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章門穴

發(fā)布時(shí)間: 2022-01-12 148329次播放

視頻內(nèi)容:

章門穴的位置

章門穴位于我們身體的側(cè)方位,又位于側(cè)腹部,它在第11肋的游離端的下緣。

章門穴如何取穴

當(dāng)我們側(cè)臥,沿著側(cè)位的肋骨往下摸,摸到一個(gè)肋尖,就是第11肋的游離端,就是章門穴。還有一個(gè)簡(jiǎn)易的方法,就是把手肘抵在這個(gè)位置時(shí)候,手肘尖的位置,正好就是章門穴。

章門穴的功效

章門穴屬于足厥陰肝經(jīng)的一個(gè)穴位,可以治療很多疾病,如腹痛,腹脹,腸鳴,泄瀉,嘔吐,反酸,燒心等。還可以治療脅肋痛,黃疸,胸悶,痞塊,以及腰脊部位的疼痛。

章門穴最合適的理療方法

章門穴可以采用針刺的方法,還可以用推拿,刮痧,艾灸等方法去治療。針刺時(shí),取1.5寸的針斜刺或平刺,取到針感后,留針10-15分鐘。如果采用艾灸法,點(diǎn)燃艾條,在章門穴處進(jìn)行回旋灸或溫和灸,艾條距離皮膚5-10公分,時(shí)間5-10分鐘。還可以進(jìn)行點(diǎn)按,可以揉法,可以擦法。脅肋部疼的話,可以采用刮痧的方法,用刮板蘸上刮痧液,在章門穴處進(jìn)行刮治,以皮膚微微發(fā)紅為度。

章門穴理療的頻率及最佳時(shí)間

我們可以根據(jù)病人的病情來(lái)確定理療的頻次,病情重的時(shí)候,每日治療一次,病情輕的話,一周治療1-2次。

章門穴的禁忌

章門穴深處有臟器,所有如果不熟悉這個(gè)位置,盡量不要用針刺法,如果進(jìn)行針刺,盡量采用斜刺或平刺法。如果是艾灸法,灸量不要過(guò)大,以免皮膚損傷。如果是按摩法,切忌暴力的按摩,應(yīng)采用和緩的手法。

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