高血壓是全天血壓都高嗎
2020-12-03 13:27
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按摩降壓有哪三個(gè)方法
一般來說，按摩降壓有頭部按摩、干洗臉以及推抹頸肌這三個(gè)方法。操作過程：1.頭部按摩：用兩手掌根從太陽穴開始從下到上，一直到下頜的部位直推，至局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱即可。2.干洗臉：雙手手掌相對(duì)，快速摩擦雙手，感覺手掌心發(fā)熱后，將雙手從額頭沿著耳前到下頜的部位做洗臉的動(dòng)作，重復(fù)15～25次。3.推抹頸肌：將頭部偏向一側(cè)，用左手的四個(gè)手指推抹右側(cè)頸部耳后位置，然后換成右手推抹，兩手交替進(jìn)行20～30次。需要注意的是，通過按摩的方式降低血壓效果有限，且時(shí)間持續(xù)很短。所以不建議通過自我按摩的方式降血壓，血壓偏高人群應(yīng)接受規(guī)范的降壓治療。61750次播放 2023-03-15
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血壓高壓和低壓代表什么意思
血壓的高壓又稱之為收縮壓，指的是血液對(duì)血管壁的最高的壓力值。血壓的低壓叫做舒張壓，指的是當(dāng)心室舒張的時(shí)候，血管壁出現(xiàn)彈性回縮最低的壓力。正常人的收縮壓，也就是常說的高壓，波動(dòng)范圍是九十到一百四十毫米汞柱之間，而舒張壓也就是所說的低壓，波動(dòng)范圍是九十到六十毫米汞柱之間。當(dāng)收縮壓的數(shù)值超過一百四十毫米汞柱，或者舒張壓的數(shù)值超過九十毫米汞柱的時(shí)候，就可以診斷為高血壓。當(dāng)收縮壓的數(shù)值低于九十，或者是舒張壓的數(shù)值低于六十毫米汞柱的時(shí)候，就可以診斷為低血壓。85316次播放 2021-09-02
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高血壓可以嗑瓜子嗎
患有高血壓的患者可以適量的嗑瓜子，因?yàn)楣献邮菭I養(yǎng)比較豐富的食物。瓜子中含有比較多的不飽和脂肪酸，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素，有增強(qiáng)身體免疫力的作用。瓜子中含有的某些油脂，對(duì)皮膚、眼睛和大腦有一定的益處。患有高血壓的患者，少量的吃花子對(duì)身體的健康是有益處的，一般不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。高血壓病人平時(shí)主要是要控制脂肪的攝入量，不要吃鈉鹽含量過高的食物，也不要飲酒，要保持穩(wěn)定的情緒，避免長期焦慮、緊張或者熬夜。語音時(shí)長 01:0674965次收聽 2021-05-28 -
疲勞會(huì)引起血壓高嗎
疲勞會(huì)引起血壓的升高。在疲勞的時(shí)候大部分人的精神它是比較緊張的。既有身體上的勞累，也有精神上的勞累，本身就是引起血壓升高的一個(gè)原因。因?yàn)閷I(yè)的名詞就是交感神經(jīng)的興奮度會(huì)增高，這也是高血壓原因當(dāng)中非常重要的一點(diǎn)。尤其是在的一些中青年的高血壓患者當(dāng)中，往往是因?yàn)榫駢毫Ρ容^大引發(fā)的一個(gè)血壓的升高。而且在這部分的病人當(dāng)中有幾個(gè)特點(diǎn)，一個(gè)是它容易在疲勞也就是下午的時(shí)候血壓會(huì)比上午還要高，另外一個(gè)就是它的低壓升高的幅度會(huì)更大一些。所以如果能夠進(jìn)行一個(gè)勞逸結(jié)合，比如疲勞的時(shí)候盡量通過運(yùn)動(dòng)來改善。同時(shí)保證夜間的睡眠，如果有肥胖的病人應(yīng)該減重，這種情況一個(gè)是能改善體力，另外一個(gè)能很好的緩解疲勞可以共同的來降低血壓。語音時(shí)長 01:1485265次收聽 2021-05-12 -
血壓高晚上可以吃降壓藥嗎
血壓高晚上可以吃降壓藥。一天中血壓的波動(dòng)是有一定規(guī)律的，多數(shù)人血壓一般是呈勺型分布，早上血壓升高，中午時(shí)血壓降低，傍晚時(shí)血壓升高，凌晨時(shí)血壓又處于低谷位置。不同人服用降壓藥的時(shí)間應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況而定，一般是早上服藥血壓控制效果會(huì)更好，但如果晚上血壓突然升高，為了控制血壓，可以進(jìn)行臨時(shí)服藥，而不作為常規(guī)的用藥時(shí)間。此外如果患者血壓波動(dòng)規(guī)律為倒勺型，也可以根據(jù)具體情況進(jìn)行晚上服藥。需要注意的是，高血壓服藥應(yīng)當(dāng)長期且規(guī)律，不可隨意調(diào)整藥量和服藥時(shí)間。語音時(shí)長 01:0488846次收聽 2021-04-22 -
高血壓不能吃什么
高血壓患者要求進(jìn)行低鹽低脂的飲食，還要戒煙限酒，盡量服用高鉀的食物和優(yōu)質(zhì)的蛋白。低鹽高血壓患者不能吃含鹽量過高的食物，根據(jù)世衛(wèi)組織和國家營養(yǎng)學(xué)要求，每日鹽的攝入量不能超過6克。避免服用肥肉、高膽固醇的黃油、奶油，或者動(dòng)物內(nèi)臟。每日的飲酒量不能超過100克白酒，每周盡量不超過一次；吃含高鉀的食物，有利于鈉的排出，有利于血壓水平的控制。盡量食用一些植物蛋白的高蛋白植物，動(dòng)物蛋白要食用含膽固醇低的淡水魚或者牛肉這一類。像豬肉，尤其是肥肉、紅燒肉之類的高血壓患者盡量不要吃。28878次播放 2020-12-03
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高血壓能吃紅糖嗎
紅糖是指一種帶蜜的甘蔗成品糖，它是甘蔗經(jīng)過榨汁濃縮形成的一種帶蜜糖，因?yàn)闆]有經(jīng)過高度的精煉，所以紅糖中幾乎保留了蔗糖的全部營養(yǎng)成分。除了有葡萄糖的功能之外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，它的營養(yǎng)成分要比每天吃的白砂糖更好。但是對(duì)于高血壓患者，每日飲食建議是低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，并且要將體重控制在正常的范圍，體重指數(shù)BMI要小于24，當(dāng)攝入大量的維生素微量元素時(shí)，對(duì)患者是有好處的。但是對(duì)于合并糖尿病的高血壓患者，吃紅糖除能夠提供能量外，還能夠提供維生素，但是葡萄糖對(duì)合并糖尿病的高血壓患者來說，會(huì)引起糖代謝障礙。所以對(duì)于沒有合并糖尿病的高血壓患者，可以適量服用。但是對(duì)于合并有糖尿病的患者，紅糖還是盡量不用或者少量偶爾服用，這樣不會(huì)造成患者的血糖的難以控制，威脅到生命健康。所以不管高血壓患者是不是合并有糖尿病，這是重要的能夠衡量高血壓患者是不是可以食用紅糖的重要的因素。語音時(shí)長 01:4658225次收聽 2020-12-03 -
高血壓的患者吃什么
高血壓本來就是一種慢性疾病，要想有效控制對(duì)于人體所出現(xiàn)的危害也必須要引起重視，比如可以選擇多吃一些具有緩解病情效果的食物，可以選擇多吃高鉀食物，也可以選擇多吃蔬菜，多吃魚肉，多吃水果，又或者是多吃豆類食物。
52968次瀏覽 2020-03-17
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治療高血壓的藥物
治療高血壓的藥物常見的有五類；利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑。除此之外，還有中樞的，還有α受體拮抗劑等等，最常用的就是剛才提到的這5大類藥物。一、利尿劑，如：吲達(dá)帕、氫氯噻嗪等利尿藥物。二、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，如：培哚普利、依那普利、卡托普利等。三、血管緊張素受體拮抗劑，如：奧美沙坦、坎地沙坦、氯沙坦、厄貝沙坦等一系列的藥。四、β受體阻滯劑，如：美托洛爾、比索洛爾等。五、鈣離子拮抗劑，如：硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，臨床上常用的降藥，還有其他，比如α受體阻滯劑、特拉唑嗪。降壓藥的復(fù)方制劑，比如貝那普利片、氯沙坦、氫氯噻嗪等復(fù)方制劑。語音時(shí)長 01:3658601次收聽 2020-02-13 -
降壓藥要一直吃嗎
降壓藥要不要一直吃往往取決于病人血壓控制情況。一級(jí)高血壓患者通過一些生活方式干預(yù)同時(shí)加上藥物治療，后期血壓就可以控制得很好了，這種情況一般建議病人逐漸減藥，一片減成半片，半片以后不需操之過急，而是綜合當(dāng)時(shí)血壓下降情況決定是否停用。季節(jié)也可以帶來血壓變化，如病人在夏天血壓會(huì)減低，冬天血壓會(huì)升高，所以某些患者夏天可以停藥至2到3個(gè)月后天氣轉(zhuǎn)涼血壓上升時(shí)。很多病人顧慮是是否一旦吃上藥就不能停，這取決生活方式干預(yù)程度，干預(yù)好藥物量是可以減少，甚至是有停藥可能性。58361次播放 2019-12-30
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高血壓怎么辦
高血壓治療，注意通過康復(fù)鍛煉，減少鹽、含脂肪食物、大量淀粉攝入控制體重，穩(wěn)定血壓；平時(shí)堅(jiān)持耐心服藥，定期測(cè)血壓和去醫(yī)院隨診。一、非藥物治療。非藥物治療主要通過康復(fù)鍛煉，減少鹽、含脂肪食物、大量淀粉攝入，減輕體重。患者要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，最好一周內(nèi)有五次運(yùn)動(dòng)時(shí)間，對(duì)血壓有好處。患者要限制酒、限制煙，注意呼吸、睡眠問題；二、藥物治療。高血壓沒有太多方法應(yīng)對(duì)，患者要有耐心堅(jiān)持服藥，且定期來醫(yī)院隨診。病人最好自己買血壓計(jì)，定期檢測(cè)自己血壓情況。62369次播放 2019-10-10
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高血壓吃雞蛋好嗎
雞蛋是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，但是對(duì)于高血壓的患者來說，是需要嚴(yán)格的控制雞蛋的攝入的。高血壓的人最好一天吃一個(gè)，腎功能如果有異常的話就不能吃了。如果患者想要多吃，可以吃蛋白，但是不要吃蛋黃，這樣就不會(huì)影響健康了。
115058次瀏覽 2019-07-26
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高血壓腎病怎么治
高血壓腎病主要就是因?yàn)樵l(fā)性高血壓而導(dǎo)致的，可能會(huì)出現(xiàn)明顯的高血壓或者是腎損害的存在，所以就需要盡快的接受治療，而在目前接受治療的過程中可以選擇藥物治療，也可以選擇非藥物治療，大部分情況下，如果癥狀不是很嚴(yán)重，最好選擇非藥物治療。
62478次瀏覽 2019-04-22
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高血壓形成的原因
引起高血壓的原因很多，比如超重，肥胖，壓力大，精神緊張，食鹽攝取量太高，經(jīng)常吸煙喝酒，經(jīng)常熬夜等，想要預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，平時(shí)要注意堅(jiān)持鍛煉身體，減輕體重，促進(jìn)心血管功能；還要做到清淡飲食，并且要保持心情開朗等。
61935次瀏覽 2019-04-15
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高血壓腎病如何治療
高血壓在生活中屬于常見的一種疾病，這種疾病的出現(xiàn)不僅僅具有很多危害性，還會(huì)給患者們的生活帶來很多威脅，因此針對(duì)于高血壓的出現(xiàn)，我們需要做好治療，而有一些患者屬于高血壓腎病，這樣的情況不能隨便治療，那么高血壓腎病如何治療比較好呢？
53186次瀏覽 2018-11-08
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白癜風(fēng)疾病困擾了很多患者，該疾病臨床癥狀相對(duì)比較多，對(duì)于患者的傷害也是比較大的，很多患者在患病往往失去了自信心，影響了疾病的治療，建議患者要采取正確的方法來積極的進(jìn)行治療，那么維阿露是直接外用的藥物嗎?維阿露用法用量:外用適量，搽患處。一日3——4次，搽藥303090次瀏覽 2025-02-21
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