濕氣重不能吃什么
2018-04-11 15:26
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睡覺(jué)滿(mǎn)頭大汗是什么原因
睡覺(jué)時(shí)滿(mǎn)頭大汗，往往有兩種情況：一體內(nèi)有濕熱，患者身體比較強(qiáng)壯，筋骨比較壯實(shí)，但舌苔厚膩或舌苔黃膩，可能伴有雙下肢的酸軟乏力，人體沒(méi)有精神，濕熱熏蒸往往就會(huì)表現(xiàn)出睡覺(jué)的時(shí)候頭面部出汗較多。因?yàn)槿梭w睡著后，不會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)散發(fā)熱量，只能通過(guò)出汗來(lái)散發(fā)熱量，所以濕熱體質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)頭面部大量的出汗。二體內(nèi)的肝腎陰虛，人體在健康狀態(tài)下是一種陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，如果肝腎陰虛、虛陽(yáng)也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)的時(shí)候，出現(xiàn)頭面出汗比較多，這時(shí)候叫盜汗。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0275434次收聽(tīng) 2021-09-29 -
屁股出汗多有哪些原因
臀部出汗較多有不同的原因，首先是一種生理狀態(tài)的原因，如果身體特別肥胖，超重明顯，可能會(huì)出現(xiàn)屁股局部出汗比較多的情況。其次是體內(nèi)的一種濕熱之邪，濕實(shí)際上是一種水的表現(xiàn)形式，因?yàn)樗铝鳎钥赡芷ü傻臐駸嵬Ａ舻帽容^多。如果居住生活的環(huán)境濕氣比較大、潮濕，就可能濕邪侵入人體，產(chǎn)生濕熱流注于下焦。另外，長(zhǎng)期大量飲酒也會(huì)出現(xiàn)濕熱之邪侵入到下焦，長(zhǎng)期吃辣椒也會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致濕熱之邪留存在下焦，導(dǎo)致臀部出汗比較多。78682次播放 2021-07-29
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濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重的濕是從水液代謝而來(lái)，中醫(yī)講人的水是一個(gè)循環(huán)，它不僅僅是血循環(huán)，水本身也有個(gè)循環(huán)。所以氣機(jī)是水濕氣化流動(dòng)的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，所以濕氣重其實(shí)它的背后就是氣虛。這個(gè)濕有時(shí)候會(huì)跟寒結(jié)合，又跟熱結(jié)合。如果單純的濕氣重，我們就化氣，其實(shí)很簡(jiǎn)單，像艾灸就可以化氣就非常好。另外適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，振奮陽(yáng)氣，運(yùn)行氣血。第三個(gè)，可以適當(dāng)去唱歌，唱歌實(shí)際上有一種氣化運(yùn)動(dòng)，呼吸運(yùn)動(dòng)、腹式運(yùn)動(dòng)其實(shí)都用到了，這種陽(yáng)氣一流動(dòng)，濕氣就會(huì)化得很快，要心情愉快。還有肥甘厚膩的東西少吃，阻礙氣機(jī)。建議大家適當(dāng)以素食為主，配以適當(dāng)?shù)娜澥常@樣的結(jié)合，就是化濕，減輕身體的負(fù)擔(dān)，這個(gè)就會(huì)容易把濕氣重的癥狀去除。57145次播放 2020-04-22
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濕氣重的癥狀有哪些
人體內(nèi)水濕代謝，水液不能運(yùn)化，聚而成濕，氣虛，不能化水就成濕，濕的直接表現(xiàn)就是在皮膚表面容易產(chǎn)生一種水腫，有一種輕微的腫，有時(shí)候?yàn)槭裁催@個(gè)人有點(diǎn)虛胖，實(shí)際上他氣虛之后，就這個(gè)氣不能夠收攝水液，但是它又不能變成汗出來(lái)，它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個(gè)典型的濕而不化，所以在脾胃馬上也可以反映出來(lái)，濕氣一重，脾胃不運(yùn)轉(zhuǎn)，胃口就不太好，就不想吃東西，覺(jué)得困困的重重的胃口不好，胃納不佳，不想吃東西，這就影響了進(jìn)一步的功能了，在精神上他就困重不想動(dòng)，胃口不好，再濕困他有點(diǎn)想睡覺(jué)，但是想睡他又睡不深入，精神狀態(tài)也不足。57416次播放 2020-04-22
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濕氣是怎么回事
中醫(yī)講外感六淫、內(nèi)傷七情。外感六淫：風(fēng)寒暑濕燥火，就外感的六淫之邪，就外來(lái)的邪氣中就有濕邪，濕邪就是大自然里面的水液代謝，有停滯產(chǎn)生的邪。這個(gè)濕它既不是水，也不是天上的蒸汽，而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西，它被人吸進(jìn)來(lái)就叫外濕。陰暗潮濕的地方，這種濕氣它帶一種寒性，還有一種郁悶，它有一種熱性，就是森林里面那種濕熱瘴氣。所以這種濕氣被人吸入之后，就成為外來(lái)的濕邪，而阻滯我們身體的氣機(jī)。但是人除了外在還有一個(gè)內(nèi)在就是內(nèi)濕，你內(nèi)在的氣化運(yùn)行不夠，內(nèi)濕產(chǎn)生了，最常見(jiàn)產(chǎn)生在肺的皮毛層面的濕，還有脾胃中焦的濕。皮毛的濕就是出現(xiàn)皮膚的水腫、虛胖，中焦就是胃口不好，失而化痰，變成痰飲、痰濕，阻礙血管、阻礙脈絡(luò)，形成了很多代謝的病理產(chǎn)物，這就叫做內(nèi)濕。63166次播放 2020-04-22
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祛濕熱的食物
祛濕熱的食物還是比較多的。一定要適合，可以酌情。第一，紅豆，紅豆是很好的祛濕熱，不光是能祛濕熱，還能解毒；第二，我們常用的就是山藥。山藥也是祛濕熱很好的食物，也是個(gè)藥食同源；第三，可以說(shuō)薏米，薏米健脾祛濕的功效非常明顯；第四，綠豆，綠豆大家可能也用的比較多，特別在夏季，它這個(gè)解毒、祛濕也是很明顯。我們綠豆粥、綠豆湯也很好的這種祛濕的效果；第五，我們可以大家經(jīng)常用的就是胡蘿卜，胡蘿卜也是祛濕的食物，它也補(bǔ)充維生素，也有很好的祛濕的食物。57762次播放 2019-12-18
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濕氣重該怎么辦
濕氣重包括這幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。第一個(gè)方面從飲食方面，要避免去吃這種甜膩食物，甜膩食物比如說(shuō)酒這一類(lèi)非常容易導(dǎo)致濕氣加重的。另外，要吃一些甘溫芳香化濕這些食品，比如說(shuō)薄荷或者藿香這一類(lèi)。第二個(gè)方面從藥物進(jìn)行調(diào)理，藥物方面常用的就是芳香化濕類(lèi)這些食品，比如說(shuō)像扁豆或者是香薷，這些都是可以去吃的，還有茯苓、白術(shù)等等，這些是祛濕藥物。第三個(gè)方面是生活調(diào)攝，生活調(diào)攝要避免，比如說(shuō)濕氣重形成的原因，比如說(shuō)淋雨以后很容易導(dǎo)致濕氣重，那么就避免穿濕衣服，馬上把衣服換掉及時(shí)吹干；另外環(huán)境方面，居住潮濕地方要及時(shí)的把這些環(huán)境的改善，樓層通風(fēng)保證干燥。另外，平時(shí)注意一下，比如說(shuō)洗頭以后我們要及時(shí)把頭吹干，避免濕氣殘留體內(nèi)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3353969次收聽(tīng) 2019-06-27 -
體內(nèi)濕氣重吃什么水果
中醫(yī)里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺(jué)就是身體對(duì)濕氣的感受,好像穿著一件洗過(guò)沒(méi)干的襯衫似的那么別扭。濕氣也分濕熱和寒濕，對(duì)于濕氣重的患者建議藥從飲食入手治療，尤其是水果的食用不可盲目。
49258次瀏覽 2018-05-21
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為什么會(huì)濕氣重
現(xiàn)代人是生活在一個(gè)冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中，對(duì)四季的感覺(jué)越來(lái)越不分明。夏天該出汗的時(shí)候因?yàn)橛每照{(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來(lái)淤積體內(nèi);冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽(yáng)氣外越，藏不住精氣。久而久之就會(huì)導(dǎo)致濕氣重的情況發(fā)生。
59706次瀏覽 2018-05-21
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身體濕氣重怎么調(diào)理最快
身體濕氣重主要是因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｉ钪械囊恍┎涣剂?xí)慣引起的，比如愛(ài)吃涼食、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等。調(diào)理濕氣重的方法有很多，我們通過(guò)調(diào)整自己的生活習(xí)慣就可以改善濕氣重的癥狀，到這種方法是比較慢的，要想濕氣重好的快，還需結(jié)合一些其他方法。
62191次瀏覽 2018-05-18
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肚子濕氣重有什么癥狀
中醫(yī)認(rèn)為，因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長(zhǎng)，短為拘，弛長(zhǎng)為痿。因于氣，為腫，四維相代，陽(yáng)氣乃竭。早上起床注意5個(gè)細(xì)節(jié)，就可自測(cè)體內(nèi)是否有濕氣。比如廁時(shí)看便便，會(huì)刷牙時(shí)惡不惡心等等細(xì)節(jié)，都可自測(cè)體內(nèi)是否有濕氣。
51784次瀏覽 2018-05-18
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睡覺(jué)腳出汗是什么原因
很多人在睡覺(jué)之后都會(huì)出現(xiàn)，腳心出汗的癥狀，一般人都不會(huì)多加注意，覺(jué)得是因?yàn)闊岫鸬模悄_丫伸出被窩還是會(huì)出汗，那么這個(gè)情況，就要多加注意了。可能是身體出現(xiàn)了某些疾病通過(guò)腳底出汗的方式表現(xiàn)出來(lái)，腳心出汗可能會(huì)給身體帶來(lái)一定的傷害，那么腳心出汗是什么原因呢?
51219次瀏覽 2018-05-18
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濕氣重胃火旺吃什么藥
一般不講濕氣，講的是水濕、痰濕和濕濁。濕重胃火旺吃什么藥，考慮的大多數(shù)濕跟濕熱有關(guān)，所以應(yīng)該是濕熱重、胃火旺吃什么藥更合適一點(diǎn)。那么針對(duì)濕熱胃火，我們選用的藥物一般屬于清熱利濕、抑火平胃的藥物，清的是肝和脾胃的火，此外還需根據(jù)患者的癥狀情況進(jìn)行判斷，因?yàn)楸旧頋裰兀富鹜赡艹霈F(xiàn)的情況有兩種，有一部分患者出現(xiàn)的癥狀是腹瀉，另外一部分患者出現(xiàn)的癥狀有可能是便秘、大便不通。如果是腹脹為主的患者，用達(dá)原飲就會(huì)比較合適，如果是濕熱、胃火盛出現(xiàn)泄瀉的情況，用葛根芩連湯加減效果會(huì)更好一些。如果是濕重、胃火旺出現(xiàn)的便秘腹脹，用承氣湯一類(lèi)的藥物會(huì)更適合。如果是濕重、胃火旺的情況，還需要專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)其它的癥狀，來(lái)明確辨證，選取合適的用藥，更有針對(duì)性，也更有治療的意義。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0161847次收聽(tīng) 2018-04-11 -
濕氣重有什么危害
濕屬于一種黏膩重濁的邪氣，在人體內(nèi)不容易被清除，長(zhǎng)期的濕邪困阻，可以造成人的疲勞、身體的重濁，也可以造成皮膚的結(jié)腫斑塊、色素沉著情況的發(fā)生，還可以造成脂溢性皮炎或者是脂溢性脫發(fā)。另外濕重日久、煉液成痰，形成痰咳以后，可能出現(xiàn)身體各部位的積聚、結(jié)腫。比如甲狀腺的結(jié)節(jié)、乳腺的結(jié)節(jié)、子宮的肌瘤、卵巢的囊腫，甚至膽囊的結(jié)石、膽囊炎、膽囊息肉，進(jìn)一步加重也有可能會(huì)出現(xiàn)某些部位的腫瘤等疾患。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1960650次收聽(tīng) 2018-04-11 -
濕氣重吃什么水果好
絕大多數(shù)的水果，都有滋陰潤(rùn)燥清熱的作用，宣散的功能并不是很好，所以在濕重的情況下，進(jìn)食大量的水果不是特別好。只有一種情況，比如說(shuō)我們?cè)诎l(fā)熱存在濕熱困阻的時(shí)候，可以進(jìn)食西瓜，因?yàn)槲鞴虾写罅康乃郑M(jìn)食以后造成尿量的增加，有可能會(huì)將人體內(nèi)的濕熱清除出體外，所以在濕熱的時(shí)候可以吃西瓜，有可能改善濕重的情況。別的水果幾乎沒(méi)有什么適合濕重的人大量食用的。因?yàn)樗^大多數(shù)都屬于甜的，水分比較大，本身就容易生濕生痰，只是輕重的問(wèn)題。所以正常按每天的攝入需求攝入就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3663953次收聽(tīng) 2018-04-11
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2周歲的孩子吃什么增加免疫力
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睪丸積液患者不能吃什么
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