一般兒童會出現(xiàn)睡眠障礙主要是因?yàn)榄h(huán)境原因以及喂養(yǎng)方式或者是培養(yǎng)教育方式的關(guān)系很大，一定要采取相應(yīng)的措施進(jìn)行針對性的治療，避免對睡眠產(chǎn)生不良影響，一般兒童的睡眠障礙能夠自愈，只要找準(zhǔn)原因，從源頭解決問題就可以。
當(dāng)前很多人都會出現(xiàn)睡眠障礙，兒童也不例外，很多比較粗心的家長不關(guān)注孩子的變化，于是忽視了孩子的成長過程中的睡眠情況，睡眠其實(shí)對于孩子的健康成長有著很大的意義，因此一定要特別注意，接下來給大家說說兒童睡眠障礙可不可以自愈。
兒童睡眠障礙是能夠自愈的，該疾病通常指的是睡眠過程中因?yàn)槌霈F(xiàn)了很多影響睡眠的表現(xiàn)，一般和疾病有關(guān)，很容易直影響兒童的睡眠結(jié)構(gòu)、質(zhì)量以及睡眠后的復(fù)原。事實(shí)上，睡眠質(zhì)量的好壞對于兒童的生長發(fā)育有著密不可分的聯(lián)系，要保障一個良好的作息以及睡眠習(xí)慣，方便促進(jìn)大腦的正常發(fā)育，而且可以得到充足的休息。
兒童睡眠障礙的主要治療手段是行為治療，家長要盡可能支持表揚(yáng)并且鼓勵安慰孩子，還有就是要給孩子解決潛在的問題，給孩子樹立一個良好的習(xí)慣，還有就是要少吃一些高糖的食物，另外還要給孩子一些精神鼓勵，這個情況想要只是靠孩子自己是很難恢復(fù)的，有一些情況嚴(yán)重的患者要積極進(jìn)行調(diào)整，每一個人都需要擁有一個良好的睡眠，何況是小孩子，家長一定要時刻關(guān)注孩子的身體變化，每一項(xiàng)小細(xì)節(jié)都要注意。
對于有睡眠障礙的兒童，家長盡量把控孩子的生活作息習(xí)慣，給孩子創(chuàng)造一個比較好的睡眠環(huán)境，給孩子講一些睡前故事，進(jìn)行睡眠誘導(dǎo)，不要讓孩子在睡前受到不良刺激，比如說影視作品或者是恐怖故事等。還有就是要避免白天或者睡前太過興奮，過分玩耍等都會影響睡眠，飲食結(jié)構(gòu)方面也要避免咖啡因和濃茶等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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小孩晚上睡覺哭鬧
小孩晚上睡覺哭鬧什么原因。小孩子夜間出現(xiàn)哭鬧，有些是生理性的因素造成的，也有些是疾病的原因引起的。小孩子的這種生理性的因素比較常見的就是孩子白天過于興奮，或者是睡覺的時候情緒過于波動，有可能會在夜間出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象。這種，一般建議在孩子睡覺之前，不要讓孩子過于激動興奮，盡量比較安穩(wěn)的讓他入睡。相對這種哭鬧的情況可能就會緩解。還有些孩子的這種哭鬧，可能與夜間這種饑餓或者是吃的過多以后腹脹引起的不適有關(guān)，這個時候要注意給孩子的夜間之前的喂奶，或者是給劑量適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，避免出現(xiàn)這種或過于饑餓或者吃的過多，造成的不適。當(dāng)然還有些孩子，是因?yàn)榘滋焖眠^多，也會出現(xiàn)夜間睡眠不安的情況，孩子白天有時候會有大人的抱著睡，或者是有些這種比較多的陪伴，到夜間的時候沒有這種抱著的溫暖懷抱有可能就會出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。可能就會出現(xiàn)白天睡得多，晚上不睡，出現(xiàn)哭鬧，這也是比較常見的一個生理性的因素，需要家長進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)然還有一些孩子的這種夜間哭鬧不睡覺，是因?yàn)樯眢w不適，疾病造成的，像比較常見的維生素d缺乏引起的佝僂病。這種孩子因?yàn)榫S生素d的缺乏以后引起夜間睡眠不安，稍微有一點(diǎn)聲音刺激，可能就會出現(xiàn)易驚哭鬧等現(xiàn)象，這個時候應(yīng)該及時給孩子補(bǔ)充一些維生素d，適當(dāng)?shù)臅褚恍┨枺@種維生素d補(bǔ)充以后，這種情況也會緩解。還有些孩子比較常見的就是孩子出現(xiàn)腸絞痛，腸痙攣，也容易在夜間出現(xiàn)，他出現(xiàn)這種腹脹腹痛以后，可能就會出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象，當(dāng)然還有一些其疾病也會引起身體不適，影響睡眠狀態(tài)的好。語音時長 02:0760274次收聽 2021-12-30 -
五個月寶寶趴著睡覺什么原因
5月寶寶趴著睡覺，往往提示孩子存在有腹痛表現(xiàn)，他是為了緩解腹痛才喜歡趴著睡覺。當(dāng)然，也有的寶寶是睡覺習(xí)慣的問題，習(xí)慣于趴著睡覺，對于5個月的寶寶也是有可能的。但不管他是習(xí)慣，還是由于腹痛原因所引起來的，都應(yīng)該給糾正5個月寶寶趴著睡覺的不良姿勢。因?yàn)榕恐X具有很大的風(fēng)險性，對于5個月的寶寶來說，因?yàn)楝F(xiàn)在有明確的研究結(jié)論，趴著睡覺是寶寶發(fā)生嬰兒猝死綜合征的一個高危因素。5個月寶寶趴著睡覺可能會引起來猝死，這個是有明確結(jié)論的。所以不管是什么原因引起來的，都要糾正趴著睡覺的不良姿勢，一定要讓他仰睡或者側(cè)睡，這是比較好的睡眠方式。當(dāng)然，對于趴著睡的寶寶，還是應(yīng)該尋找它的原因，尤其是要除外它存在腹痛的癥狀。而5個月的寶寶腹痛最常見的原因是便秘所引起來的，這種孩子往往大便不規(guī)律，幾天才排一次，而且每次排的時候都費(fèi)勁，排的性狀都是比較干燥的，或者是呈球狀、塊狀的大便，這都是不正常的。如果是5個月的寶寶有便秘的情況，一定要給他糾正便秘的情況。糾正寶寶便秘情況，一個是看奶喝的是不是合適，可能是奶不合適，造成了他的大便比較干燥，可能你就要需要更換奶粉。有的還是由于牛奶過敏所引起來的，就要給他換一些氨基酸奶粉，或者是深度水解的奶粉，才能夠解決便秘的情況。有的孩子孩子由于乳糖不耐受等引起來的，還要給他加乳糖酶來解決便秘的情況。總之，5個月寶寶趴著睡覺是一個異常的姿勢，需要進(jìn)行糾正，并且要尋找它的原因。語音時長 02:2185404次收聽 2021-10-15 -
一個半月寶寶一天睡幾個小時是正常的
一個半月的寶寶，一天的睡眠時間大概在16到20個小時，實(shí)際寶寶的睡眠時間存在個體上的差異。判斷寶寶睡眠是否充足，要注意看寶寶的精神、食欲、生長、發(fā)育等指標(biāo)，如果睡眠少，但是生長發(fā)育曲線正常，精神也不影響，排便也正常，則說明孩子的睡眠是充足的。對于睡眠偏少或睡眠障礙的寶寶，需要分析導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)睡眠的障礙原因，必要的情況要積極糾正，也可以給其做做小兒推拿，平平肝經(jīng)，搗搗小天心，清清天河水，分腹陰陽等都能起到比較積極作用。74924次播放 2021-07-29
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2個月寶寶晚上不睡覺怎么辦
2個月寶寶晚上不睡覺建議及時帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測，如果鈣元素缺乏，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，比如可以服用葡萄糖酸鋅鈣口服液或配合服用維生素D、維生素AD等藥物，這樣都能夠補(bǔ)充孩子身體缺乏的鈣元素，緩解晚上不睡覺、哭鬧等癥狀。部分寶寶晚上不睡覺還有可能跟平時的習(xí)慣有關(guān)，如果白天睡得比較多，也有可能會產(chǎn)生這種癥狀，白天最好不要長時間讓寶寶入睡，需要多跟孩子交流溝通，多玩耍，晚上睡眠時間就會相對延長。語音時長 01:07103138次收聽 2021-05-28 -
2個月嬰兒睡覺老是搖頭是怎么回事
2個月嬰兒睡覺總是搖頭，可能跟體內(nèi)鈣元素缺乏有關(guān)，缺鈣后可能會導(dǎo)致孩子神經(jīng)系統(tǒng)興奮，因此會出現(xiàn)搖頭癥狀，同時還會產(chǎn)生晚上愛出汗、哭鬧不安、牙齒發(fā)育遲緩等各種問題，需要及時帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測，判斷有無鈣元素缺乏。若有缺鈣癥狀，可以給孩子服用補(bǔ)鈣類的藥物治療，同時還需要多帶孩子曬曬太陽，能促進(jìn)鈣元素吸收，對寶寶的身體有好處。部分孩子睡覺搖頭還有可能跟枕頭不舒服、蓋的過厚等因素有關(guān)，這是比較正常的身體反應(yīng)，一般不必治療。語音時長 01:0892629次收聽 2021-05-28 -
2歲寶寶打呼嚕正常嗎
兩歲寶寶打呼嚕大多數(shù)情況下是不正常的，健康的寶寶睡眠中平靜呼吸是不打呼嚕的。如果偶爾出現(xiàn)一次打呼嚕，一般情況下是正常的。如果孩子最近突然出現(xiàn)了打呼嚕，夜間打得比較頻繁，有可能是生病了。常見的原因可能是感冒后鼻孔堵塞，或者是扁桃體腫大而造成的。再就是感冒后導(dǎo)致的腺樣體肥大也會出現(xiàn)睡眠打鼾，如果孩子長期打呼嚕，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)病因進(jìn)行治療。如果長時間打呼嚕會影響孩子的睡眠質(zhì)量，同時可能會導(dǎo)致孩子的面容異常。語音時長 01:1060719次收聽 2021-05-28 -
小孩晚上睡覺哭鬧什么原因
有些是生理性的因素造成的，也有些是疾病的原因引起的。比較常見的就是孩子白天過于興奮，或者是睡覺的時候情緒過于波動，有可能會在夜間出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象。還有些孩子是因?yàn)榘滋焖眠^多，也會出現(xiàn)夜間睡眠不安的情況。還有一些孩子的這種夜間哭鬧不睡覺，是因?yàn)樯眢w不適，疾病造成的，像比較常見的維生素d缺乏引起的佝僂病，應(yīng)該及時給孩子補(bǔ)充一些維生素d，適當(dāng)?shù)臅褚恍┨枺@種情況也會緩解。還有些比較常見的就是孩子出現(xiàn)腸絞痛，腸痙攣，也容易在夜間出現(xiàn)。69993次播放 2021-03-25
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2周歲兒童半夜突然大哭是怎么回事
兩歲的寶寶半夜出現(xiàn)大哭，可能是生理性的問題，也有可能是身體不適、疾病的原因。兩歲的寶寶如果在睡眠之前情緒波動特別大，有可能在夜間哭鬧。睡眠中外界的刺激影響孩子的正常睡眠秩序，也會導(dǎo)致孩子哭鬧。饑餓或寒冷也會影響孩子的正常睡眠，出現(xiàn)哭鬧。兩歲的寶寶突然出現(xiàn)哭鬧可能與疾病有關(guān)，如腹痛，腸絞痛或腸痙攣等。鼻塞，呼吸道感染引起的呼吸不暢也會引起突然的哭鬧。維生素D引起的佝僂病，也會引起孩子夜間睡眠不安穩(wěn)哭鬧。家長一定要積極觀察孩子狀態(tài)，必要的話到醫(yī)院就診。91342次播放 2021-03-25
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什么是奶睡
奶睡指的是哺乳期的寶寶要含著媽媽的乳頭睡覺，如果說不讓他含著乳頭，便會大哭大鬧，也會煩躁不安。這一類寶寶入睡比較困難，建議媽媽及時改掉他們的這種習(xí)慣，并且按照需求來進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
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兒童睡覺出汗是怎么回事
兒童睡覺出汗的情況，讓很多家長非常的擔(dān)心，其實(shí)有可能是溫度太高或者穿的太多引起的，也有可能是身體內(nèi)缺乏維生素d所導(dǎo)致的，還有可能是本身的基礎(chǔ)代謝比較旺盛所引起的，因此大家需要觀察寶寶還沒有其他身體不適的表現(xiàn)。?
61020次瀏覽 2019-11-29
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寶寶晚上不睡覺是怎么回事
寶寶如果進(jìn)入到晚上之后，一直都不睡覺，確實(shí)也會讓人煩不勝煩，其實(shí)引發(fā)這類情況也會有著很多的原因，首先是因?yàn)閷殞毟鼡Q新的環(huán)境缺乏安全感所導(dǎo)致，也可能是因?yàn)槌缘谋容^少，肚子饑餓，當(dāng)然如果白天睡的時間比較長，晚上也會沒有睡意。
55171次瀏覽 2019-11-26
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新生兒晚上哭鬧不睡覺怎么辦
照顧寶寶是需要足夠耐心的，也需要細(xì)心才行，如果寶寶困難不睡覺，那么家長需要給寶寶提供一個很好的休息環(huán)境，比如溫度適宜、被褥薄厚適中、不要給寶寶吃的太飽，觀察寶寶皮膚是否有疹子，寶寶是否消化不好，這個可以通過大便觀察出來的，如果寶寶生病了，需要就醫(yī)的。
66624次瀏覽 2019-11-01
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兒童睡眠打鼾怎么辦
兒童睡眠打鼾這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，應(yīng)該引起家長的重視，有可能跟兒童在睡覺時出現(xiàn)了阻塞有關(guān)系，需要先找到病因，然后對癥治療。突然保守治療沒有效果的話，那么就需要考慮借助手術(shù)治療來解決問題了，越早治療越好。
49469次瀏覽 2019-10-24
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兒童睡眠障礙的心理因素有哪些
常見于恐懼感、孤僻、好動因素、逆反心理。一、恐懼感。由于所謂的恐懼因素，引起兒童睡眠障礙的發(fā)生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡，父母一旦離開，就會非常容易驚醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人進(jìn)行交流，也比較閉塞、內(nèi)向。當(dāng)這樣的孩子驚醒的時候，可能會口述說害怕一些大灰狼，或者是一些怪物等。二、孤僻。一般來說，孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的發(fā)生。可能在進(jìn)入睡眠的過程當(dāng)中，會出現(xiàn)一定的障礙或者是問題。三、好動因素。有些孩子在已經(jīng)很晚的時候，還會很興奮，不肯入睡。四、逆反心理。出現(xiàn)逆反心理的孩子，在更多的時候是對家長管控的反叛。58202次播放 2018-09-13
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兒童睡眠障礙的心理治療有哪些
針對兒童出現(xiàn)睡眠障礙的心理治療方法，有一些箱庭治療方式，也就是所謂的沙盤治療方法。而且，箱庭治療，現(xiàn)在已經(jīng)是被納入到心理咨詢室，在設(shè)備的配備里必備的產(chǎn)品。除了這一點(diǎn)，對于兒童出現(xiàn)睡眠障礙的治療方法，常用的就是游戲治療方法。通常情況下，游戲療法有很多，可以是個體一對一，但是，對于兒童來說，更多的是傾向于進(jìn)行團(tuán)體的游戲治療。還有就是表達(dá)性的治療方式，可以通過一些藝術(shù)的手段，比如繪畫等方式，讓孩子把內(nèi)心的情感以及問題，都能夠表述出來，從而可以在整個過程當(dāng)中，對孩子完成干預(yù)和治愈的過程。綜上所述，對于兒童睡眠障礙的心理治療方式，還是需要解決兒童的心理問題，從而可以去降低兒童的睡眠問題，或者是消除睡眠的問題。60682次播放 2018-09-13
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心口窩連著喉嚨一起疼是怎么回事
心口窩連著喉嚨一起疼可能由胃食管反流、食管炎、心絞痛、頸椎病、焦慮癥等原因引起，可通過抑酸治療、改善生活習(xí)慣、營養(yǎng)神經(jīng)、...0次瀏覽 2025-05-14
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總膽紅素偏高可能引發(fā)黃疸、肝功能損傷、膽汁淤積性肝病、溶血性貧血及膽道梗阻等健康問題。總膽紅素升高的危害主要與膽紅素代謝...0次瀏覽 2025-05-14
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