高血脂怎么辦
2020-02-13 13:34
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年輕人正常血壓應(yīng)該是多少
血壓是反映人體健康狀況的一個(gè)基本參數(shù)指標(biāo)，那么血壓的定義在2018年中國(guó)的高血壓指南里邊是有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的。測(cè)量血壓的方法一般來說主要有三種：第一種叫真實(shí)血壓，它的定義標(biāo)準(zhǔn)是高血壓大于等于140/90mmHg。第二種，叫二十四小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓，它高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是要平均壓大于等于130/80mmHg，白天血壓大于等于135/85mmHg，夜間血壓大于等于120/70mmHg。第三種，家庭自測(cè)血壓，它高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)大于等于135/85mmHg。當(dāng)然，最方便的是家庭自測(cè)血壓，因?yàn)槊總€(gè)人都可以在家隨時(shí)給自己或者是親人做一個(gè)血壓監(jiān)測(cè)。那么年輕人的血壓，也遵從高血壓指南里邊的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一般來說正常血壓應(yīng)該是小于120/80mmHg。那么年輕的女性，或者是體質(zhì)比較瘦弱的人，可能血壓相對(duì)會(huì)低一些，有的人甚至?xí)陀?0mmHg。只要患者沒有任何臨床癥狀，沒有器質(zhì)性的疾病，正常觀察就可以了，也不用特殊去處置。那么血壓不是總是在一天之內(nèi)是保持同一個(gè)數(shù)值水平的。隨著人白天、夜間的生物鐘變化，血壓受各種因素的影響，也會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)。總得來說，正常人的血壓是遵從兩峰一谷這種勺形變化曲線的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3276906次收聽 2021-11-05 -
年輕人血壓多少正常
測(cè)量血壓是要在安靜，心情平靜的情況下測(cè)量，正常的血壓要小于120/80毫米汞柱。診室血壓，家庭自測(cè)血壓和二十四小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)是指南里推薦的測(cè)量血壓的三個(gè)主要的方法，這是診斷高血壓的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下，高于或低于血壓正常值的現(xiàn)象都叫高血壓或低血壓，比如劇烈運(yùn)動(dòng)、高熱量飲食、情緒激動(dòng)或大便用力等等會(huì)使血壓升高，而深度睡眠、安靜休息和某些藥物可以使血壓降低。測(cè)量血壓時(shí)要注意兩個(gè)平，第一個(gè)就是心情平靜，靜息五分鐘以上再開始測(cè)血壓，第二個(gè)平就是心臟要和袖帶在同一水平線。61025次播放 2021-09-02
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血壓高頭暈是什么原因
高血壓引起頭暈現(xiàn)象在臨床上比較常見，但是部分病人表現(xiàn)并不典型，耐受力比較好，也說明對(duì)這個(gè)病的敏感性是比較差的，臨床上有的人經(jīng)常血壓達(dá)到了180甚至200mm汞柱，患者沒有任何的自我感覺，其實(shí)這是一種不好的現(xiàn)象，因?yàn)榇蟛糠植∪巳绻麤]有癥狀，就不會(huì)引起重視，反而耽誤了檢查和治療的時(shí)間。不單是高血壓會(huì)引起頭暈，血壓低同樣會(huì)引起頭暈，會(huì)引起大腦的供血不足，大腦缺血，腦細(xì)胞就會(huì)缺氧，就會(huì)引起頭暈。所以只要出現(xiàn)了頭暈，一定要測(cè)量血壓查看血壓是過高還是過低，再有針對(duì)性采取相應(yīng)的治療措施。77968次播放 2021-08-26
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丹參治療高血壓?jiǎn)?/h3>
丹參一般不用于高血壓的治療，因?yàn)闆]有直接降低血壓作用，但是有輔助降壓的作用。因?yàn)榈⒌闹饕煞质堑ⅰ⒈腿撸軌蚱鸬交钛鲆约袄須庵雇吹淖饔谩７靡院笠驗(yàn)橛袛U(kuò)張外周血管的作用，所以能夠協(xié)助降低血壓。如果明顯血壓高，應(yīng)該積極的服用降壓藥物，可以用鈣離子拮抗劑或者ARB、ACEI類的降壓藥。血壓升高比較多的人群，也可以采取兩種以上降壓藥物、聯(lián)合用藥的方法進(jìn)行治療，有比較好的降壓效果。如果患有心臟的疾病可以服用丹參片。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1092892次收聽 2021-05-28 -
高血壓喝蜂蜜水好嗎
高血壓喝蜂蜜水是非常有好處的。蜂蜜是一種果糖，同時(shí)也含有大量的果膠，蜂蜜水具有一定的滲透性，進(jìn)入腸道內(nèi)可以起到刺激腸道蠕動(dòng)的作用，對(duì)于大便情況有一定的改善作用，預(yù)防便秘的發(fā)生，多喝蜂蜜水一般可以促進(jìn)大便的通暢，可以有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。而高血壓患者喝蜂蜜水通常是不會(huì)導(dǎo)致血壓升高的，而且蜂蜜水可以潤(rùn)腸通便，對(duì)于伴有便秘的高血壓患者可以有效改善大便的情況，防止因?yàn)楸忝囟霈F(xiàn)的血壓升高。高血壓患者常喝蜂蜜水是非常有好處的，對(duì)于血壓的長(zhǎng)期穩(wěn)定也會(huì)很有幫助，平時(shí)可以適當(dāng)喝一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5978820次收聽 2021-05-08 -
血壓高可以根治嗎
血壓高的治療要根據(jù)不同的疾病來判斷能不能根治。在高血壓的初期，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、減少鈉鹽的攝入、增加鉀鹽的攝入、避免高脂肪飲食和保持健康樂觀的心態(tài)是有機(jī)會(huì)根治的。但是如果高血壓的初期不積極治療，就容易轉(zhuǎn)為慢性，需要長(zhǎng)期服藥，控制血壓。而有一些患有高血壓的疾病是因?yàn)槠渌蛩鼗蚣膊?dǎo)致的，也就是繼發(fā)性高血壓，在去除這種因素或疾病就可以使高血壓的癥狀得到治療。因此能夠治療高血壓的癥狀主要集中在疾病的初期，所以如果出現(xiàn)了高血壓的征兆，建議盡快積極治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0183159次收聽 2021-04-22 -
血壓忽高忽低是什么病前兆
血壓忽高忽低與多種原因有關(guān)，如高血壓患者服用短效降壓藥，由于藥效持續(xù)時(shí)間短，可造成這一現(xiàn)象。此外，因嗜鉻細(xì)胞瘤引起的高血壓也可發(fā)生該癥狀，還有一些老年人在突然站起時(shí)可出現(xiàn)體位性低血壓，對(duì)于血壓忽高忽低癥狀，應(yīng)積極尋找病因，并對(duì)癥治療。
22856次瀏覽 2021-02-22
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高血壓可以吃魷魚嗎
高血壓患者可以吃魷魚，魷魚富含蛋白質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，還有大量牛磺酸，可抑制血液中膽固醇含量，緩解疲勞，改善肝臟功能，尤其是牛磺酸，可對(duì)膽固醇代謝有利無害。魷魚體內(nèi)脂肪和家畜類的脂肪結(jié)構(gòu)不同，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，產(chǎn)生低密度膽固醇含量很低。高血壓患者建議在低鹽低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食基礎(chǔ)上，可以服用魷魚，平時(shí)的食用量為50~100克，不要吃過多。研究表明高尿酸血癥也是影響高血壓患者心血管疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)指標(biāo)，對(duì)于引起血尿酸升高的海產(chǎn)品要限量應(yīng)用。26302次播放 2020-12-03
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女性絕經(jīng)后易得高血壓的原因，高血壓并非“血多”，來正確認(rèn)識(shí)一下！
女性多發(fā)高血壓的原因一直是醫(yī)學(xué)界在研究的問題，針對(duì)男性和女性的生理特點(diǎn)加以分析，專家發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)后的女性高血壓的比例有很大得提高，因此女性絕經(jīng)也是高血壓的原因之一。專家指出，女性絕經(jīng)后，內(nèi)分泌功能發(fā)生了明顯的變化，雌激素的分泌減少，對(duì)心血管系統(tǒng)的保護(hù)作用減弱，患心血管系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)逐漸增高，可見雌
59782次瀏覽 2020-09-16
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血壓高的人吃什么好
血壓高的人多吃含鉀的食物，如新鮮水果、蔬菜以及干果等。對(duì)于高血壓患者來，只是能夠通過飲食的改善，或者選擇合理的食物，有助于血壓的改善。并不能真正達(dá)到穩(wěn)定控制血壓的目的。所以對(duì)于原發(fā)性高血壓患者來，只有明確哪些不良飲食習(xí)慣會(huì)影響血壓的控制。但是，不能完全依賴這些食物或者其他食療的方法來控制血壓。對(duì)于繼發(fā)性高血壓患者來，食療方法對(duì)血壓的控制幾乎沒有任何積極的作用。不建議繼發(fā)性高血壓患者采取用食療的方法幫助血壓控制。高血壓患者在飲食上需要注意：一、少吃含鈉的食物，如鹽、腌制食物、味精、雞精、油條等。因?yàn)槭雏}攝入量過多，會(huì)造成水鈉潴留而引起血壓的升高；二、少吃油膩食物，有的食物攝入過多可以引起體重增加或者肥胖，就可以引起血管阻力增加，而且還可以引起水鈉潴留導(dǎo)致血壓的升高；三、杜絕煙酒，研究顯示吸煙和飲酒對(duì)對(duì)血壓都是有影響的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3462840次收聽 2020-02-13 -
高血壓不能吃什么
飲食方面，患者最需注意是減少食鹽攝入量，不能吃高鹽食物。主要做法可以參照食物配料表里鈉含量來選擇低鈉食品。平常家里炒菜時(shí)應(yīng)比照常用鹽勺，每日食鹽使用量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)。如果超過六克，則對(duì)血壓影響非常不好。另外，酒精也是對(duì)高血壓影響也是非常關(guān)鍵，長(zhǎng)期飲酒病人剛喝完酒的時(shí)候可能血壓會(huì)偏低，但長(zhǎng)期來講血壓是不好控制，所以高血壓病人不建議長(zhǎng)期飲酒。如果病人較肥胖或有高血糖，則應(yīng)該控制總體能量的攝入，也就是要吃的盡量少一點(diǎn)，要低油低脂，有助于改善血壓。56775次播放 2019-12-30
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高血壓吃什么好
高血壓的患者，日常飲食應(yīng)清淡，多吃一些含鉀的食物，如水果，蔬菜，都能起到降血壓的作用。患有高血壓以后，一定要控制血壓，血壓的控制分兩方面：一方面是藥物治療，另一方面是治療性生活方式的改善。高血壓的病因有很多影響因素造成，如高鹽會(huì)引起血壓高，所以一定要吃清淡食物，如每天的鹽量，要少于六克。大家日常要注意，盡量吃的感覺淡的食物，比如米、面還有蔬菜，雖然味道很淡，但是也含有氯化鈉。除此以外，味精、醬油也含有鹽。54668次播放 2019-05-09
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杜仲茶的功效與作用
杜仲茶是養(yǎng)生保健茶飲，可提高機(jī)體抗病能力，若在平時(shí)能經(jīng)常飲用，可以起到養(yǎng)肝補(bǔ)腎、降壓降脂以及潤(rùn)腸通便功效，而且也可以幫助安神助眠，尤其能改善神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)癥狀，而對(duì)于女性而言，也是不可多得的美容減肥茶飲。
54251次瀏覽 2019-01-15
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高血壓的治療與飲食該注意什么
高血壓疾病的出現(xiàn)，給我們的身體帶來了很大的危害，因此針對(duì)于它的治療是不能忽視的，更不能把這種疾病當(dāng)做一般的小疾病來對(duì)待，需要做好相關(guān)的治療和護(hù)理才行，那么患了高血壓的治療與飲食該注意什么呢？
63180次瀏覽 2018-10-25
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血壓會(huì)隨著溫度降低而升高
白露節(jié)一到，天氣越來越冷，我們的血壓可能也會(huì)隨著氣溫的降低而升高。各位高血壓的讀者，近來要勤量血壓，有明顯波動(dòng)就要看大夫了。
62477次瀏覽 2018-05-04
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聲帶小結(jié)早期有什么癥狀特點(diǎn)
聲帶小結(jié)早期癥狀特點(diǎn)主要有聲音嘶啞、發(fā)音疲勞、咽喉不適、音域變窄、頻繁清嗓。1、聲音嘶啞：早期聲帶小結(jié)最典型表現(xiàn)為聲音嘶??...0次瀏覽 2025-06-03
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子宮沒有了會(huì)有什么影響 沒有子宮的幾個(gè)影響細(xì)說
子宮切除后可能對(duì)生理功能、內(nèi)分泌平衡、心理狀態(tài)、性生活及長(zhǎng)期健康產(chǎn)生影響。主要影響包括月經(jīng)終止、生育能力喪失、激素水平變...0次瀏覽 2025-06-03
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寶寶發(fā)燒可以吃什么輔食 三款輔食可改善寶寶發(fā)燒
寶寶發(fā)燒期間可選擇蘋果泥、南瓜小米粥、胡蘿卜山藥羹三款易消化輔食。這些輔食主要通過補(bǔ)充水分電解質(zhì)、提供溫和能量、增強(qiáng)免疫...0次瀏覽 2025-06-03
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最近流感病毒感染香蕉能吃嗎
流感病毒感染期間可以適量食用香蕉。香蕉富含鉀元素和易消化碳水化合物，適合在發(fā)熱、食欲不振時(shí)補(bǔ)充能量，但需注意個(gè)體差異和食...0次瀏覽 2025-06-03
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現(xiàn)在很多男性朋友都被一些常見疾病困擾著，比如腎虛，早泄，陽(yáng)痿等，患這些疾病的男性朋友是越來越多，導(dǎo)致男性出現(xiàn)常見疾病的原因非常多，可能是由于他們的工作性質(zhì)，不好的性生活或者其他原因引起男性出現(xiàn)腎虛，陽(yáng)痿或者早泄的情況，對(duì)一個(gè)男人而言，他們?nèi)绻霈F(xiàn)了這些疾病，不3571次瀏覽 2025-02-05
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