高血壓如何預防
2020-03-19 15:28
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血壓難以控制有哪些因素呢
血壓難以控制可能與遺傳因素、不良生活習慣、藥物依從性差、繼發(fā)性高血壓及精神壓力等因素有關。高血壓控制不佳時容易誘發(fā)心腦血管事件，需針對性排查原因并調整治療方案。1、遺傳因素原發(fā)性高血壓具有家族聚集性，若父母雙方均有高血壓...
63879次瀏覽 2025-07-03
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降血壓的方法
降血壓的方法主要有兩種，包括改善生活方式和藥物治療。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低鹽飲食，而且要改善睡眠質量、改善作息，同時要減輕心理和精神上的壓力，這些都有助于血壓維持在正常水平。其次藥物治療又分五大類，原則上老年人一般都用鈣拮抗劑和利尿劑為主，年輕人都用β受體阻滯劑和血管緊張素轉換酶抑制劑，或者是血管緊張素受體拮抗劑為主。喝什么降血壓苦蕎茶、山楂茶、決明子水、葛根水，有助于降低血壓。除了藥物可以降血壓，日常生活中部分食物也具有一定的輔助降壓效果的。例如，苦蕎茶、山楂茶泡水，有助于降低血壓，且苦蕎茶具有輕度的降脂作用，也有助于控制血壓。此外，決明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循環(huán)，這些泡水喝有助于降低血壓。降血壓的食物葉菜類、根莖類、瓜果類和干果類的食物，這種食物概括起來大概有以下幾點：1、葉菜類，葉菜類的食物包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜和菠菜等。2、根莖類，包括竹筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等。3、瓜果類，包括西瓜、冬瓜、西紅柿、檸檬、香蕉、水果、紅棗。4、干果類，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血壓可以吃獼猴桃、香蕉、蘋果、山楂。獼猴桃富含維生素C，維生素C具有降低膽固醇及甘油三酯的作用，對高血壓有預防和輔助調養(yǎng)的作用。其血壓較低。每天100—200克；香蕉也是調血壓的好食物，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀元素，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。每天75—150克；蘋果富含鉀，鉀可與人體內過剩的鈉結合并使其排出體外，能起到軟化血管壁、降低血壓的作用。同時蘋果所含有鉀還能降低腦卒中的發(fā)生率。每天100克至200克；山楂具有的黃酮類、山楂酸、檸檬酸具有利尿、擴張血管而降低血壓的作用。每天20—25克。降血壓的茶降血壓的茶包括菊花山楂茶、龍茶散。菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥；龍茶散：綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。降血壓最有效的小偏方偏方一：海帶根治高血壓。將海帶根曬干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。本方清熱利水，祛脂降壓。偏方二：玉米須治高血壓。將玉米須60克曬干，洗凈加水煎。每日飲3次。本方降壓，利水。76299次播放 2022-08-12
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血壓突然升高是什么原因
對于一個正常人來講，平時血壓檢查都是正常的，但是近期出現(xiàn)了偶爾的血壓升高，那么我們要注意查找它是不是有近期的情緒波動，休息欠佳，或者是過量的飲酒，工作學習生活壓力增大這些情況，那么對于這樣的患者來講要連續(xù)進行血壓的監(jiān)測，如果在非同日超過三次血壓達到或者超過14090mm汞柱的情況，那么他就可以診斷為高血壓病了。還有一種情況是平時已經(jīng)規(guī)律口服降壓藥的高血壓患者，如果近期出現(xiàn)血壓突然升高，要查找有沒有休息不好，情緒波動，睡眠欠佳這些因素，同時也要查找是否存在聯(lián)合應用的一些影響降壓藥物效果的藥物，比如說這個患者出現(xiàn)了一個肢體疼痛，關節(jié)疼痛，長期口服類似去痛片或者是布洛芬這一類的止痛藥可能會影響降壓藥物的效果。無論是正常人或者是高血壓患者近期出現(xiàn)血壓的一個突然升高，伴有心率加快，或者是尿量增多等情況，我們也要小心是不是存在一些繼發(fā)性的高血壓因素，比如說慢性腎病，腎上腺的疾病，大血管的疾病的出現(xiàn)。75803次播放 2021-06-30
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貧血會引起高血壓嗎
貧血一般不會引起高血壓。高血壓的發(fā)病原因當中也并沒有貧血這一條。在臨床上會看到一部分的貧血病人，血壓可能會下降。這一部分的血壓降低，可能一個是跟營養(yǎng)狀態(tài)差或者是整體的容量負荷不夠不足有關。但是引起高血壓的可能性是非常少的，幾乎是不可能。一旦有貧血又有高血壓，之間應該沒有必然的聯(lián)系。應該這部分的病人一個是應該積極的控制血壓。另外一個是積極的尋找貧血的病因?？纯词且驗閿z入造血原料攝入不足還是吸收不好，還是丟失。找到原因之后盡量的去糾正，因為貧血對心臟本身來說是一個不利的因素，因為長期貧血也會引起心臟的一些結構的變化。高血壓的管理依然也是非常關鍵的，兩個方面的治療應該同時進行。語音時長 01:1471083次收聽 2021-05-12 -
剛洗完澡血壓會升高嗎
剛洗完澡血壓可能會升高的。人體的血壓一般是在不斷波動的，剛洗完澡后由于人體溫度逐漸降低，可能會導致血管發(fā)生收縮，導致外周阻力增高，所以會導致血壓出現(xiàn)輕度的升高。對于正常人來說，血壓輕度升高后一般通過神經(jīng)反射調節(jié)，可以及時將血壓降至正常范圍。由此看來，剛洗完澡后血壓是會升高的，這時有可能會導致輕微的頭暈，出現(xiàn)不適癥狀。這種情況對于正常人一般影響不大，但是某些高血壓患者在剛洗完澡后可能會出現(xiàn)血壓持續(xù)升高的現(xiàn)象，這時一般需要及時服用降壓藥物來控制血壓。語音時長 01:0085049次收聽 2021-05-08 -
高血壓158需要吃藥嗎
高血壓158可以服用降壓藥物進行相應的治療。高血壓根據(jù)血壓的值可以分為三級，一般一級屬于輕度高血壓，收縮壓一般在140-159mmHg，收縮壓在158一般說明是一級高血壓，這時已經(jīng)處在輕度高血壓的上限，如果這時伴有頭暈、乏力等不適癥狀則可以服用一些降壓藥物來適當調整血壓，比如可以服用利尿劑來減少血容量，這時可能會使血壓下降，也可以配合服用腎素血管緊張素轉化酶抑制劑來抑制交感神經(jīng)的興奮性，也可以發(fā)揮持久長效的降壓作用，同時注意低鹽低脂飲食，這樣可以使血壓及時恢復正常。語音時長 01:0181469次收聽 2021-05-08 -
高血壓可以吃鮑魚嗎
高血壓患者可以吃鮑魚，但是要適量食用。鮑魚含有多種維生素和微量元素，對人體非常有利。這種高蛋白低脂肪的食物有利于普通人群甚至高血壓人群。對于高血壓人群，普遍規(guī)律飲食是低鹽、低脂、優(yōu)質蛋白，避免服用過高的膽固醇食物。因為鮑魚是海產(chǎn)品，它的代謝物導致嘌呤升高，導致血尿酸水平升高。它會影響到高血壓患者心血管疾病的總進展。所以，高血壓患者要適量食用鮑魚，既可以達到享用美味，獲取營養(yǎng)，又可以避免發(fā)生高尿酸血癥等一些不良影響，有益于身體健康。30424次播放 2020-12-03
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哪些疾病會導致繼發(fā)高血壓
引起繼發(fā)性高血壓的原因有多種，其中包括腎性疾病、血管性疾病、內分泌性疾病和呼吸睡眠暫停綜合征等等。如果是因為這些疾病所造成的繼發(fā)高血壓，就需要盡早的治療原發(fā)病，這樣可以有效的改善高血壓的情況，避免病情加重，只有原發(fā)病治愈，血壓才會有所好轉。
55587次瀏覽 2020-03-19
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高血壓患者怎么選擇藥
高血壓患者需根據(jù)他血壓的高低不同階段來決定用藥。對于臨床上血壓在一百六和一百的患者，屬于一種輕癥的高血壓患者。對患者建議在臨床上，對患者生活飲食上進行控制。如采取低鹽低鈉的飲食，這樣患者經(jīng)過三個月的控制后，一般血壓會維持在相對正常的水平。對于這種輕癥的高血壓患者，建議不用用藥。如果通過飲食的這種調整，血壓沒有控制在正常的范圍內，建議從單藥這種小劑量的藥物來開始，這樣用少量的藥物就可以維持在血壓相對正常的范圍。對于重度高血壓，包括二級以上高血壓患者建議是聯(lián)合用藥，采用的是長效的高血壓藥。進行這種持續(xù)的長時間用藥，這樣能把血壓控制在相對平衡、平穩(wěn)的范圍，能夠使患者心腦血管保持在良好的這種水平。語音時長 01:3258877次收聽 2020-03-18 -
高血壓吃雞蛋好嗎
高血壓患者吃雞蛋還是比較好的，雞蛋含有豐富的蛋白質，其中各種氨基酸含量的比例最符合人體的氨基酸比例，經(jīng)過消化吸收后利用率很高，還可以增加人體的抵抗能力，而且吃雞蛋不會對血壓產(chǎn)生影響。雞蛋除了含有高質量的蛋白質，蛋黃中的膽固醇的含量是比較高的，少量吃蛋黃并不影響人體血液中的膽固醇的水平，因為人體內的膽固醇是肝臟合成的，食物對于膽固醇的影響占30%左右。高血壓患者在使用雞蛋的時候應該注意，不能吃油炸的雞蛋，尤其是合并糖尿病和高脂血癥的時候更應該注意，因為雖然油炸雞蛋對于血壓的影響不大，但是對于血脂血糖的影響還是很大的，不利于血糖血脂的控制。再一個，高血壓患者在吃雞蛋的時候對于蛋白可以適當多吃一些，但是對于蛋黃應該控制量。有研究證明，每周蛋黃的攝入量超過4個，對于血脂血糖就會有影響。所以，高血壓患者每周的蛋黃攝入量應該控制在4個以下。語音時長 01:3359161次收聽 2020-01-09 -
高血壓的預防
高血壓預防要多了解科普知識，平時注意做好限鹽、糾正飲食習慣、戒煙限酒、增強體育運動以及堅持服藥等工作。高血壓日常預防注意以下幾點：一、限鹽。平均每日攝鹽量盡量控制在6克以下；二、改變飲食習慣。含脂肉類要少吃，盡量用植物油炒菜，能減少、減低血壓；三、控制體重；四、限酒，盡量少飲酒；五、不抽煙；六、加強體育運動，多增加戶外活動；七、勞逸結合；八、注意經(jīng)常測血壓；九、堅持吃藥，患者依從性要好，降壓藥要堅持服用，不能漏服，否則容易造成血壓波動，出現(xiàn)并發(fā)癥。53590次播放 2019-10-10
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降壓藥的種類
降壓藥的種類有利尿劑、腎上腺素能受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、β受體阻滯劑等，這些藥物都是有降壓的效果，但要注意不能過量服用，不然會導致血壓過低，引起一系列的不良反應。
67446次瀏覽 2019-06-25
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高血壓飲食要注意哪些
高血壓患者在生活中的飲食受到了比較大的限制，因為很多食品都會在無形之中加重高血壓的病情，其實高血壓患者首先不能夠喝雞湯，這是很多人都不知道的一個常識。其次，高血壓患者在生活中不能夠喝酒，也不能夠吃狗肉，這兩種食物都會加重高血壓的情況。
56112次瀏覽 2019-05-28
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高血壓注意事項
高血壓患者的注意事項是按時吃藥、不良的生活習慣戒除、血壓控制到正常范圍內。高血壓有時候會引起癥狀，有時候并不會引起癥狀。無論患者有沒有癥狀，都應該按時吃藥進行預防；沒有癥狀的患者不能因為高血壓沒有引起癥狀就不處理。很多很年輕的患者，高血壓不控制，到真正出現(xiàn)癥狀的時候，已經(jīng)延誤了病情。心內科會見到在30歲就出現(xiàn)心臟擴大，以心衰為首診，詢問病史，高血壓只有短短幾年，但沒有進行高血壓控制?；颊哂懈哐獕旱那闆r，要把一些不良的生活習慣接觸，高血壓患者一定要定期測血壓，把血壓控制到正常范圍內，不要讓患者其他器官出現(xiàn)問題。58078次播放 2019-05-09
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沙坦類藥物有幾種
高血壓是需要長期使用藥物降壓的，沙坦類藥物因為自身的優(yōu)勢，成為一種普遍使用的降壓藥。目前來講，最常用的沙坦類藥物有三種，分別是氯沙坦、厄貝沙坦片、替米沙坦，這些藥是很多高血壓患者的常用藥，各有優(yōu)勢，使用的時候要注意有一定的副作用，比如頭暈、返利等等，要根據(jù)自身的情況選擇藥物。
52628次瀏覽 2019-01-23
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思瑞康是否可以用于精神分裂癥的患者？
思瑞康是否可以用于精神分裂癥的患者?精神分裂癥是我們生活中比較常見的一種疾病，其實，精神分裂癥的朋友是非常痛苦的，他們很難控制自己。建議可以通過一些藥物方法來控制，思瑞康是一種比較常見的藥物，接下來了解一下思瑞康的相關信息。思瑞康富馬酸喹硫平片適用于治療精神分4206次瀏覽 2024-11-21
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患者用阿邁新需注意的細節(jié)事項有什么
帶狀皰疹屬于相對常見的一種皮膚疾病，對于人體的危害也是比較大的，建議患者在患病后要及時的進行治療，不要讓病情繼續(xù)惡化，影響到自己身體的康復，平時生活中要多了解一些護理知識，那么患者用阿邁新需注意的細節(jié)事項有什么?阿邁新注意事項:1.對更昔洛韋過敏者也可能對阿邁4315次瀏覽 2024-11-13
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清心沉香八味散成分和作用是什么
心臟內疾病對病人的健康影響非常大，所以如果有這方面的問題要引起重視，心悸這些疾病在生活中的發(fā)病率比較高，有這方面的疾病要在醫(yī)生的指導下用藥調理，下面來了解一下清心沉香八味散成分和作用是什么?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北4135次瀏覽 2025-01-29
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溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
越來越多的人遇到了疾病相關的問題，越來越多的人遇到了神經(jīng)系統(tǒng)相關的疾病，大家應該要注意用科學的方法來進行治療，同時也應該要注意完善好自己的生活，大家應該要好好的呵護自己的健康，嚴格按照對的方法來處理疾病的問題，那么溴吡斯的明片用于什么疾病，真的有用嗎?溴吡斯的4250次瀏覽 2024-12-11
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安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
艾滋病的出現(xiàn)，給患者的健康帶來了身心健康的嚴重的損害，一定要及早處理，否則艾滋病發(fā)作是沒有辦法治愈的。那么，安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過，因為安徽貝克替諾福韋是一種處方藥物，所以患者需4165次瀏覽 2025-02-16
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