頭皮屑增多的原因主要包括：維生素缺乏、糖類(lèi)和脂肪攝入過(guò)多、辛辣刺激飲食、頭皮的糠皮孢子菌感染等，都是常見(jiàn)的發(fā)病原因。也有一些是見(jiàn)于其他的皮膚病，比如脂溢性皮炎，銀屑病，也有頭皮脫屑的現(xiàn)象。治療上首先要保持生活規(guī)律，睡眠充足，限制多脂和多糖飲食，多吃水果蔬菜，忌煙酒和辛辣刺激食物，避免各種機(jī)械性的刺激，少用熱水和堿性大的肥皂洗頭?？梢匝a(bǔ)充一些維生素B，比如B2、B6、復(fù)合維生素B、葉酸片，也可以外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑，洗頭每周2到3次，這樣可以起到治療的作用。

頭皮屑多，和平時(shí)的飲食，比如辛辣刺激食物攝入過(guò)多，糖類(lèi)、脂肪攝入過(guò)多，熬夜還有頭皮上分布的微生物菌群有關(guān)系。其中頭皮上的微生物包括葡萄球菌、丙酸桿菌和馬拉色菌，與頭皮屑關(guān)系最密切的微生物是馬拉色菌。研究發(fā)現(xiàn)頭皮屑與角質(zhì)層的游離脂肪酸、膽固醇、神經(jīng)酰胺水平明顯下降有關(guān)系，致使頭皮的水屏障遭到破壞，角質(zhì)層水合作用減少使其體積和面積變小，裂開(kāi)而形成鱗屑。這些油脂的減少可能與內(nèi)因和外因都有關(guān)系。馬拉色菌和其他的微生物可能會(huì)影響神經(jīng)酰胺酶的活性。脂質(zhì)減少，反映了潛在炎癥相關(guān)的表皮分化過(guò)程的損害，油脂減少可能與水屏障破壞、不易修復(fù)有關(guān)系。同時(shí)水屏障破壞還加重了微生物和真菌的污染，環(huán)境污染，而造成了不良的循環(huán)，致使頭皮屑會(huì)反復(fù)發(fā)作，不能緩解

頭皮屑的治療方法：我們正常的頭皮上分布著許多微生物，主要包括葡萄球菌、丙酸桿菌、馬拉色菌等。與頭皮屑病因最有關(guān)系的微生物是馬拉色菌。有研究發(fā)現(xiàn)，頭皮與角質(zhì)層的游離脂肪酸、膽固醇、神經(jīng)酰胺水平會(huì)有明顯的下降，而導(dǎo)致頭皮的水屏障遭到破壞。治療上首先要用一些針對(duì)性的殺菌藥物，常用的包括二硫化硒洗劑或者酮康唑洗劑。伴有瘙癢時(shí)，可以適當(dāng)口服抗組胺藥物，比如西替利嗪、咪唑斯汀等。也可以外用一些復(fù)合制劑，比如曲安奈德溶液或者消炎止癢水、舒膚止癢酊等。洗頭的頻率每周2到3次為宜，水溫不要過(guò)燙。

治療頭皮屑，首先要生活規(guī)律，避免熬夜、辛辣刺激飲食、煙酒等不良習(xí)慣，避免用熱水和堿性大的洗發(fā)水過(guò)度清洗。因?yàn)轭^皮屑會(huì)有一種壓力性分泌，越勤洗，它可能會(huì)分泌越旺盛，一般建議每周洗頭2到3次?？诜幬锟梢苑镁S生素B2、B6，以及復(fù)合維生素B。伴有瘙癢癥狀時(shí)，可以用一些抗組胺藥，比如西替利嗪、氯雷他定。對(duì)于有紅斑炎癥反應(yīng)的患者，可以酌情外用哈西奈德溶液。藥用的洗劑可以選擇二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。一般隔置一次使用會(huì)有較好的效果。

有很多原因會(huì)造成頭皮癢：第一個(gè)最常見(jiàn)的是頭部的脂溢性皮炎。頭部的脂溢性皮炎，主要是和頭部的皮脂腺分泌旺盛有關(guān)，再導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)，甚至是炎癥反應(yīng)。它會(huì)導(dǎo)致頭皮出油多，甚至出現(xiàn)紅斑，伴有比較嚴(yán)重的瘙癢。這種情況下，患者需要針對(duì)脂溢性皮炎來(lái)治療。脂溢性皮炎，有些時(shí)候還可能和精神情緒、緊張、壓力有關(guān)系，熬夜也會(huì)加重頭皮油脂的分泌。如果得了脂溢性皮炎，患者一定要精神情緒放松，一定要早睡早起，不要熬夜，以免加重頭皮油脂分泌的狀況。頭皮有炎癥的時(shí)候，還要根據(jù)這種情況，給予一些抗組胺藥物，或者是使用一些外用的消炎止癢的藥物治療。也可以內(nèi)服一些養(yǎng)血潤(rùn)燥、熄風(fēng)止癢的中成藥來(lái)治療，也會(huì)取得一個(gè)不錯(cuò)的療效。還有一個(gè)引起頭皮癢的一個(gè)疾病是頭皮的濕疹，或者是神經(jīng)性皮炎。頭皮的濕疹通常分為兩種情況：一種是濕性的濕疹，是頭皮出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰、滲出的情況，這種情況下，要通過(guò)溶液濕敷的方法來(lái)治療。還有一種頭皮的干性濕疹。頭皮干性濕疹的表現(xiàn)通常和頭皮的神經(jīng)性皮炎的表現(xiàn)差不多，它通常發(fā)生在頭皮的頸后，會(huì)出現(xiàn)頭皮的紅斑、干燥、苔蘚化，就是皮膚的增厚，瘙癢比較劇烈。如果單次發(fā)作，可以考慮用一些激素類(lèi)的藥膏。如果反復(fù)發(fā)作，盡量不要使用激素，因?yàn)榧に乜赡軙?huì)導(dǎo)致皮膚變薄，使?jié)裾罡尤菀追磸?fù)發(fā)作。這個(gè)時(shí)候，最好用一些中成藥的藥膏來(lái)治療。如果濕疹更加頑固，建議內(nèi)服一些藥物，可以服一些中成藥，比如潤(rùn)燥止癢的藥物，或者是對(duì)癥使用一些滋陰潤(rùn)燥、涼血熄風(fēng)的藥物來(lái)治療。還有一種引起頭皮癢的常見(jiàn)疾病是頭癬。頭癬可能表現(xiàn)為整個(gè)頭皮彌漫性的出現(xiàn)紅斑、瘙癢，可能和真菌感染有關(guān)系。或者是表現(xiàn)為局限性的紅斑，甚至出現(xiàn)斷發(fā)。一般情況下，頭蘚主要是和真菌有關(guān)系。在治療的時(shí)候，首先要抑制真菌，從根本上控制住真菌，頭癬才能夠治療好。還有一種引起頭皮瘙癢的情況是頭皮的毛囊炎。當(dāng)頭皮出現(xiàn)毛囊炎的時(shí)候，主要表現(xiàn)為頭部出現(xiàn)一些結(jié)節(jié)，出現(xiàn)一些膿皰，會(huì)有點(diǎn)痛，甚至在出發(fā)的時(shí)候會(huì)比較瘙癢。這種情況下，患者要注意頭皮的清潔，甚至可以用肥皂洗頭，可以加用一些清熱、解毒、消炎的內(nèi)服藥或者是外用藥，來(lái)治療頭皮的毛囊炎。還有一種頭皮癢的情況可能和護(hù)理不當(dāng)有關(guān)系，使用了一些過(guò)度干燥的洗發(fā)用品，或者是有刺激性、容易導(dǎo)致過(guò)敏的一些洗護(hù)用品，也會(huì)導(dǎo)致頭皮瘙癢的情況。