焦慮癥的表現(xiàn)及治療方法
2018-11-20 16:34
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凌晨三點(diǎn)醒來(lái)睡不著是咋回事
對(duì)于夜間的非正常醒來(lái)，實(shí)際上在生活中可以表現(xiàn)為正常的生理現(xiàn)象，比如夜間的像小便，或者夜間做夢(mèng)等等，可以在無(wú)意中醒來(lái)，但多數(shù)醒來(lái)之后都會(huì)很快的入睡。如果有一些特殊的因素，比如白天服用了一些興奮性的藥物、飲料、食物等等，可能導(dǎo)致入睡困難，或者是在近期的一段時(shí)間內(nèi)，有一些心理的壓力，精神緊張、焦慮等等，它會(huì)導(dǎo)致一個(gè)早醒的狀態(tài)，醒來(lái)之后腦子會(huì)不自主的想一些不好的事情，包括一些自己無(wú)法解決的事情，可能把不好的方面會(huì)增大的來(lái)看，如果是偶發(fā)的一次這樣的情況，那么經(jīng)過(guò)白天日間自己的一些調(diào)整可以進(jìn)行改善，如果是反復(fù)三五次的夜間醒來(lái)，就會(huì)形成一個(gè)固定的生物鐘，一段時(shí)間內(nèi)都將這樣醒來(lái)，所以出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候，不要過(guò)度的緊張要進(jìn)行放松，保持良好的睡眠習(xí)慣，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，這樣就有助于這些情況的消失，在自我調(diào)整之后，如果還是沒有進(jìn)行改善的話，那么可以使用一些短暫的促入睡的藥物，比如像佐匹克隆、思諾思等等，這些促入睡的藥物起效很快，在服用之后就可以很快的入睡，在緩解了對(duì)睡不著的緊張，以及調(diào)整了良好的睡眠習(xí)慣，方式以及睡眠環(huán)境的時(shí)候，這些癥狀就會(huì)逐漸消失掉了。除了早醒之外，還伴有其它的一些軀體癥狀，精神緊張焦慮自己難以控制，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的評(píng)估，來(lái)到精神心理科進(jìn)行就診，調(diào)整自己的焦慮情緒，可以有助于改善早醒的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1886299次收聽 2021-07-09 -
考試前控制緊張的藥
考試前控制緊張的藥物主要是指抗焦慮藥，服用后可在半小時(shí)內(nèi)發(fā)揮出藥效。若同時(shí)出現(xiàn)失眠等癥狀，可酌情小劑量加服安定安眠藥物，但在一般情況下并不建議使用。
65872次瀏覽 2020-05-12
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考試心慌時(shí)怎么緩解
考生考試心慌最好的緩解方法是做好考前準(zhǔn)備工作，注意勞逸結(jié)合，合理性安排學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)計(jì)劃，另外對(duì)于考試也應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，清晰考試方向與考試的目的。
61347次瀏覽 2020-05-12
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高考焦慮癥的表現(xiàn)癥狀
高考焦慮癥的表現(xiàn)癥狀比較明顯，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、情緒暴躁、思維遲鈍、厭學(xué)、怯場(chǎng)等表現(xiàn)，具體的癥狀表現(xiàn)因自身的心理素質(zhì)不同，也會(huì)有一定差異性。
52195次瀏覽 2020-05-12
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高考前如何緩解焦慮
幾乎每個(gè)考生都會(huì)出現(xiàn)高考前焦慮，面對(duì)這種情況考生就要做好考前復(fù)習(xí)，對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，多聽些放松的音樂，保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行情感宣泄，以此來(lái)緩解焦慮。
62514次瀏覽 2020-04-28
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抗焦慮藥有副作用嗎
焦慮藥一般都是針對(duì)紊亂的神經(jīng)遞質(zhì)進(jìn)行治療，比如5-羥色胺重?cái)z取抑制劑，實(shí)際上5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)在人體內(nèi)本身就存在，在腸道和血管壁上，都有5-羥色胺的反應(yīng)和受體，所以在吃焦慮藥的時(shí)候，可能就會(huì)作用到腸道和血管，出現(xiàn)一系列的癥狀，比如胃腸道惡心、不適、頭暈，甚至血壓、心率的變化等等。但是只要上市的、系統(tǒng)性的藥物就是健全的藥物，一定是經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的驗(yàn)證和很好的臨床的RCT研究，才能夠全面上市的，所以在上市的基礎(chǔ)上考慮到安全性和療效性，才有可能推到臨床進(jìn)行使用。所以一旦得了疾病以后，還是建議很好的應(yīng)用藥物治療，而不應(yīng)該是考慮到藥物的副作用，而忽略了疾病的治療，因?yàn)榧膊〗o病人帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)和危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物的一點(diǎn)點(diǎn)的副作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0963889次收聽 2019-06-12 -
焦慮癥的表現(xiàn)
目前焦慮癥的發(fā)病率比較高，當(dāng)出現(xiàn)焦慮癥時(shí)患者會(huì)有睡眠障礙，過(guò)度擔(dān)心，肌肉緊張，慢性消化不良，怯場(chǎng)，非理性的恐懼，反復(fù)傾訴等癥狀出現(xiàn)。因?yàn)榻箲]癥嚴(yán)重時(shí)，會(huì)影響到正常的生活和工作，所以出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生并對(duì)癥治療。
56413次瀏覽 2018-12-13
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軀體化焦慮癥的癥狀
軀體化焦慮癥指的是由軀體疾病而引發(fā)的焦慮癥狀。在綜合醫(yī)院里，各個(gè)科都能看到這樣的病人，有的病人因?yàn)轭^疼、頭暈到神經(jīng)科來(lái)看病；有的人因?yàn)槲柑邸⑽该洝⒏篂a、打嗝等等到消化科去看病；有的人因?yàn)樾募碌叫难苋タ床 ２∪说礁鱾€(gè)科室看過(guò)，但經(jīng)過(guò)各種檢查都沒有發(fā)現(xiàn)異常，但精神上表現(xiàn)并不突出，也沒有特別突出的緊張、焦慮、恐懼，而只是軀體上的癥狀，而這些軀體癥狀又查不出器質(zhì)性原因，叫軀體化的焦慮癥。57649次播放 2018-09-30
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焦慮癥多久能治好
焦慮癥的治愈沒有一個(gè)明確的期限，如果是一般情況下，大概半年到一年。一般情況下是指：一、焦慮癥的癥狀不太重；二、背后資源比較好；三、患者的領(lǐng)悟能力高；四、愿意調(diào)整。即便沒有找心理咨詢師做咨詢情況下，如果領(lǐng)悟能力比較好也能把很多事情領(lǐng)悟出來(lái)，也愿意改變自己的認(rèn)知和工作方法，這類病人較容易治愈。但是有些病人在大概評(píng)估其各種信息，尤其是對(duì)性格心理特點(diǎn)進(jìn)行評(píng)估以后，就知道其很難治愈。如果一個(gè)患者非常看重結(jié)果，也很在意別人的看法，還有缺乏反思能力，恐怕很難治愈。只要一個(gè)人缺乏反思反省和自我覺察的能力，焦慮恐怕很難治愈。但不管怎么樣，只要有條件，推薦還是要尋求心理咨詢師的幫助。因?yàn)樵谛睦碜稍儙煹呐惆橄率崂碜约簝?nèi)心，有足夠的時(shí)間，愿意做出改變，其實(shí)也可以治愈，只是可能時(shí)間長(zhǎng)一些而已。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5373139次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥能用安神補(bǔ)心丸治療嗎
焦慮癥能用安神補(bǔ)心丸治療，其主要功效是用于治療陰虛內(nèi)熱癥型、心陰血虛、內(nèi)有虛熱類焦慮癥。其臨床表現(xiàn)為心慌、心悸、口干、焦慮、坐立不安、心神不寧等，部分患者舌苔比較干、舌頭也比較紅，通過(guò)大夫號(hào)脈可見脈細(xì)、長(zhǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3550580次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥和抑郁癥哪個(gè)更嚴(yán)重
焦慮癥痛苦還是抑郁癥痛苦是無(wú)法比較的。焦慮癥的痛苦往往是表達(dá)在外部，但抑郁癥的痛苦是內(nèi)在的、更深，焦慮癥的病人一般不會(huì)自殺。但抑郁癥的病人會(huì)自殺，所以抑郁癥患者可能相對(duì)更痛苦；但是從另一角度來(lái)看，痛苦只是主觀感受。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3666150次收聽 2018-09-21 -
如何戰(zhàn)勝抑郁焦慮癥
一定要堅(jiān)持服藥，多運(yùn)動(dòng)，多社交，多跟醫(yī)生交流聽取專業(yè)建議。抑郁焦慮是一種可以讓人感到非常不舒服，也是會(huì)讓人感到非常難受的疾病。有很多的患者都會(huì)關(guān)心，除了服用大夫開的藥，除了可以進(jìn)行藥物治療以外，有沒有什么辦法能夠讓自己戰(zhàn)勝疾病。一、一定要堅(jiān)持服藥。對(duì)于抑郁焦慮患者的治療，藥物治療方法是很重要的一種治療方式。患者一定要注意堅(jiān)持服用治療藥物，不要自行停藥。二、在生活當(dāng)中多進(jìn)行調(diào)整，比如運(yùn)動(dòng)。有研究表明，運(yùn)動(dòng)可以作為一個(gè)獨(dú)立的治療方法治療焦慮和抑郁，對(duì)緩解情緒有非常好的幫助。患者可以通過(guò)多增加運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行社交活動(dòng)，多進(jìn)行思維方式的調(diào)整，來(lái)克服焦慮和抑郁的情緒。但是，具體的方式還是建議大家，要到醫(yī)院跟醫(yī)生進(jìn)行交流，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的情況，給出患者一些具體的以及適合的建議。67971次播放 2018-09-20
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焦慮癥有什么表現(xiàn)
一般來(lái)說(shuō)，焦慮癥患者的主要表現(xiàn)為廣泛和持續(xù)的焦慮發(fā)作。如果患者出現(xiàn)驚恐不安的情況，在這個(gè)時(shí)候，患者就可以表現(xiàn)為自主神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張以及運(yùn)動(dòng)不安。另外，患者會(huì)突然覺得胸悶、心悸、喘不上來(lái)氣，在床上輾轉(zhuǎn)不安，甚至在嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)奔跑、驚恐、大喊大叫，這些表現(xiàn)就是屬于焦慮癥驚恐發(fā)作。一般情況下，焦慮癥的患者，總是會(huì)對(duì)身邊的人或事莫名的擔(dān)心，擔(dān)心身邊的人是否健康，擔(dān)心事情是否辦好以及東西是否放好等，會(huì)導(dǎo)致自己平靜不下來(lái)，整個(gè)人都會(huì)很焦慮。如果患者自主神經(jīng)功能紊亂，可以表現(xiàn)為出汗、心慌、氣短、肌肉緊張、手抖，甚至是震顫。焦慮的發(fā)作，一般是在5到20分鐘的時(shí)間，很少會(huì)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，但是，它會(huì)反復(fù)發(fā)作。56435次播放 2018-09-06
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老年焦慮癥怎么治療
焦慮癥其實(shí)就是外因加內(nèi)因，治療還是要具體情況具體分析。對(duì)于老年焦慮癥的治療：首先，要查找老年人發(fā)生焦慮癥的原因。老年人發(fā)生焦慮癥大多都有病因，有些人可能有器質(zhì)性的疾病，有些人可能精神過(guò)度緊張，要對(duì)誘因進(jìn)行治療。其次，要對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有條件要做心理咨詢，如果沒條件，家屬要多陪陪老人，轉(zhuǎn)移他的注意力，原來(lái)有什么愛好，要讓他適當(dāng)玩一玩，出去曬太陽(yáng)，或者出去旅游都可以。患者平時(shí)的生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉。避免過(guò)多地胡思亂想，增加心理壓力。最后，就是采用藥物治療的方法，可適當(dāng)給予鎮(zhèn)靜藥物口服，主要以苯二氮卓類的藥物為主，盡量選擇副作用小，且沒有依賴性的藥物。要從小劑量開始口服，沒有效果再逐漸增加劑量。68676次播放 2018-08-30
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焦慮癥如何自測(cè)
焦慮癥的自測(cè)方法有很多，但常見的是1971年頒布的焦慮癥自評(píng)量表，縮寫是SAS，它分為20條題目，題目對(duì)應(yīng)相關(guān)癥狀，選項(xiàng)為癥狀發(fā)生頻次，最后計(jì)算總得分，再根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)考慮是否有焦慮癥。但分?jǐn)?shù)不能作為診斷依據(jù)，需要專業(yè)的醫(yī)生判斷。56288次播放 2018-02-26
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。594次瀏覽 2024-01-05
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伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會(huì)使得魚水之歡變得很短暫，有時(shí)才開始可能就已經(jīng)結(jié)束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負(fù)擔(dān)讓病情難以好轉(zhuǎn)，因?yàn)樵缧沟陌l(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時(shí)需積極去面對(duì)的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能3462次瀏覽 2024-12-30
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