肩周炎的癥狀及治療方法
2019-12-06 10:47
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粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎如何借助家居環(huán)境進(jìn)行肩部運(yùn)動
1、利用墻體的肩部運(yùn)動一面向墻壁站立，雙手平放在墻面上，在手指的帶動下逐漸上舉手臂。動作熟練后可沿墻推滑上舉手臂。2、利用墻體的肩部運(yùn)動二側(cè)向墻壁站立，單手平放在墻面上，在手指的帶動下，逐漸上舉手臂。動作熟練后，可沿墻推滑上舉手臂。3、利用家具的肩部運(yùn)動如視頻所示，手扶家具邊緣屈曲膝關(guān)節(jié)，帶動肩部伸展。4、利用毛巾的肩部運(yùn)動健側(cè)手越過頭部握住毛巾，用健側(cè)手臂上拉伸展患側(cè)手臂；或?qū)⒔?cè)手置于頭后握住毛巾，用健側(cè)手臂上拉伸展右側(cè)手臂；或雙手在身后握住毛巾，用健側(cè)手臂上拉伸展患側(cè)手臂。5、利用墻角的肩部運(yùn)動患側(cè)手扶墻，右側(cè)肘部緊貼上身，屈肘90度，以健側(cè)手握住并固定患側(cè)手臂，緩慢轉(zhuǎn)身進(jìn)行肩部向外旋轉(zhuǎn)的伸展運(yùn)動。72849次播放 2022-06-25
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肩周炎引起粘連處理辦法
肩周炎會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)粘連，從而會影響肩關(guān)節(jié)的功能，治療肩關(guān)節(jié)的粘連，主要還是通過自我的功能鍛煉改善癥狀，可以配合針灸、推拿、熱敷、紅光等理療，緩解肩部肌肉的炎癥，改善局部肌肉的血液循環(huán)。如果肩關(guān)節(jié)疼痛比較明顯，可以局部外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥，或者口服非甾體類的抗炎消腫止痛藥物。如果癥狀緩解不明顯，還可以進(jìn)行中醫(yī)特色的小針刀治療，小針刀治療對于局部粘連比較輕的，粘連面積比較小的患者，效果還是比較滿意的。對于大面積的粘連，功能活動嚴(yán)重受限的，可以采取手術(shù)松解治療。治療后，需要進(jìn)行積極地肩關(guān)節(jié)功能的鍛煉，防止松解以后的粘連再次發(fā)生。語音時長 01:0687611次收聽 2021-07-09 -
肩胛提肌疼痛怎么治愈
肩胛提肌位于頸部的兩側(cè)，斜方肌的深面的兩塊肌肉，起自上位頸椎橫突，止于肩胛骨的上角和內(nèi)側(cè)緣的上部。一旦肩胛提肌出現(xiàn)局部疼痛癥狀，多數(shù)與習(xí)慣動作、長期勞損、過量活動有直接關(guān)系，而長期保持固定姿態(tài)不進(jìn)行特定鍛煉的人，也可能使肩胛提肌出現(xiàn)損傷導(dǎo)致疼痛。因為損傷是導(dǎo)致疼痛的主要原因，在局部使用活血止痛膏，舒筋活絡(luò)的膏藥及散劑外用，再配合口服舒筋活血的中成藥，可改善疼痛。一般僅通過藥物治療就能夠使疼痛明顯緩解。若疼痛比較嚴(yán)重，可配合口服消炎止疼藥或者在局部進(jìn)行藥物封閉治療。82505次播放 2021-06-10
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肩周炎針灸有用嗎
針灸治療肩周炎是有一定療效的。肩周炎表現(xiàn)為局部疼痛，伴有患側(cè)肩部、上肢活動障礙等癥狀。利用針灸通過刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)，能夠有效的緩解疼痛，松懈粘連組織，有效地促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)改善局部循環(huán)和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，促進(jìn)局部炎癥的吸收以及有害炎癥因子的排泄。肩周炎針灸治療方法包括普通的針刺、電針、火針、溫針及刺絡(luò)拔罐、針刀等。普通針灸取穴通常以肩關(guān)節(jié)局部為主，如肩髎穴、肩貞穴，同時配合遠(yuǎn)端的穴位進(jìn)行相應(yīng)治療。85867次播放 2021-06-10
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每天熱敷背部的好處
每天熱敷背部，可以緩解身體疲勞，緩解肌肉痙攣狀態(tài)，排出背部濕氣和寒氣，達(dá)到通絡(luò)活血、祛風(fēng)、除濕和止痛的作用。熱敷是治療很多骨科疾病非常常用的一種方法，屬于理療范疇的一種。熱敷不光能夠?qū)芏嗉膊∑鸬筋A(yù)防作用。同時對于緩解身體的疲勞，緩解肌肉痙攣的狀態(tài)，同時排出關(guān)節(jié)、頸腰椎、背部的濕氣、寒氣，然后刺激局部穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，改善全身的狀態(tài)，都具有十分不錯的養(yǎng)生保健功效。對于一些局部疼痛比較明顯，同時伴有局部關(guān)節(jié)或脊柱功能障礙的患者，中藥聯(lián)合的熱敷，能夠使局部達(dá)到通絡(luò)活血、祛風(fēng)、除濕和止痛的作用。尤其適合肩周炎，頸腰椎疼痛、僵硬、活動不適方面。熱敷可以采取毛巾熱敷法、鹽熱敷法或姜熱敷法。但是需要注意一點(diǎn)，每次熱敷的溫度要控制在50~60度最佳。在熱敷的時候，也要注意根據(jù)自己的身體狀態(tài)合理的溫度以及熱敷的時間。85910次播放 2021-04-30
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如何有效預(yù)防肩周炎
肩周炎是中老年人常見的一種疾病，他的主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的疼痛以及活動的障礙，肩關(guān)節(jié)可以向各個方向出現(xiàn)活動的障礙，肩周炎可以嚴(yán)重影響病人的生活和工作。如果患了肩周炎，要及早的進(jìn)行治療，避免遺留有肩關(guān)節(jié)僵硬以及活動受限等后遺癥狀。肩周炎它常是由于寒冷或者是勞累而導(dǎo)致，或者是由于關(guān)節(jié)的退變而導(dǎo)致，肩周炎的預(yù)防包括以下幾個方面：第一是要注意防寒保暖。受涼是肩周炎常見的誘發(fā)因素為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，不要讓肩部受涼，一旦著涼要及時的治療以免拖延不治，從而出現(xiàn)肩周炎。第二方面就是加強(qiáng)肌肉的鍛煉。加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，也可以有效的預(yù)防肩周炎的發(fā)生。據(jù)有關(guān)研究調(diào)查肩關(guān)節(jié)肌肉比較發(fā)達(dá)，力量比較大，肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶肌肉強(qiáng)大之后，對于肩周炎的預(yù)防和治療都有很重要的作用。第三是加強(qiáng)體育鍛煉以及加強(qiáng)飲食，也能夠有效的預(yù)防肩周炎。患了肩周炎之后要早期的治療不能怕痛，堅持肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。一般肩周炎經(jīng)過一到一年半的時間都能夠自愈，在這期間一定要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能練習(xí)。語音時長 02:0798662次收聽 2021-01-22 -
關(guān)于肩周炎能運(yùn)動嗎
得了肩周炎能運(yùn)動嗎?肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限為主要特征的慢性疾患。生活中不少肩周炎患者因深受其困擾而就醫(yī)，專家指出，目前臨床上肩周炎的治療方法有多種，患者不妨可采用運(yùn)動的方法來改善肩周炎的癥狀，下面就給大家介紹幾個好的運(yùn)動方法。
27575次瀏覽 2020-12-10
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如何診斷肩周炎呢
肩周炎的發(fā)生跟平時不良的生活習(xí)慣有著莫大的關(guān)系，或者是因為工作的原因，長期的保持固定的姿勢，也很容易引起肩周炎。在出現(xiàn)類似肩周炎病癥的時候，首先面臨的是診斷病癥，弄清病況，這樣才能順利的開展下一步的治療。那么，如何診斷肩周炎?
27449次瀏覽 2020-12-10
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肩周炎的保健措施
對于肩周炎這種疾病來說是很痛苦的，但是不管是什么方式的治療我們都需要做好患者疾病的護(hù)理工作之后才能有效的處理好患者的疾病發(fā)展趨勢，為此我們患者還是總結(jié)了肩周炎的保健措施，其主要的目的就是在治療的基礎(chǔ)上有效的緩解患者的痛苦
66930次瀏覽 2020-11-20
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懷孕期間肩周炎如何治療
相信大家對肩周炎這種疾病應(yīng)該都不陌生吧，其實(shí)并不是每一個肩周炎的患者都需要去醫(yī)院接受系統(tǒng)的康復(fù)調(diào)理的，很多朋友的肩周炎比較的輕，而且都是因為過于勞累導(dǎo)致的，而肩周炎是不分人群的，孕婦也可能患有，那么如果懷孕期間肩周炎如何治療呢？
61137次瀏覽 2020-08-28
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肩周炎癥狀及治療
肩周炎臨床上又稱冷凍肩，黏連性肩關(guān)節(jié)炎引起的，發(fā)生于50歲的中年人，故又稱50肩，是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的病變而引起的。一種慢性的無菌性炎癥改變，其癥狀常常是肩關(guān)節(jié)的疼痛和肩關(guān)節(jié)各個方向的活動受限。肩周炎約1/4的患者在一年內(nèi)有自愈傾向，其疼痛一般在夜間會加重，疼痛位于肩的前外側(cè)，有時可放射至肘手以及肩胛區(qū)，但是無感覺障礙。隨著病情的發(fā)展，可以導(dǎo)致局部的肌肉痙攣以及肌肉的萎縮等癥狀。肩周炎如何治療？1、我們可以采取局部熱敷、理療的方式進(jìn)行治療，同時指導(dǎo)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各個方向的功能鍛煉。2、若疼痛比較局限，我們可以采取方式是沖擊波治療，以及藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療。3、若非手術(shù)治療無法緩解，我們可行肩關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療。語音時長 01:3150800次收聽 2020-03-19 -
肩周炎引起的手臂痛是如何治療
肩周炎它主要是肩關(guān)節(jié)周圍炎，它引起手臂疼痛我們認(rèn)為它是一種牽扯痛。就是什么意思，就是肩關(guān)節(jié)疼痛之后，他的三角肌向下延伸之后，可能會引起堅固的上臂的一些個疼痛，我們是碰到過的。主要是是見于肩周炎的疼痛期，疼痛期肩關(guān)節(jié)廣泛的疼痛，有的時候會引起手臂的疼痛，那么這種我們還是以治療肩關(guān)節(jié)為主，因為他的病病根還是在肩關(guān)節(jié)上。我們采用一些口服藥物，尤其是肩關(guān)節(jié)局部的治療，比如說針灸按摩理療，可以用一些超聲藥物導(dǎo)入，用一些紅外線等等治療。我們把肩關(guān)節(jié)的疾病解決了，他手臂的疼痛自然也就解決了。我們治病要找到致病的根源，當(dāng)然如果說對于頑固性的疼痛，我們還可以采取一些肩關(guān)節(jié)的封閉治療，總之我們要關(guān)注于肩關(guān)節(jié)的治療而不是把焦點(diǎn)放在手臂上。語音時長 01:1468804次收聽 2020-02-25 -
肩膀前傾如何矯正
肩膀前傾可以采用運(yùn)動以及功能鍛煉的方法，必要時輔助性關(guān)節(jié)炎支局進(jìn)行矯正。肩膀前傾臨床上其主要原因是由于我們自己一些不良的姿勢所導(dǎo)致，而在現(xiàn)實(shí)的工作中，常常由于工作的原因會導(dǎo)致一些肩膀的前傾，引起外形上的一種病態(tài)感覺。針對肩膀前傾其矯正方式：一、可以采用運(yùn)動的方法，以及功能鍛煉的方法進(jìn)行矯正。運(yùn)動方法。第一，我們可以采用反手嬰孩式方法，取跪坐位腰背挺直雙手放身旁的兩側(cè)，視線向前，吸氣，雙手手指互扣，放在臀部的后方。另外，我們在呼氣，身體向前彎腰、腹部緊貼大腿，直至額頭放在地上，保持呼吸自然、保持姿勢約十五秒。其功效主要是可以鍛煉上背的斜方肌，強(qiáng)化過弱的背部肌肉伸展胸部以及肩部，加強(qiáng)肺活量。二、必要時可以輔助一些肩關(guān)節(jié)的支具來進(jìn)行矯正，避免長期的生活不良姿勢等。語音時長 01:5548269次收聽 2019-12-05 -
右肩膀長期疼痛怎么辦
右肩膀長期疼痛是很常見的一個情況。如果長期坐姿不良的時候，右肩長期負(fù)重或者患有一些疾病的時候，就會導(dǎo)致右肩膀長期疼痛。這時候可以進(jìn)行按摩來緩解。此外，還需要調(diào)節(jié)好自己的日常，多注意休息。當(dāng)情況比較嚴(yán)重的時候，還可以使用藥物來進(jìn)行治療。
50728次瀏覽 2019-09-30
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肩周炎針灸能治好嗎
針灸治療肩周炎還是非常有效果，因為它對止痛效果比較好。但是肩周炎止痛不夠，還要讓起功能恢復(fù)正常，所以針灸在功能恢復(fù)方面不是最擅長的。還是要鍛煉，把鍛煉做好，在針灸的配合整個病程就能縮短。61267次播放 2017-12-29
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白帶特別多而且顏色很黃是怎么回事
白帶量多且顏色發(fā)黃可能由陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、滴蟲性陰道炎或細(xì)菌性陰道病引起，通常與感染、激素變化、衛(wèi)生習(xí)慣等因素相關(guān)...0次瀏覽 2025-05-10
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
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