背部按摩手法視頻教程
發(fā)布時間: 2022-06-28
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斜頸按摩手法
斜頸按摩手法主要是通過揉法、拿法、撥法等手法進行改善，能夠達到放松局部肌肉效果。一般在受寒邪或者肌肉緊張之后，有的患者會出現(xiàn)局部胸鎖乳突肌的痙攣或緊張僵硬，可以讓患者坐位或者仰臥位，醫(yī)生站在一側(cè)，胸鎖乳突肌在耳部從頸部一直到胸鎖的肌肉，可以用揉法，可以用拇指八字揉法貼住肌膚，貼住肌膚以后環(huán)形的向下揉按，這是一種指揉法。撥法，醫(yī)生的指腹貼住患者指腹一側(cè)，然后做撥柔和力量，也能使緊張的肌肉放松。拿法主要針對的肩部，用手呈鴨嘴狀，發(fā)力點是在指尖關(guān)節(jié)，拇指和指尖關(guān)節(jié)用力，形成鴨嘴形的拿法，拿的時候患者先由中間然后到兩側(cè)，起到放松的作用。98071次播放 2022-08-24
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耳朵聾耳鳴的針灸治療方法
大多數(shù)人要找到相關(guān)的經(jīng)脈進行操作，首先患者如果出現(xiàn)了耳朵聾或者耳鳴后，可選取耳屏前的聽宮、耳屏下切跡的聽會或者耳垂后側(cè)的翳風(fēng)，還有后方的風(fēng)池、完谷，這些穴位都能對耳朵耳鳴，起到很好的調(diào)節(jié)作用。耳朵上邊像角孫或率谷這些穴位，是常見的治療耳鳴、耳聾的穴位；如果是點按，用手、針對局部進行點揉，或者對翳風(fēng)、風(fēng)池點揉。病情比較重的需要到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行針刺。針刺的時候刺激的深度比較強一些，首先在局部通過酒精消毒，然后把針快速的扎到穴位上，能夠起到更強更深入的刺激，一般留針15-20分鐘左右，起到更好地調(diào)節(jié)耳聾耳鳴的效果。86431次播放 2022-08-24
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懸鐘穴
懸鐘穴的位置位于小腿的外側(cè)，當外踝高點上三寸，脛骨的前緣，就是懸鐘穴的位置。懸鐘穴在哪，在小腿的外側(cè)，這是外踝，外踝的高點上三寸，腓骨的前緣取穴。三寸怎么取，用它的同身寸，放在這個高點的位置，它三寸的這個位置就在這，摸到這個骨頭，這個骨是腓骨，腓骨的前緣，這就是懸鐘穴的位置。懸鐘穴的功用懸鐘穴具有補益肝腎，而且它有補益腦髓的功效。懸鐘穴是髓會，因此它可以治療頭面部的疾病。比如像頭暈，像眩暈以及偏枯，都可以采用懸鐘穴去治療。另外，懸鐘穴對頸項部的僵硬、耳聾、耳鳴也有一定的調(diào)整作用。再有，懸鐘穴對于腰腿疼，像坐骨神經(jīng)痛，像腰間盤突出引發(fā)的下肢疼痛，取懸鐘可以很好的舒經(jīng)活絡(luò)。再有，重風(fēng)病導(dǎo)致的下肢痿痹，懸鐘穴也有非常好的治療效果。懸鐘穴的理療方法懸鐘穴，首先，可以采用針刺的手法。一般來說，采用一寸半的針在懸鐘穴進行直刺，直刺的深度大概是0.8-1寸左右，局部取到脹感，或者是往下的竄感。再有，懸鐘穴可以采用灸法。采用艾條灸對準懸鐘穴進行回旋灸以及溫和灸，艾條至皮膚的距離，大概5-10公分。艾灸的時間，以5-10分鐘為宜，局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。再有，可以采用按摩的手法。首先可以采用點按的方式，也可以采用揉的方法去治療。再有，可以采用刮痧的方法。在懸鐘穴的位置進行來回上下的刮治，一直到出痧為度，當有這個病癥發(fā)生的時候。懸鐘穴的治療頻率一般來說，每天治療一次。當病癥減輕的時候，一般來說，頻率可以延長，根據(jù)癥狀一周1-2次均可。懸鐘穴的這個位置，它下面有腓骨長短肌。因此，在針刺的時候，禁忌大手法的處理，以免引發(fā)肌損傷。按摩的時候也要輕柔有力，和緩滲透，以免造成過度的肌損傷。語音時長 03:1792287次收聽 2022-02-17 -
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按摩肚子有哪些好處
按摩肚子有什么好處，腹部是中下焦的所在地，所以按摩腹部可以疏通腹部的經(jīng)脈，調(diào)整臟腑器官，像腹部的器官有脾胃肝膽，有腎和膀胱、有大小腸，還有生殖器官，可以調(diào)整這些臟腑器官的功能。通過腹部的按摩，能夠改善下面這些癥狀，比如胃腸方面、像胃疼腹痛，胃脘部、腹部的脹滿，有的人愛打嗝、反酸，也有一些人是腹瀉、便秘，這些可以通過按摩腹部來改善。另外像一些肝膽疾病的人，比如有人有膽囊炎、膽結(jié)石，或者從中醫(yī)講有肝郁氣滯的狀態(tài)，比如說有口苦、容易發(fā)脾氣，有脅肋脹滿疼痛失眠多夢等等，按摩側(cè)腹部的穴位能夠改善這些癥狀。還有像下腹部的泌尿系統(tǒng)的問題，像小肚子的拘謹、排尿不暢，排尿無力，還有比如說有一些病人有尿潴留，還有比如說像，前列腺問題導(dǎo)致膀胱有殘余尿，通過按摩下腹部的穴位，能夠有改善的。另外按摩腹部對于生殖系統(tǒng)的疾病，比如像女孩子的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及很多人說下腹部的虛寒，腹壁冰涼，通過按摩都能夠有明顯的改善作用。還有腹部按摩，能夠減少腹部脂肪的堆積，減少臟器的下垂，通過按摩腹部是能夠有改善的。語音時長 01:5372997次收聽 2021-07-09 -
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的，比如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴等，通過緩慢按壓方式放松肌肉、常按肱中穴輕松瘦手臂，建議大家平時可以按摩這些穴位，對身體也是特別有好處的。其實身體有很多的學(xué)穴位，大家都可以了解，平時可以做好保健，對身體有很大的益處。
75912次瀏覽 2019-11-13
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肚臍上方是什么穴
肚臍從本質(zhì)上來講是臍帶脫落之后的疤痕，但肚臍在醫(yī)學(xué)上被稱為神闕穴，按摩肚臍眼對人體的脾、肝、腎、肺、心等器官都是有好處的，肚臍醫(yī)學(xué)上是神闕穴，人體的穴位有很多，而肚臍眼是唯一一個肉眼可見的穴位，因此也對我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用。
69599次瀏覽 2019-11-13
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商陽穴怎么按摩
為了有效達到養(yǎng)生保健效果，不少人都會選擇按摩穴位的方式，不過在按摩時，每一個不同的穴位都有著一定的區(qū)別，如果想要按摩商陽穴，首先就應(yīng)該沿著肌肉按摩，另外也應(yīng)該用中指去按摩，把按摩的時間控制在2分鐘到5分鐘之內(nèi)，除此之外也需要了解一些禁忌事項。
63764次瀏覽 2019-11-12
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上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個穴位，想要瘦上臂，可以對這些穴位進行按摩；也可以適當?shù)暮纫恍┍『刹?，或者采取藥物溫敷、三線放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來。
71033次瀏覽 2019-11-11
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中脘在肚臍上幾指
中脘穴在肚臍上面，約4寸左右，屬于一個比較重要的穴位，倘若跟一些諸如關(guān)元穴、天樞穴以及血海穴這些穴位搭配就可以達到減肥的功效；倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴這些穴位搭配，就可以達到祛除患者體內(nèi)的濕氣的目的。
78479次瀏覽 2019-11-05
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陰谷穴可以治療頭汗嗎
陰谷穴能治療頭汗，陰谷穴是足少陰腎經(jīng)的穴位，因為陰谷穴，它是水濕匯聚之處，所以中醫(yī)自古就認為，它能夠有效地抑制多汗，所以臨床使用有一定效果。陰谷穴的取穴位置在哪里，陰谷穴就在大腿的內(nèi)側(cè)腘窩，就是所說的膝蓋彎，膝蓋彎的內(nèi)側(cè)，解剖學(xué)上來說是半腱肌肌腱和半膜肌肌腱之間的縫隙就是陰谷穴。所以當患者覺得出汗比較多的時候，除吃藥，除注意不要過于焦慮煩躁之外，也可以適度的按壓一下陰谷穴，也有一定的治療效果。語音時長 00:5668991次收聽 2019-09-27 -
冬病夏治三伏貼
冬病夏治三伏貼是根據(jù)中醫(yī)理論，利用全年氣溫最高、陽氣最旺的夏至后三伏期間，選用具有辛溫、祛寒、通經(jīng)等功效的藥物制作成貼敷膏，以人體背部的臟腑腧穴為主要穴位進行貼敷，從而達到防病、治病目的。三伏貼主要是利用夏季大自然的旺盛陽氣和人體經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時機，透過外敷方法，生發(fā)人體陽氣、培本固元、驅(qū)除人體體內(nèi)的寒邪，從而增強抗病能力的一種治療方法。貼伏時間主要為夏季農(nóng)歷后的三伏期間，以頭伏、中伏以及閏中伏、末伏等伏的第一天開始貼敷，以晴天上午10點到下午5點之間為最佳的貼敷時間。58697次播放 2019-04-19
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照海穴是什么
照海穴是八脈交會穴，是人體足少陰腎經(jīng)上的一個穴位，位置在內(nèi)踝尖下凹陷中，在脛骨后肌腱處，有脛后動、靜脈分布，分布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。作用是補腎、養(yǎng)陰和清熱。在臨床上運用非常廣泛。照海穴補腎、養(yǎng)陰作用非常明顯，并且能夠清虛熱。比如咽喉疼痛、咽喉干痛和眼睛干澀由陰虛火旺引起，用照海穴治療效果非常好。還能治療腎陰虛和由虛熱引起的其它癥狀，比如出汗、盜汗。語音時長 01:1065731次收聽 2019-02-14 -
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攢竹穴的位置在哪里
攢竹穴是足太陽膀胱經(jīng)上面的一個穴位。攢竹穴主治頭、目等疾患，如頭痛目眩、目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、面癱等；治療呃逆有非常明顯的效果。攢竹，攢，聚集也。竹，山林之竹也。攢竹名意指膀胱經(jīng)濕冷水氣由此吸熱上行。攢竹穴的位置是在眉頭的凹陷處，即眉頭邊上用手壓有一個凹陷的地方，按壓有一些酸脹的感覺就是攢竹穴的位置。取攢竹穴的時候，應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢。攢竹穴有額肌及皺眉肌，以及額動、靜脈處分布有額神經(jīng)內(nèi)側(cè)支。語音時長 01:0063400次收聽 2019-02-14 -
少海穴的作用與好處
少海穴的作用有緩解心律不齊、高血壓、失眠、癲狂等。少海穴歸屬手少陰心經(jīng)，所以臨床對于調(diào)節(jié)心臟方面的疾病而出現(xiàn)的癥狀，有比較良好的效果。比如對于冠心病、心律不齊或者高血壓的患者，可以用拇指每天按壓少海穴，輕輕揉動20到30分鐘左右，可以緩解心律不齊而出現(xiàn)的心悸、怔忡、心煩等。對于緩解高血壓，以及情志方面，比如失眠、癲狂等等也有一定的輔助效果。學(xué)生經(jīng)常用手寫字，手尺側(cè)緣經(jīng)常在桌面上摩擦和壓迫，很多學(xué)生長期寫字后在肘關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)緣位置，出現(xiàn)明顯的疼痛，嚴重者甚至?xí)谥怅P(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)位置出現(xiàn)囊腫，按揉少海穴位，對于緩解局部的疼痛、麻木甚至局部的結(jié)節(jié)、囊腫，有較良好的治療和調(diào)節(jié)作用。59190次播放 2018-11-15
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昆侖穴的保健方法及注意事項
用拇指在在昆侖穴點揉、按壓、針刺，治療足部外踝部扭傷，在昆侖穴局部進行艾灸，可以治療膀胱經(jīng)一系列疾病，注意艾條距離不要過近，艾灸時間不要太長。昆侖穴在足外踝和外部足后跟腱兩者連線的中間凹陷位置。昆侖穴可以采用手指按壓的方法，用拇指在局部點揉，或以指代針進行點壓，可以治療足踝關(guān)節(jié)扭傷。由于昆侖穴靠近足外側(cè)韌帶，所以外側(cè)韌帶扭傷或拉傷，在昆侖穴取穴點揉、按壓、針刺，可以很好治療足部外踝部扭傷。同時還可以在昆侖穴局部進行艾灸，可以治療膀胱經(jīng)一系列疾病，比如由于膀胱經(jīng)氣血循環(huán)不暢造成的下肢腫脹和麻木，通過穴位溫?zé)岽蛲ㄕ麄€經(jīng)絡(luò)，傳導(dǎo)到整個軀干，補遺正常運轉(zhuǎn)陽氣，讓氣血活躍，減輕疼痛和麻木。注意做治療時，艾條距離不要過近，一般做艾灸10到15分鐘就可以。56860次播放 2018-11-01
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人絨毛膜促性腺激素多少是懷孕
人絨毛膜促性腺激素水平超過5-10毫國際單位/毫升可能提示懷孕，具體數(shù)值需結(jié)合檢測方法和個體差異綜合判斷。血液中人絨毛膜促性腺?...0次瀏覽 2025-06-27
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手上很多水泡很癢是怎么回事
手上很多水泡很癢可能是汗皰疹、接觸性皮炎或真菌感染等原因引起的，通常表現(xiàn)為瘙癢、水皰、脫皮等癥狀。可通過外用藥物、避免刺...0次瀏覽 2025-06-27
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急性妊娠脂肪肝有什么危害
急性妊娠脂肪肝可能導(dǎo)致肝功能衰竭、凝血功能障礙、多器官功能損害等嚴重危害。急性妊娠脂肪肝是妊娠期特有的急危重癥，主要表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-06-27
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雙腎竇區(qū)點狀強回聲什么意思
雙腎竇區(qū)點狀強回聲通常提示腎結(jié)石或鈣化灶，可能與尿鹽結(jié)晶沉積、慢性炎癥、代謝異常等因素有關(guān)。建議結(jié)合臨床癥狀和進一步檢查...0次瀏覽 2025-06-27
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病毒性結(jié)膜炎能自己好嗎 如何治好病毒性結(jié)膜炎
病毒性結(jié)膜炎部分患者可自愈，但需結(jié)合病情嚴重程度判斷。病毒性結(jié)膜炎可通過冷敷緩解癥狀、人工淚液保持濕潤、抗病毒滴眼液抑制...0次瀏覽 2025-06-27
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青少年患腰椎間盤突出癥的原因
青少年患腰椎間盤突出癥可能與遺傳因素、不良姿勢、運動損傷、肥胖、脊柱發(fā)育異常等原因有關(guān)。腰椎間盤突出癥通常表現(xiàn)為腰痛、下...0次瀏覽 2025-06-27
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卵泡期激素六項的正常范圍是多少
卵泡期激素六項的正常范圍是促卵泡激素5-20IU/L、促黃體生成素2-15IU/L、雌二醇25-75pg/mL、孕酮0.1-1.5ng/mL、睪酮0.1-0.75ng/mL、泌乳素5-25ng/mL。...
0次瀏覽 2025-06-27
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。349次瀏覽 2024-09-25
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肩膀兩邊出汗嚴重怎么回事，怎么辦
肩膀兩邊出汗嚴重可能與多汗癥、甲狀腺功能亢進、糖尿病、更年期綜合征、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)，可通過藥物治療、物理治療...0次瀏覽 2025-06-27
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脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶降不下去怎么辦
脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶降不下去可通過調(diào)整飲食、控制體重、戒酒、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常...0次瀏覽 2025-06-27
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體內(nèi)有血栓，身體4個異常瞞不住，細心觀察可以發(fā)現(xiàn)，別掉以輕心
血栓這個"隱形殺手"就像血管里的定時炸.彈，稍不留神就可能釀成大禍。但別擔(dān)心，我們的身體其實很聰明，當血栓悄悄形成時，它會通...0次瀏覽 2025-06-27
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腎衰竭來襲，身體這6大系統(tǒng)或“出故障”，關(guān)鍵是做好日常預(yù)防
腎臟就像人體的"凈水工廠"，24小時不間斷過濾血液中的廢物?？僧斶@個工廠出現(xiàn)"產(chǎn)能不足"時，全身各個部門都會亮起紅燈。別以為腎區(qū)...0次瀏覽 2025-06-27
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小孩早上眼皮腫是什么原因
小孩早上眼皮腫可能與睡前飲水過多、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、腎炎、蚊蟲叮咬等因素有關(guān)。建議家長觀察伴隨癥狀，必要時及時就醫(yī)。1.睡?...0次瀏覽 2025-06-27
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。684次瀏覽 2023-08-28
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皮膚瘙癢，可能是“癌”發(fā)出的信號！特別是五種情況，應(yīng)提高警惕
皮膚突然發(fā)癢，撓了又撓卻不見好？別以為只是簡單的過敏或干燥！這種看似平常的小癥狀，有時可能是身體在拉響警.報。當瘙癢持續(xù)??...0次瀏覽 2025-06-27
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查丁肝抽血能吃飯嗎 查丁肝注意事項盤點
查丁肝抽血通常不需要空腹，但具體需根據(jù)檢測項目決定。丁型肝炎病毒檢測注意事項主要有檢測前避免劇烈運動、穿著寬松衣物、攜帶...0次瀏覽 2025-06-27
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怎么確診是否是耳鼓膜穿孔
耳鼓膜穿孔可通過耳鏡檢查、聽力測試、鼓室測壓、聲導(dǎo)抗測試及顳骨CT等方式確診。耳鼓膜穿孔主要由外傷、感染、氣壓傷等因素引起?...0次瀏覽 2025-06-27
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頜下腺腫瘤有什么臨床特點 頜下腺腫瘤的幾個特征分析
頜下腺腫瘤的臨床特點主要包括局部腫塊、疼痛不適、功能障礙以及伴隨癥狀。頜下腺腫瘤通常表現(xiàn)為{生長緩慢的無痛性腫塊}、{質(zhì)地較...0次瀏覽 2025-06-27
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子宮肌瘤必須通過手術(shù)切除嗎？別慌，先做好這4個調(diào)理工作再說
查出子宮肌瘤先別急著上手術(shù)臺！很多女性體檢報告上出現(xiàn)這四個字就慌了神，其實約70%的肌瘤根本不需要動刀。就像花園里的野草，有...0次瀏覽 2025-06-27
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骨髓炎和細菌感染關(guān)系密切，外傷和感染要著重警惕，不妨記一下
骨髓炎這個聽起來就讓人心里發(fā)毛的疾病，其實離我們并不遙遠。它就像潛伏在身體里的"破壞分子"，一旦發(fā)作就可能帶來嚴重后果。今?...0次瀏覽 2025-06-27
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生理期喝酒有危害嗎 生理期的日常禁忌須知
生理期喝酒可能對身體造成危害，建議避免飲酒。生理期女性體內(nèi)激素水平波動較大，酒精代謝能力下降，可能加重不適癥狀。酒精會抑...0次瀏覽 2025-06-27
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孕晚期如何補鈣 孕晚期補鈣掌握四點
孕晚期補鈣可通過調(diào)整飲食、補充鈣劑、適度運動和曬太陽等方式實現(xiàn)。孕晚期對鈣的需求量增加，及時補鈣有助于胎兒骨骼發(fā)育和預(yù)防...0次瀏覽 2025-06-27
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抑郁癥服用西酞普蘭片可以嗎？有無不良反應(yīng)？
抑郁癥服用西酞普蘭片可以嗎?有無不良反應(yīng)?抑郁癥是一種常見的疾病，它的出現(xiàn)會對患者日常生活的影響比較大，尤其是對事業(yè)和家庭的影響，所以建議大家選擇適合的藥物控制抑郁癥的持續(xù)發(fā)展。西酞普蘭片是抑郁癥的藥物之一，對于它的不良反應(yīng)，我們可以了解一下。西酞普蘭片的不良3760次瀏覽 2024-12-29
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患者用泰爾絲常見副作用是什么
痤瘡屬于相對常見的一種皮膚疾病，尤其多見于一些青少年的面部出現(xiàn)痤瘡，不僅會給自己的個人形象造成影響，也會影響到自己的心理健康，面部長痤瘡多數(shù)是由于毒素堆積，建議要積極的進行治療，做好日常護理工作，那么患者用泰爾絲常見副作用是什么?泰爾絲不良反應(yīng):1、本藥的副作3873次瀏覽 2024-12-02
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使用完恩瑞格之后會有不良反應(yīng)出現(xiàn)嗎
地中海貧血的人群會出現(xiàn)渾身乏力、水腫等現(xiàn)象，當然，患有地中海貧血的人群要在醫(yī)生的建議下使用恩瑞格，但這個患者也要掌握它的不良反應(yīng)，那么一起來看看使用完恩瑞格之后會有不良反應(yīng)出現(xiàn)嗎?恩瑞格不良反應(yīng)是常見不良反應(yīng):腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒、皮疹、增加血清肌酸酐3706次瀏覽 2025-01-29
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吃復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng)多不多
銀屑病是屬于一種皮膚疾病，其發(fā)病率相對比較高，會給患者的皮膚健康造成影響，對于這種情況建議要選擇正確的護理方式，在用藥治療的同時要多了解一些調(diào)理知識，減少疾病給自己身體造成的傷害，那么吃復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng)多不多?復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng):個別患者服藥后可出現(xiàn)胃部3808次瀏覽 2024-12-29
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安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
艾滋病的出現(xiàn)，給患者的健康帶來了身心健康的嚴重的損害，一定要及早處理，否則艾滋病發(fā)作是沒有辦法治愈的。那么，安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過，因為安徽貝克替諾福韋是一種處方藥物，所以患者需3809次瀏覽 2025-02-16
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