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熱水敷頸椎好嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-11 99754次播放

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一般情況下,熱水敷頸椎是好的,頸椎的退變隨著年齡的增加或坐姿的時(shí)間延長,有可能會出現(xiàn)頸部不適、酸痛,即肌筋膜炎或頸椎痙攣。所以用熱水熱敷,可促進(jìn)血液循環(huán),并放松肌肉。

因?yàn)榧∪獐d攣、緊張時(shí),易壓迫周圍血管和神經(jīng),會導(dǎo)致以后活動度變差和血運(yùn)變差,而熱敷后,可放松周圍肌肉,同時(shí)增加血運(yùn)。另外,還有消除無菌性炎癥以及止疼的作用。

所以,長期伏案工作、盯電腦或開車維持一個姿勢的人,可養(yǎng)成一個習(xí)慣,下班后用熱水袋敷一敷,可促進(jìn)血液循環(huán),放松肌肉,對頸椎較好。

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