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外關(guān)穴

發(fā)布時(shí)間: 2022-01-12 80835次播放

視頻內(nèi)容:

外關(guān)穴位置

在我們的手臂的前側(cè),它在我們的前臂部位,它是在腕背橫紋上兩寸。

外關(guān)穴如何取穴

首先來說,我們露出我們的前臂,找到我們的腕橫紋,再找到我們的肘橫紋,我們把它分成一半,之后,我們?cè)侔阉殖?/3,腕橫紋上兩寸,在橈骨和尺骨之間,就是外關(guān)穴。

外關(guān)穴的功效

外關(guān)穴可以有疏風(fēng)清熱,同時(shí)它有活血止痛的作用,它可以通利三焦經(jīng),有很好的退熱的功效,它對(duì)很多頭面部的疾病有很好的作用,再有由于上火導(dǎo)致的牙齦腫痛,外關(guān)也可以很好的退熱,可以治療頸項(xiàng)部的疾病,它可以治療淋巴結(jié)的炎癥,外關(guān)穴,局部的治療作用也很好,它可以用于偏癱,腕臂活動(dòng)不利導(dǎo)致的疾病。

外關(guān)穴最適合的理療方法

我們?nèi)⊥蟊硻M紋上兩寸,用針刺的方法,采用針的直刺,進(jìn)針大概是0.5寸到0.8寸左右,局部取脹感,或者是讓感覺沿著臂向肘關(guān)節(jié)去傳導(dǎo),還可以采用艾灸的方式,是用艾條灸,手持艾條在外關(guān)穴的位置上進(jìn)行懸灸,也可以用回旋灸,也可以用溫和灸,也可以采用直接灸的方法,我們可以取一部分的艾絨,把它固定在外關(guān)穴上,然后進(jìn)行點(diǎn)燃也可以,可以采用按摩的治療方法,按摩主要是采用點(diǎn)按的方法,也可以采用揉法,可以采用拇指的螺紋面去操作,也可以用中指的螺紋面進(jìn)行揉法,以及點(diǎn)按的方法去治療。

外關(guān)穴理療的頻率及最佳時(shí)間

治療頻率取決于它的病癥,比如說像外感頭疼急性發(fā)作的時(shí)候,我們這個(gè)時(shí)候外關(guān)使用的頻率就要高,比如說我們可以每日針灸,或者是每日按摩一次都可以,如果說疼痛改善了,我們可以每周治療2-3次為宜。

外關(guān)穴的禁忌

它的禁忌,主要是針刺的方法要得當(dāng),它不宜過深,過深之后容易損傷神經(jīng)。

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