量血壓的最佳的時間是什么時候
2020-03-19 15:28
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血壓122/77正不正常
如果血壓的高壓在122mmHg，而低壓在77mmHg，是正常理想的血壓狀態(tài)。因為目前的臨床研究和專家共識顯示，正常健康的成年人，血壓不應(yīng)低于90/60mmHg，也就是說高壓不應(yīng)低于90mmHg，而低壓不應(yīng)低于60mmHg，如果血壓長期低于90/60mmHg，就可以因此而診斷為低血壓了，理想的血壓狀態(tài)應(yīng)該在90/60mmHg到130/80mmHg之間，如果成年人的血壓在這個區(qū)間范圍之內(nèi)，是屬于理想的血壓狀態(tài)。如果血壓值在130/80mmHg到140/90mmHg之間，就屬于臨界高血壓的狀態(tài)了。如果血壓值長期大于等于140/90mmHg，就可以因此而診斷為高血壓了，也就是說高壓如果長期大于等于140mmHg，或者低壓長期大于等于90mmHg，就可以因此而診斷為高血壓了。如果高血壓的診斷是明確的，就需要第一時間到高血壓的專病門診就診，在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導下，長期口服降壓藥物。所以122/77mmHg的血壓是屬于理想的血壓狀態(tài)，是不需要過分擔心的，只需要定期的測量血壓、監(jiān)測血壓即可。如果出現(xiàn)了高血壓的情況，就需要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導下，口服利尿劑或者β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，或者口服血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，在服藥期間要密切的監(jiān)測好血壓變化的情況，定期進行24小時的動態(tài)血壓監(jiān)測，并根據(jù)結(jié)果，在專業(yè)的高血壓醫(yī)生的指導下，對目前的方案進行調(diào)整。語音時長 02:0994400次收聽 2021-12-30 -
血壓穩(wěn)定了可以停藥嗎
血壓穩(wěn)定了也不建議患者停藥。因為從目前來看高血壓是不能夠根治的，是以藥物或控制血壓水平為主，所以要靠這種長期服藥控制血壓在正常或比較理想水平，達標后建議維持治療，除非是很低的情況。如果把降壓藥減量有可能血壓會反彈，血壓來回波動對血管影響會更大，血管在長期高壓負荷下會進行一種變化，臨床上叫重塑，內(nèi)膜會增生肥厚，管腔狹窄，造成阻力越來越大，高血壓越來越不好控制。所以如果早期去干預，可避免血管不利的重塑，可使血壓長時間維持在相對正常的水平，減少心、腦、腎，包括眼底對血管不利影響。87569次播放 2021-08-26
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140mmHg90mmHg血壓正常嗎
140/90mmHg的話血壓水平就升高了。成年人正常血壓高壓是90~139mmHg，低壓是60~89mmHg。通常，140/90mmHg是中低危，可以先進行生活方式的調(diào)整，如低鹽飲食、運動、減重，來看血壓是不是降下來了。如果降下來了，可以繼續(xù)通過生活方式的干預，來監(jiān)測血壓。如果還是140/90mmHg，就需要啟動降壓的治療。如果140/90mmHg的血壓，合并了像冠心病、心力衰竭等情況，就是一個極高危的情況，要及時降壓治療。92642次播放 2021-05-31
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高血壓150低壓95危險嗎
高壓150毫米汞柱，低壓95毫米汞柱不是很危險，這個血壓測量結(jié)果是屬于輕度的高血壓。可以先通過合理的飲食、運動的方法來控制血壓，平時不要經(jīng)常的胡思亂想，避免影響睡眠的質(zhì)量，影響血壓的控制。要保持心情舒暢，多參加散步、快走、慢跑以及游泳等有氧的運動。應(yīng)該多吃一些有協(xié)助降低血壓作用的食物，不要吃各種動物的內(nèi)臟、過肥的豬肉和油炸的食品等食物。如果經(jīng)過一段時間飲食調(diào)理以后，血壓不能恢復正常，可以遵醫(yī)囑服用硝苯地平等降壓藥物。語音時長 01:0970480次收聽 2021-05-28 -
高血壓可不可以吃蘋果
患有高血壓的人群是可以吃蘋果的。平時可以適量的吃蘋果、香蕉、橘子、火龍果、橙子、獼猴桃等水果，因為這些水果維生素含量都非常的豐富，而且含有很多的微量元素，對維持高血壓處于穩(wěn)定的狀態(tài)、營養(yǎng)的攝入和身體的健康都有益處。蘋果中含有豐富的鉀元素，有協(xié)助降低血壓的作用，蘋果中含有的維生素，能夠增強血管的彈性、減少血管的脆性，有利于減少出血率，而且蘋果有安神的作用，有利于消除少數(shù)高血壓病人，精神緊張，抑郁的癥狀。語音時長 01:0975652次收聽 2021-05-28 -
運動有助于降低血壓嗎
運動對于降血壓可以起到輔助的效果，但是想起到明顯的效果，必須長時間有規(guī)律的運動才具有效果，長時間規(guī)律的有氧運動，可以促進血液循環(huán)，幫助體重減輕，使體重得到控制，血管提高調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定血壓的水平，從而起到降低血壓的目的，但運動時一定要適量，不能做劇烈的運動，避免血壓突然升高，引發(fā)頭暈或者是頭痛的情況。要通過運動使血壓降低以外，還可以通過飲食來改善，嚴重時需要配合醫(yī)生服用降血壓的藥物，進行針對性治療。語音時長 01:0079260次收聽 2021-04-22 -
懷疑自己得了高血壓？除了量血壓，再來做做這幾項檢查吧
我們應(yīng)該做哪些檢查才能發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓呢?對于這個問題，我們特意去詢問了專家，我們就為我們講述了檢測高血壓的兩種方法，我們也在下面的文章中，為大家裂了出來。檢測高血壓的方法如下：1、腎功能多采用血尿素氮和肌酐來估計腎功能。早期病人檢查并無異常，腎實質(zhì)受損到一定程度可開始升高。成人肌酐114.3mol/L
62746次瀏覽 2020-09-16
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高血壓的注意事項
高血壓的注意事項主要有生活方式干預、定期進行測量以及在醫(yī)生指導下調(diào)藥或停藥。1、對生活方式進行干預，這應(yīng)該是貫穿長期甚至終生的。其中飲食要低鹽低脂，要求每天攝入鹽量盡可能小于六克，低脂是低脂肪食物攝入，對烹飪方式要有所選擇，盡量少吃油炸或火鍋類食品。患者還應(yīng)該加強運動、保持體重，養(yǎng)成規(guī)律運動習慣，盡量不肥胖，體重盡量讓保持在正常范圍之內(nèi)。2、建議定期進行測量，無論血壓波動或血壓已經(jīng)比較穩(wěn)定時都應(yīng)該進行測量。通常情況下，血壓比較穩(wěn)定患者一周內(nèi)應(yīng)該測量兩天，這兩天測量中也建議早晚都測量并且把血壓值記錄下來。血壓近期波動比較大患者建議一天測量三到四個時段，盡可能連續(xù)測量一周并且記錄下來以備就診時提供給醫(yī)生，便于后續(xù)治療。3、一旦開始吃降壓藥就盡量不要自己調(diào)藥或自行停藥，要到醫(yī)院告訴醫(yī)生，近期血壓控制好不好是否可以減藥，或有沒有出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)是否應(yīng)該更換什么藥，這些都應(yīng)該在醫(yī)生指導下進行。語音時長 01:4558113次收聽 2020-03-19 -
血壓高怎么辦
高血壓需要進行一系列臨床指標檢測判定，它的治療和預防主要是采用生活方式干預。1、檢查項目包括血鈉、尿常規(guī)、尿蛋白、血脂、血糖、肝腎功能、24小時的動態(tài)血壓、甲狀腺功能等。通過檢查排除繼發(fā)性高血壓，評估器官的損害，并看是否有合并心血管病和其他疾病的危險因素。2、生活方式的干預，主要是飲食的控制。主要是進行低鈉的飲食，控制體重、戒煙、中等強度的體力活動等。如果血壓仍未達標，要加用一些降壓藥，防止器官的損害，降低遠期心血管病發(fā)生的風險，改善長期預后。59274次播放 2020-01-07
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高血壓是什么原因引起的
目前高血壓發(fā)病原因并不是非常明確。有很多因素比如個人不良生活方式、運動比較少、肥胖、飲食較咸，還有一些遺傳因素，家里有高血壓家族史等都可以引發(fā)高血壓。但是有很少一部分病人，患有高血壓是有明確病因，如腎動脈狹窄、腎上腺疾病、甲狀腺的疾病和動脈炎癥都可導致病人出現(xiàn)繼發(fā)性高血壓，但是這種高血壓病人比例比較少，大概占總體高血壓病人5%左右。所以絕大部分高血壓病人是沒有一個明確病因，臨床上這類高血壓稱做原發(fā)性高血壓。52769次播放 2019-12-30
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高血壓癥狀
高血壓患者主要是在體檢或者出現(xiàn)一些心、腦、腎的并發(fā)癥時發(fā)現(xiàn)，比如腦梗、腦溢血，或者腎功能衰竭，患者才去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)高血壓。部分患者的高血壓有癥狀，主要表現(xiàn)為頭部癥狀，比如頭痛、頭暈、后枕部酸困，也有患者感到疲勞、視物模糊。繼發(fā)性高血壓，也可以同時伴有原發(fā)病的癥狀。比如甲亢引起的高血壓，會產(chǎn)生突眼、心動過速、出汗、煩躁的癥狀。嗜鉻細胞瘤引起的高血壓，病人可能會產(chǎn)生突發(fā)的心動過速、出冷汗，血壓往往升得很高。腎動脈狹窄引起的高血壓，可能會出現(xiàn)腎功能不全的癥狀。61589次播放 2019-10-10
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高血壓怎么辦
高血壓是十分常見的慢性疾病，一旦確診大多需要長期服用藥物來控制，這是比較麻煩的一件事，現(xiàn)在很多人都喜歡每年做一個體檢，那么體檢查出高血壓怎么辦？
59344次瀏覽 2018-11-30
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高血壓不能吃什么
隨著生活節(jié)奏的加快、人群飲食習慣的改變、心理壓力等因素，慢性疾病的患病率居高不下，特別是高血壓與糖尿病最為常見。而慢性病的患者飲食需要特別注意，那么高血壓不能吃什么？
62413次瀏覽 2018-11-30
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高血壓吃什么藥最好
看似高血壓是一種非常普通的疾病，在生活中也十分常見，但是對于這種疾病的出現(xiàn)我們不可輕視，因為這種疾病的危害很大，及時的治療是非常有必要的，而治療高血壓的藥物是比較常用的方式，那么患上了高血壓吃什么藥最好呢？
52935次瀏覽 2018-10-17
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高血壓要使勁吃蔬菜
我國成年人高血壓的患病率高達25.2%，也就是說，每4個成年人中就有一個高血壓患者，而高血壓是中國人首位死亡原因，控制血壓刻不容緩。高血壓飲食簡單來說就是“高鉀低鈉”。低鈉/低鹽大家聽的比較多，即減少攝入與鹽相關(guān)的含鈉食物(鹽、味精、醬及各種咸味零食等)，但高鉀大家了解的就不多了。
54429次瀏覽 2018-06-27
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