèi)心很痛苦，興趣索然、痛苦難熬，憂心忡忡、郁郁寡歡，有度日如年、生不如死之感；自感前途渺茫、悲觀失望、孤立無援，對自己既往的一切輕微過失或錯誤痛加責備，或夸大自己的過失與錯誤，認為給家庭、社會帶來了巨大負擔甚至堅信自己犯了某種罪，應該受到懲罰，嚴重者達到罪惡妄想，甚至出現(xiàn)自殺行為。思維遲緩，意志活動嚴重減退，部分患者除在極有限的范圍內(nèi)，幾乎不可能繼續(xù)進行社交、工作或家務活動，不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，可達木僵狀態(tài)，即“抑郁性木僵”。患者可因痛苦的內(nèi)心體驗而出現(xiàn)自殺觀念或自殺行為，患者感到生活中的一切，甚至生活本身都沒意義，以為死是最好的歸宿，部分嚴重的抑郁障礙患者會認為“結束自己的生命是一種解脫”或“活在世上是多余的人”，可有自殺計劃和行動，反復尋求自殺，有的患者會出現(xiàn)“擴大自殺”，患者會認為活著的親人也非常痛苦，在殺死親人后再自殺，導致極為嚴重的后果。語音時長 01:3453006次收聽 2020-04-21 -
輕度抑郁癥的表現(xiàn)
抑郁癥為輕度、中度和重度，臨床表現(xiàn)沒有本質的區(qū)別。輕度、中度和重度，就是程度輕一些，沒有重度那么嚴重。一般來說，輕度抑郁癥的表現(xiàn)，主要有情緒的低落，悶悶不樂、不高興、不開心，興趣減退，原來感興趣的事情現(xiàn)在不怎么感興趣了，興趣有所下降，身體容易疲乏、疲勞。老是覺得自己累得慌，思考問題的能力、學習能力有明顯下降，精力不足，老覺得自己精力不夠用的。另外還可以出現(xiàn)像失眠、食欲不振、煩躁、緊張不安等等的表現(xiàn)。還有一部分患者會有各種各樣身體的不舒服，如果說這種不良的反應，不舒服的感覺超過兩周，給學習、生活、工作帶來的影響了。那就有可能就是輕度焦慮癥的一個表現(xiàn)，這個時候可以上網(wǎng)下載一個抑郁自評量表，測一測，自己評估一下分數(shù)。如果符合輕度以上抑郁癥標準的分數(shù)的話，有情緒問題了，就需要看精神科心理醫(yī)生，輕度抑郁癥預后還是非常不錯的，希望大家早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。語音時長 02:1163109次收聽 2020-02-19 -
抑郁癥怎么治療
抑郁癥可以使用藥物治療、心理調節(jié)、家人的照顧以及關愛和鼓勵進行治療。抑郁癥治療主要有三個方面：一、藥物治療，抑郁癥有很多藥物，醫(yī)生會根據(jù)病人病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經(jīng)濟狀況來選藥。二、也是比較重要的一點，就是心理咨詢。實際上是指病人與心理醫(yī)生一對一的交談，通過信任的交談，來找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{整，找到原因并解決。三、家人的支持，同樣十分重要。例如，名人崔永元，也曾得過抑郁癥，在他的文章中寫過，爸爸的悉心陪伴，對他的照顧以及關愛和鼓勵，對他幫助很大。53941次播放 2019-07-24
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重度抑郁癥的表現(xiàn)
重度抑郁癥的表現(xiàn)有以下四個，第一個表現(xiàn)是記憶力下降，注意力也不集中，而且身體體重逐漸下降；第二個是情緒不良，對任何事物都沒有任何興趣；第三個是思維遲緩，說話比較遲鈍，反應也會比較慢；第四個是自殺傾向，出現(xiàn)這個癥狀，也就是患者比較嚴重的時期，需要引起格外注意。
61069次瀏覽 2019-07-15
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吃一片舍曲林怎樣停藥
患者如果是第一次吃一片舍曲林的話，那么只要下次不再服用該藥物，就能夠達到停藥的效果，如果大家是每天吃一片舍曲林的話，那么就需要不斷延長中間間隔的停藥時間來達到，最終的停藥目的，而舍曲林雖然具備著治療各類心理疾病的效果，但是也會給大家的身體帶來一些副作用。
72040次瀏覽 2019-07-05
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如何治療抑郁癥
治療抑郁癥可采用以下四個方法進行，第一個方法是心理療法，采用支持性心理治療技術；第二個是中藥調理，根據(jù)患者的體質情況，調整治療方案，提高生活質量；第三個是西藥治療，服用抗抑郁類的藥物來緩解病情；第四個是集體療法，可以進行集體心理教育，集體咨詢，提高患者解決問題的能力。
52807次瀏覽 2019-07-05
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輕度抑郁癥吃什么藥
輕度抑郁癥患者的病情并不重，比較輕微。可以選擇一些具有抗抑郁作用的中成藥，比如疏肝丸、加味逍遙丸、烏靈膠囊。中醫(yī)講究辨證論治，很多抑郁癥患者可能會有一些肝郁氣滯、肝郁脾虛、腎虛的癥狀，可以辨證施治。西藥的選擇會比較多，比如五羥色胺再攝取抑制劑，雙通道的五羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑等，都是臨床較為常用的抗抑郁藥。目前臨床常用、效果好、不良反應小的藥物，包括艾司西酞普蘭、舍曲林、氟伏沙明、帕羅西汀、氟西汀、度洛西汀、米那普倫和文拉法辛等。66372次播放 2019-07-03
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早期抑郁癥有哪些癥狀
早期抑郁癥的癥狀有食欲改變、情緒低落、失去興趣等，如果維持時間較久，還需及時尋求他人幫助。具體分析如下：
60167次瀏覽 2019-07-02
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如何確定得了抑郁癥
一般來說，抑郁癥患者自己，不容易確定自身是否得了抑郁癥。通常情況下，患者周圍的人可以覺察到患者出現(xiàn)異常的狀況，跟以前的人截然相反。如果想要確定抑郁癥，還可以去醫(yī)院，找醫(yī)生進行相關方面的檢查。對于抑郁癥的患者來說，雖然自己很難去確定是否患有這種疾病，但是，其他的人可以感覺到患者自己的情緒變化。比如日常打招呼的時候，以前患者可能是活蹦亂跳，但是現(xiàn)在卻是置若罔聞；對于日常生活而言，同樣是這種情況。患者可能會把很多簡單的事情，比如刷牙、洗臉看得特別困難。有很多情況是患者自己能夠覺察到，但不愿意去認識。通常患者周圍的朋友以及同事，能夠發(fā)現(xiàn)這些問題。出現(xiàn)情緒低落、高漲的情況，在平時的日常生活當中，非常常見。59904次播放 2018-09-06
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抑郁癥測試準嗎
就目前而言，隨著人們的生活壓力越來越大，就會導致很多人非常容易患上抑郁癥。雖然抑郁癥不算是非常嚴重的一種疾病，但是，這種疾病也會影響到患者的生活質量。在日常生活中，如果總是能夠感到抑郁，以及情緒低落，就可以進行抑郁癥測試。一般來說，抑郁癥自測的結果，基本上都是準確。郁抑癥是無論在什么時候，都對任何人、任何事提不起興趣。尤其是當患者在進行測試的時候，總是會瞻前顧后，特別矛盾，會覺得測試題目的每一條，都很符合自己。通常情況下，做這種自我測試的題目，其實是有四個答案，不同的答案，能夠顯示出來不同程度的抑郁情況，而且測試準。在做自測題目的時候，需要注意的是，第一印象最為主要，通過進行抑郁自測，基本上可以準確的判定。62375次播放 2018-09-06
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抑郁癥和抑郁情緒是一回事嗎
抑郁癥和抑郁情緒不是一回事。抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點低落，對短期有影響。如果幾個月里悶悶不樂，原來喜歡的事也不愿意做，影響到生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥。所以，抑郁情緒只是一個情緒，而抑郁癥已經(jīng)構成一個疾病、一種癥狀，二者不是一回事。抑郁情緒每個人都可以出現(xiàn)，面對挫折，可能都會有不開心的情緒。一般單純的抑郁情緒不會持續(xù)特別長時間，不能稱為抑郁癥。而抑郁癥，除有抑郁的情緒外，還會有其他癥狀，如興趣喪失、精力不足等，注意力、記憶力也會發(fā)生改變，可出現(xiàn)過度自責、自卑，覺得自己毫無價值，反復出現(xiàn)死亡的想法等。若這些癥狀都有，在連續(xù)兩周的時間內(nèi)，每天大部分時間都有，且沒有其他的誘因，就很可能是抑郁癥。64428次播放 2018-08-30
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得了抑郁癥如何做？
治療抑郁癥的首選方法是做心理咨詢或者心理治療，其次是藥物治療。心理治療是最沒有副作用的方法；藥物治療會更直接、更簡單。還可以用一些其他的減壓方法來治療，比如旅游、放松自己的心情、調節(jié)日常情緒，學會傾訴。語音時長 01:2563909次收聽 2018-08-10 -
健康生活拒絕性壓抑
正常的性生活可以協(xié)調體內(nèi)的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，而且是心理健康的需要。中國古代房事養(yǎng)生對性生活與身心健康的關系，亦有大量文章的論述。如《千金要方》說：“男不可無女，女不可無男，無女則意動則神勞，神勞則損壽”。
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