一個(gè)月大的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)

發(fā)布時(shí)間: 2021-09-01 75870次播放

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1個(gè)月大的寶寶，一天要睡18-20小時(shí)，除了吃奶、排便過(guò)程是清醒的，基本上是睡覺(jué)的時(shí)間。
1個(gè)月的寶寶，睡的時(shí)間長(zhǎng)，因?yàn)槌渥愕乃撸菍殞毶L(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)非常重要的決定因素。人生長(zhǎng)激素的分泌，只有在深度睡眠的時(shí)候才會(huì)分泌的濃度比較高，而1個(gè)月的寶寶身體，是急速需要生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，需要充足睡眠，來(lái)保證充足生長(zhǎng)激素的分泌。
另外，1個(gè)月的寶寶睡眠長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)發(fā)育具有非常重要的作用，因?yàn)榇藭r(shí)是神經(jīng)細(xì)胞合成、神經(jīng)突觸形成的高峰時(shí)間。各種神經(jīng)細(xì)胞的生成、神經(jīng)突觸的形成，都需要充足的睡眠。

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