如何預防更年期綜合征
2021-03-05 16:17
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怎樣緩解更年期潮熱盜汗
潮熱盜汗患者，可通過藥物調理配合改善生活方式以及針灸的方法進行緩解。一、生活方式：注意勞逸結合，睡眠充足，規(guī)律作息；適當多做有氧運動，如跳廣場舞、打太極拳、練瑜伽等；忌食辛辣刺激性食物，適當減少脂類和糖類食物的攝入；保持良好心態(tài)。二、藥物調理：選擇具有滋腎養(yǎng)陰、清熱斂汗功效的藥物，如坤寶丸，對由肝腎陰虛引起的女性更年期潮熱盜汗癥狀有較好的緩解效果。三、針灸治療：平衡針療法，選擇平衡穴位升提穴、胸痛穴、腹痛穴、神衰穴等。57469次播放 2022-08-03
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提前更年期了怎么調理
提前進入更年期是卵巢早衰導致，需要及時干預治療。一般可以通過服用中成藥物調理，也可以通過補充性激素治療。中醫(yī)臨床常使用中成藥調理早衰，如坤寶丸。它具有滋肝養(yǎng)腎、養(yǎng)血通絡、鎮(zhèn)靜安神的功效，對肝腎陰虛引起的心煩易怒、月經紊亂、頭暈耳鳴、潮熱多汗、失眠健忘、四肢酸楚等一系列更年期提前出現的癥狀，均有不錯的治療效果。另外，還可以配合補充雌二醇、雌激素、孕激素等激素治療。同時，女性在調理期間，還要注意培養(yǎng)健康的生活方式，少吃辛辣刺激、多油、多鹽的食物，戒煙戒酒，并補充鈣劑和維生素D等。100163次播放 2022-08-03
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女人收經后有什么反應
女人收經后可能會出現心悸失眠的反應，夜間的睡眠質量明顯下降。還會有關節(jié)疼痛的癥狀，有時也會表現為肢體不靈活。部分女性會有身體肥胖以及情緒變化等表現。
17895次瀏覽 2021-05-14
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更年期綜合征自我療法
更年期是每個女性必須經歷的一段時期，如果出現更年期綜合癥的現象比如說潮熱、出汗、心煩、失眠、多夢、睡眠改變以及骨質疏松、心悸等癥狀時，女性可以在飲食方面通過多吃動物性食品以及黃豆來補充人體所需要的營養(yǎng)元素，氨基酸、維生素從而防治更年期綜合癥。也可以多吃一些含有鈣、鐵、鋅、硒、銅和多種維生素的雜糧，比如說小米、玉米、紅棗、酸棗、水果、蔬菜等，這些食物可以能夠安神降壓防止貧血，改善頭痛、頭暈、記憶力減退等更年期的癥狀。在自我療法中也可以避免食用辛辣、寒涼、生冷的食物。同時要做好卵巢的保養(yǎng)，與對于緩解更年期癥狀有很大的幫助。女性在這段期間可以吃一些天然雌激素的保健品，那么這一類的保健品需要在醫(yī)生指導下來進行服用。語音時長 01:2387075次收聽 2021-03-05 -
更年期多長時間能過去
更年期一般持續(xù)的時間為一到兩年，但是由于時間長短不一，有一部分患者時間長可以長達五到十年，發(fā)生月經失調這種情況平均發(fā)病年齡是在四十七歲左右，而發(fā)生絕經的年齡大概是在四十九歲到五十歲左右。但實際上很多人沒有到四十歲就已經發(fā)生了月經的停甚至絕經，這種人群叫做卵巢早衰也叫做卵巢功能不全。實際上都是由于卵巢功能衰退所引起的，而持續(xù)的時間也不能完全精準的進行準確的計算，而是需要根據臨床所出現的癥狀來進行判斷的，有一部分人群可能四十二三歲就出現了月經明顯的失調，同時也會出現潮熱、盜汗、失眠、心悸、多夢等這種臨床表現，所以出現這類的人群我們歸結為更年期綜合癥。語音時長 01:0776843次收聽 2021-03-05 -
如何順利度過更年期
更年期是女性在絕經前后出現性激素波動，或者減少所導致的一系列的癥狀是每個女性必須經過的一個生理過程。她臨床表現和癥狀也是因人而異的，有的人癥狀比較嚴重而有的人癥狀則會比較輕。出現更年期的癥狀女性不要有太大的心理壓力，要注意保持心情的舒暢，可以堅持適度的體育鍛煉，是有助于分散注意力緩解焦慮不適的情緒。如果出現失眠、激動、易怒、情緒低落、抑郁等情況，必要時可以在醫(yī)生的指導下服用谷維素，更年安等藥物來進行調理治療。更年期的女性骨質吸收的速度快，由于骨質的生長為了預防骨質疏松的發(fā)生，要注意及時的補充鈣劑以及維生素d來預防缺鈣。語音時長 01:0387557次收聽 2021-03-05 -
更年期綜合征的表現有哪些
女性更年期綜合癥的表現是多種多樣的，有的女性表現為潮熱汗出，其實是血管舒縮功能障礙的一種表現。有的女性表現為神經精神癥狀，比如說容易激怒，平時脾氣很好但到了更年期的時候，煩躁容易動怒，還有的女性表現為睡眠的障礙入睡困難，半夜醒了之后難以再次入睡安眠，還有的女性晚上睡覺并不影響，但是早晨醒了之后發(fā)現好像沒有睡覺，身上很困很乏也屬于睡眠障礙的一種。有一部分人群會出現反復的出現泌尿生殖道的感染，這也是由于局部雌激素水平下降所引起的。一部分女性人群還伴有骨質疏松的現象，所以對于更年期的女性一定要勤曬太陽，必要時可以補充鈣質。語音時長 01:0783983次收聽 2021-03-05 -
更年期問題掛什么科
更年期問題主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可選擇內分泌科和婦科、男科治療，在經過確診之后能夠獲得針對性的治療。
56785次瀏覽 2020-07-10
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女性更年期出現多汗該怎么辦
多汗是女性圍絕經期非常常見的癥狀，是由于在女性的圍絕經期激素水平波動，造成植物神經調節(jié)功能的紊亂。如果這個癥狀比較嚴重，影響日常生活了，是可以用藥物來進行緩解的。一般藥物治療包括中成藥，比如坤寶丸、定坤丹、更年安等。第二可以用圍絕經期的西藥來進行激素替代，比如芬嗎通。當然不管用西藥還是用中藥，都是要進行全面的體格檢查的，要排除比如血栓，體內的內膜癌、乳腺癌等惡性腫瘤，我們才能去用藥物進行激素的治療。還有要在精神上放松，適當地增減衣物，保持環(huán)境的舒適溫度。50389次播放 2020-02-24
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更年期吃什么食物好
進入更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，會出現一系列的臨床癥狀。在飲食原則上就是要適當的補充含有雌激素的食品，比如說多喝豆?jié){，多吃黑豆，洋蔥，花生醬等，堅持喝蜂王漿。更年期的婦女飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，要適當的運動，以散步為主。女性在絕經前后激素水平是紊亂的，如果出現了肝腎陰虛的表現，并且出現盜汗，心煩，失眠等癥狀，可適當的服一些中藥，如坤寶丸，知柏地黃丸，飲食上可以吃一些蛋白類豐富的食品，像雞肉，鴨肉，魚肉，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，還可以吃一些水果，橡蘋果，橘子，草莓，番茄，茄子，有助于預防骨質疏松。也可以適當地選擇核桃、桑葚、山藥、枸杞等食療。50004次播放 2019-12-10
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女性更年期綜合征可以預防嗎
女性更年期綜合征自然是可以預防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天適當的運動，同時控制好自己的日常飲食規(guī)律，那么就可以起到很好的預防更年期綜合征的效果。
58174次瀏覽 2019-09-05
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女性更年期綜合征有哪些癥狀
女性更年期綜合征，包括神經、精神、心血管，還有代謝相關的癥狀。一、精神神經方面，包括抑郁、煩躁、怕熱、多汗、易急、易怒這些癥狀。二、激素低下引起代謝變化，表現為月經量減少并逐漸停止，出現功能性的子宮出血、淋漓不盡的狀態(tài)，陰道的萎縮，乳房的萎縮，陰道分泌物的減少，可能會引起老年女性陰道炎的發(fā)生。三、心血管系統會出現心悸、心慌、血壓升高、血糖升高等癥狀。需要注意：絕經后的婦女易出現骨質疏松，平時要注意自我保護。57781次播放 2019-07-15
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更年期出虛汗怎么辦
對于女性朋友來說，進入到更年期之后本身就會出現很多的癥狀，大量的出虛汗是比較常見的，而這些癥狀如果沒有及時緩解，確實也可能會產生影響，因此就應該盡快的選擇治療，治療的方法有很多可以選擇西醫(yī)治療，也可以選擇中藥治療，另外也應該選擇膳食質量，更年期的女性朋友來說，如果出現了明顯的發(fā)胖現象，也可以選擇堅持鍛煉的方法來改善。
57587次瀏覽 2019-04-03
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坤寶丸的功效與作用
很多的女生到了中年之后經常會感覺到生氣，脾氣也會比以前暴躁很多而且身體也會比較容易出虛汗。沒有干體力活的時候也會感覺到腰膝酸軟，特別累。這種情況下就需要吃一點坤寶丸坤寶丸的功效與作用是什么呢？
63272次瀏覽 2018-10-22
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什么是更年期綜合癥
女性更年期綜合征指的是在女性絕經前后這段時間，由于生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除破壞，卵巢分泌的雌激素就會減少，會出現一系列癥狀，如忽熱汗出，心煩失眠等很多的癥狀。語音時長 00:3754600次收聽 2018-06-07
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