椎間孔鏡術(shù)后多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù)

2021-11-05 11:20

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椎間孔鏡手術(shù)是治療椎間盤突出癥的一種微創(chuàng)手術(shù)，一般是采用局部麻醉，在孔鏡監(jiān)視下摘除突出的椎間盤，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)，椎間孔鏡術(shù)后恢復(fù)的周期一般在6周左右。當(dāng)然也是因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的椎間盤突出的程度和部位都是不同的，所以術(shù)后恢復(fù)的過程還有遠(yuǎn)期療效也不盡相同。
所以術(shù)后康復(fù)需要遵循個(gè)體化原則，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。在手術(shù)后當(dāng)天，要盡量讓患者臥床休息，避免下地。這樣做的目的，主要是為了預(yù)防椎管內(nèi)出血，形成血腫，再次壓迫脊髓或神經(jīng)干，所以當(dāng)天一定要避免下地，24小時(shí)以后可以下地活動(dòng)，但是必須佩戴帶鐵片的腰圍，限制腰部的活動(dòng)度，以正常行走、散步為宜，應(yīng)當(dāng)避免過度的彎腰、扭腰，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)，容易造成手術(shù)區(qū)域再次的損傷，增加椎間盤突出復(fù)發(fā)的概率。在術(shù)后兩到3周左右之后，開始進(jìn)行腰背肌肌力訓(xùn)練。這種訓(xùn)練可以通過兩個(gè)姿勢(shì)，第一個(gè)是五點(diǎn)撐床，第二個(gè)是小燕飛。做這兩個(gè)姿勢(shì)的訓(xùn)練，可以有效地提高腰背肌肉力量。一般是早、中、晚各3組，每組50個(gè)。術(shù)后6周以內(nèi)，除了吃飯還有上洗手間之外，還是要盡量以臥床休息為主。如果下地，就必須佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)。6周以后手術(shù)入路的肌肉、軟組織損傷基本愈合，就可以進(jìn)行正常的日常活動(dòng)，但是仍然要進(jìn)行腰背肌力的強(qiáng)化訓(xùn)練，避免肌肉萎縮。

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