腳腕扭傷了怎么恢復(fù)快
發(fā)布時間: 2021-11-02
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腳扭了腳腫了怎么快速消腫止痛
腳扭了之后導(dǎo)致腫脹和疼痛，首先需要讓患者休息，停止運動，避免負重，及時抬高患肢，促進血液循環(huán)，避免進一步的腫脹。晚上睡覺時可以將患肢抬高30°左右，下面墊枕頭或被子。盡早對患肢進行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛細血管收縮減少出血減輕腳踝的腫脹和疼痛。一般用冰袋或用冰水混合物覆蓋在腳踝腫脹疼痛的部位，同時在冰袋混合物和皮膚之間放一塊薄毛巾做襯墊避免凍傷，每次冰敷一般是20-30分鐘，一天2-3次就可以，嚴重則增加冰敷的頻率。腳踝腫脹不嚴重用彈力繃帶進行八字加壓包扎固定2-3周直至疼痛消失。腫脹疼痛特別明顯需要拍踝關(guān)節(jié)X線片，骨折或者是有韌帶撕裂用石膏或踝關(guān)節(jié)支具進行有效的制動促進愈合。85617次播放 2021-11-02
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腳崴了用什么藥最好
腳崴急性期治療：一、冷敷或加壓包扎，減輕腫脹和淤血。二、制動，不要活動太多。三、藥物，早期急性期防止淤血、減輕腫脹為主，外用藥噴一噴，減輕水腫、淤血。過了急性期三五天后用促進活血化瘀或消炎止痛的藥物，外用、內(nèi)服的都可以。還有消炎藥物消除無菌性炎癥、減輕水腫，抬高患肢也可以。崴腳后最重要是制動、上冷敷，藥物是配合的。沒有明顯的藥物是最合適的，要因情況選擇不同的，有淤血選擇活血化瘀的，疼的重用止疼的治療。85981次播放 2021-05-11
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腳崴了不腫但走路就疼怎么辦
一般腳崴不腫是指里面，少量韌帶纖維不完全的拉傷，該損傷也是一種損傷。還有是腳關(guān)節(jié)軟骨有挫傷，該挫傷肯定也不嚴重，若嚴重必定會造成腳局部受傷部位的出血或水腫。但是，該種腳崴不腫的情況，實際給病人造成的痛苦也不輕，甚至有時能持續(xù)，幾周甚至幾個月，如走路走到合適的姿勢或受傷姿勢時，受傷部位即會產(chǎn)生疼痛，就是因為局部未完全長好。所以，腳崴不腫不能夠完全輕視，一定要特別小心在意，盡量不重復(fù)疼痛的動作，讓軟骨或韌帶損傷得到充分的愈合再正常行走。107797次播放 2021-03-19
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腳踝疼是怎么回事
如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)疼痛情況，多是由于踝關(guān)節(jié)部位損傷、關(guān)節(jié)退變骨性關(guān)節(jié)炎、勞損受涼所以起的。所以出現(xiàn)這種情況以后，首先要查明病因，看是什么原因?qū)е碌奶弁矗⑶裔槍Σ∫蛑委煟颊咛弁吹陌Y狀才能夠明顯減輕。并且出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛期間，平時一定多注意保暖，避免受涼，避免踝關(guān)節(jié)過度負重活動，特別是蹲起、跑跳及上下樓梯、登山的活動一定少做，并要避免外傷，以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛癥狀加重。并且在疼痛期間可以早晚多行踝關(guān)節(jié)部位熱敷，多穿厚底軟鞋，疼痛明顯時可以口服點非甾體抗炎藥物比如尼美舒利，氯諾昔康之類的藥物，和軟骨營養(yǎng)藥物比如硫酸氨基葡萄糖或者鹽酸氨基葡萄糖治療，來緩解疼痛。必要時也可以應(yīng)用針灸理療的輔助治療，來緩解踝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。語音時長 01:3358873次收聽 2020-03-19 -
腳踝輕微扭傷怎么處理
一、首先要明確是否為輕微扭傷，如果腳踝扭傷后僅有局部的疼痛，腫脹不明顯，可以行走負重，說明扭傷為輕度，可通過休息而緩解。二、扭傷以后24小時內(nèi)，受傷部位的小血管破裂流血致軟組織腫脹，這時需要冷敷、使血管收縮凝血，防止出血增多、腫脹加重；受傷24小時后，由于破裂小血管流血停止，此時可用熱敷，促使受傷部位的淤血消散。三、扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的噴霧劑、膏藥等，如使用可能導(dǎo)致破裂小血管出血更多而使局部腫脹更為明顯；受傷24小時后可予以內(nèi)服痛血康、外用云南白藥氣霧劑等活血通絡(luò)藥物，腫痛癥狀緩解后可停止使用藥物治療。四、扭傷后應(yīng)限制腳踝的活動，予以彈力繃帶、護踝或支具固定，防止受傷部位因反復(fù)活動而加重損傷；待病情趨于穩(wěn)定后，腫脹疼痛緩解后，可逐步增加足踝部的活動，促進關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。語音時長 01:2560442次收聽 2020-03-17 -
腳扭傷腫了如何消腫
腳扭傷腫了怎么消腫？說到腳扭傷或者是腳踝扭傷腫了，是因為當時扭傷的時候，會拉上了一些韌帶伴行的一些個小的血管，毛細或者微細血管斷裂，出了血了就腫起來了怎么辦？已經(jīng)腫了急性期的時候是冰敷的，你要是超過急性期了還是一直腫，那就想辦法讓它消腫。消腫的方法一是讓它除濕，消腫，有一些中藥，還有一些72小時或者48小時以上的你可以是熱敷，還有一個消腫的辦法是腳離心臟比較遠，咱們休息的時候抬高，還有一個就是適當?shù)淖鲆恍﹤€康復(fù)或者是合理的運動，這個運動不是跑步對踝或者腳部的運動，合理的鍛煉很重要，怎么鍛煉就因為你損傷的部位不一樣。方向不一樣，運動或者鍛煉的方法都是不一樣的，所以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的鍛煉，合理的用藥，外用口服加上康復(fù)就會消腫的不錯。語音時長 01:2154356次收聽 2020-02-25 -
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踝部扭傷如何治療
踝部扭傷怎么治療？踝部或者是踝關(guān)節(jié)的扭傷是比較常見的一個扭傷，基本上每個人活的一輩子都有可能崴到腳。扭到踝。為什么這么說？因為這個部位它是要求很高的，有時候地不平或者是滑倒一下子，或者是鞋穿的不合適了，穿高跟鞋踩了一下子就會扭傷比較常見。怎么治療？首先看踝部扭傷的程度，踝關(guān)節(jié)扭傷，甚至是合并的外踝的骨折，內(nèi)踝的骨折或者是后踝的骨折，你骨折了就按骨折來治療，沒有骨折單純扭傷，別看他扭傷不是小事。你要是第一時間治療，首先是冰敷，然后是固定，然后才說是用藥的問題，要是陳舊了或者是已經(jīng)形成了反反復(fù)復(fù)的習(xí)慣性扭傷，治療方法是完全不一樣的，所以踝部扭傷應(yīng)該引起高度的重視，因為踝部扭傷不及時治療，它就會變成慢性的損傷，甚至是等你老的時候形成踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，長了很多骨刺，甚至是影響膝腰頸這一些個其他的并發(fā)癥，所以踝部扭傷看似簡單看似常見，但是很多人都不重視，甚至有的醫(yī)生都不受重視，一拍片沒骨折，回去休息幾天好了。實際上應(yīng)該踝扭傷的時候應(yīng)該充分的重視起來，急性期冰敷然后到醫(yī)院拍片看看沒問題，沒有骨折就需要合理的固定，一般你要是沒有骨折的話兩三周三四周就OK了，這期間還得需要合理的功能鍛煉才能治療的效果是最好的！語音時長 02:0362919次收聽 2020-02-25 -
崴了腳腳背腫了怎么辦
崴了腳腳背腫先用冷敷，48小時后局部理療，對伴隨對韌帶損傷、骨折等癥狀，借助石膏或繃帶固定2到3周。崴腳是指踝部扭傷，在下臺階或在高低不平的路上行走時，踝關(guān)節(jié)處于跖屈位。若遭受內(nèi)翻或外翻暴力，使踝部韌帶過度牽拉，可導(dǎo)致韌帶部分損傷或完全斷裂，也可導(dǎo)致韌帶被拉長、撕脫骨折、踝關(guān)節(jié)或下脛腓聯(lián)合半脫位、全脫位。若急性韌帶損傷修復(fù)不好、韌帶松弛，易致復(fù)發(fā)性損傷，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定，出現(xiàn)習(xí)慣性崴腳。踝關(guān)節(jié)扭傷后，足背或踝關(guān)節(jié)會迅速腫脹，立即予以冰敷，減少局部出血腫脹。48小時后可局部理療，促進組織愈合。一般踝關(guān)節(jié)扭傷，大部分會有韌帶損傷，在踝關(guān)節(jié)背屈90°位極度內(nèi)翻位(內(nèi)側(cè)副韌帶損傷時)或外翻位(外側(cè)副韌帶損傷時)石膏固定，或用寬膠布、繃帶固定2到3周。韌帶完全斷裂合并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，或有小撕脫骨折片，也可采用石膏固定4到6周；若有骨折片進入關(guān)節(jié)，可切開復(fù)位，固定骨折片或直接修復(fù)斷裂韌帶，術(shù)后用石膏固定3到4周。語音時長 01:4654511次收聽 2020-01-07 -
踝關(guān)節(jié)積液的治療
找到原因是治療前提條件，如是感染性炎癥引起積液，要把炎癥消下去。其次，使用祛濕或者是消腫藥物治療，適當進行功能鍛煉。踝關(guān)節(jié)跟其他關(guān)節(jié)不一樣，所以一旦積液以后，治療起來很麻煩。找到原因是治療前提條件，如是感染性炎癥引起積液，要把炎癥消下去，才能治好積液。治療踝關(guān)節(jié)積液，首先用祛濕或者是消腫藥物，平時把踝關(guān)節(jié)抬高，適當進行功能鍛煉，把踝關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)起來，有助于消除積液和消腫。有些踝關(guān)節(jié)積液可能其他血管疾病引起，那就得疏通血管，才能解決踝關(guān)節(jié)積液的問題。50867次播放 2019-12-30
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腳扭傷腫了怎么消腫
急性期可以冰敷，超過48或者72小時以上可以進行熱敷，還可以適當?shù)淖隹祻?fù)運動。腳扭傷或者是腳踝扭傷腫了，是因為扭傷的時候拉上了韌帶伴行的小的血管的斷裂，出血了導(dǎo)致腫起來。所以急性期可以冰敷，超過急性期還是腫，就需要除濕，進行消腫，超過48或者72小時以上可以進行熱敷。其次，休息的時候抬高腳，還可以適當?shù)淖隹祻?fù)運動，根據(jù)損傷的部位選擇合適的鍛煉方法。同時合理的用藥，如外用和口服活血化瘀的藥物等。59575次播放 2019-12-30
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腳踝扭傷后遺癥有哪些
平時生活中、運動中經(jīng)常碰到腳踝扭傷的問題，出現(xiàn)腳踝扭傷，首先判斷有沒有骨折、韌帶完全斷裂，根據(jù)有無骨折、有無韌帶完全斷裂決定治療方式。如果有骨折發(fā)生，可能需要手術(shù)治療，可能手術(shù)治療之后會出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)功能障礙、疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等現(xiàn)象發(fā)生。
57286次瀏覽 2019-12-24
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腳環(huán)疼是怎么回事
引發(fā)腳踝疼痛其實有很多原因，除了遭遇外傷之外，可能和扭傷后未恢復(fù)好有一定的關(guān)系，除此之外可能是軟骨骨折，當然除了這些原因之外和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎都有一定聯(lián)系，因此這些疾病所導(dǎo)致的疼痛現(xiàn)象，也需要正確應(yīng)對與治療。
55032次瀏覽 2019-09-25
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歪腳應(yīng)該怎么治療
崴腳在日常生活中太常見了，及時的處理有利于盡快恢復(fù)。足部的扭傷后，一定要注意休息，減少浮腫活動。可以在24小時內(nèi)進行冷敷，并在24小時以后用活血化瘀的膏藥外敷。如果有骨折或者關(guān)節(jié)錯位的，最好及時去醫(yī)院拍片檢查。
62731次瀏覽 2019-09-25
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腳酸是怎么回事
腳酸通常是由最近的劇烈運動引起的，局部運動會對肌肉造成傷害，或者乳酸的積累會導(dǎo)致局部酸痛和不適。頻繁的腳酸需要考慮痛風(fēng)的可能性，痛風(fēng)是由代謝紊亂引起的尿酸功能障礙引起的疾病。如果出現(xiàn)肌肉酸痛，應(yīng)該注意休息，并且不應(yīng)該過度運動，否則會造成更嚴重的傷害。
65458次瀏覽 2019-05-27
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經(jīng)常性腳扭傷怎么辦
愛體育運動的或者經(jīng)常穿高跟鞋的美女們，腳扭傷是常事了，但是往往扭傷后沒有及時治療就會形成習(xí)慣性的崴腳，走路別扭不說，甚至有的陰雨天氣腳脖子也會疼。
63396次瀏覽 2018-06-21
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吃重樓后一直放屁多是怎么回事
吃重樓后放屁增多可能與藥物成分刺激腸道、消化功能紊亂、腸道菌群失衡、飲食結(jié)構(gòu)改變、個體敏感反應(yīng)等因素有關(guān)。重樓含有皂苷類...0次瀏覽 2025-06-01
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