脈搏正常范圍多少
發(fā)布時(shí)間: 2021-05-31
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跑步時(shí)心率是多少為正常范圍
正常人的心跳是在60-100次每分之間。這個(gè)定義主要是指正常人安靜狀態(tài)下的心跳次數(shù)，一般來(lái)說(shuō)心跳隨著年齡不同稍微有所差別，年齡越小，心跳相對(duì)比較快。而老年人隨著衰老和各種機(jī)能的退化、衰退，心跳會(huì)比年輕人要慢一些，女性的心率比同齡的男性稍微快一些，職業(yè)運(yùn)動(dòng)員和體育愛好者心率，要比普通人也要慢一些。跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)最推薦，最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率范圍，是中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。計(jì)算方法是220減年齡乘上60%到75%，如果能維持這個(gè)心率范圍的跑步，是最有利于脂肪的燃燒和心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定的。一般人跑步之后，每個(gè)人的心跳范圍是有所差異的，因?yàn)椴煌捏w質(zhì)、年齡和性別等因素和平時(shí)是否經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，肺活量的大小等等，對(duì)人的心率都是有影響的，比如常參加各種適宜運(yùn)動(dòng)的人，靜息心率就比正常的心率要慢。雖然運(yùn)動(dòng)時(shí)心率會(huì)加快，但是不會(huì)超過(guò)太大的范圍，主要的原則就是在運(yùn)動(dòng)前后，自己感覺舒適，沒有過(guò)度的疲勞感就可以了，推薦的是每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間，不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，而且每周要堅(jiān)持三到五天的運(yùn)動(dòng)是最合適的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4462515次收聽 2021-11-05 -
心跳快心慌是怎么回事
心臟跳動(dòng)快、心慌，可能是有生理性的原因，也可以有病理性的原因所導(dǎo)致。一般是指自己能感覺到自己的心跳，正常人對(duì)自己的呼吸和心跳是沒有感覺的。一旦感覺到心跳了，又感覺到心慌了、胸悶了，往往有一定的原因。對(duì)于生理性的來(lái)說(shuō)，可能是情緒緊張、波動(dòng)，吵架、生氣了，劇烈運(yùn)動(dòng)之后，吸煙、喝酒之后，喝咖啡、喝濃茶之后，吃辛辣刺激的食物之后，這些都可以引起心臟跳動(dòng)速度加快而出現(xiàn)心慌的情況。像這些情況可以自己先觀察，一般都能夠自行恢復(fù)，不用特別的干預(yù)。而病理性的原因，也可以導(dǎo)致心臟跳動(dòng)速度加快，而伴有心慌的癥狀。如各種先天性的心臟病，像法洛氏四聯(lián)癥、房間隔缺損、室間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉等等。還有心肌炎、心肌梗死、心力衰竭等。另外，甲狀腺功能異常也可以引起心臟疾病的患者，大多會(huì)有心跳異常、心悸、心臟疼痛、胸悶、呼吸困難等癥狀，可以做心電圖、心臟彩超等檢查來(lái)進(jìn)行診斷。對(duì)于有心臟病的患者，可以注意幾個(gè)方面。通過(guò)以合理的飲食，保證充足睡眠，穩(wěn)定情緒來(lái)進(jìn)行干預(yù)。假如說(shuō)有甲狀腺功能異常，所導(dǎo)致的心跳加速，往往是有甲狀腺腫、局部的浮腫、血壓異常等情況，可以通過(guò)甲狀腺的功能檢測(cè)來(lái)進(jìn)行確診。假如說(shuō)因?yàn)閲?yán)重感染所導(dǎo)致，或者是發(fā)熱所導(dǎo)致，這些情況下可以根據(jù)發(fā)熱的病因、感染的病因進(jìn)行對(duì)癥的治療，綜合判斷。另外，患者在服用某些藥物后，也可以出現(xiàn)心跳加快，包括心慌的癥狀。如使用了異丙腎上腺藥物，山莨菪堿等，這些也可以引起心跳加速。當(dāng)然，這些藥物，一般要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥，一旦出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3585943次收聽 2021-11-05 -
跑步心率180代表心率很高嗎
正常成人標(biāo)準(zhǔn)的心跳范圍，也就是心率是在60-100次/分之間。跑步是屬于有氧運(yùn)動(dòng)的一種，跑步時(shí)的心率是隨著跑步的時(shí)間延長(zhǎng)，距離增加，心率也是逐漸增加的。最推薦的最佳的運(yùn)動(dòng)的心率是220減年齡乘以60%-75%，也就是推薦中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)范圍的跑步最有利于脂肪的燃燒，和心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定。一般情況下，輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，心跳可能會(huì)維持在120-140次/分，如果跑步速度再提升，心跳會(huì)繼續(xù)上升到150-170次/分左右，而劇烈的運(yùn)動(dòng)后，心率就會(huì)明顯提升，可能會(huì)達(dá)到180次/分左右，所以跑步的心率最好要控制在180次/分之內(nèi)。但是由于每個(gè)人個(gè)體差異不一樣，所以最好、最大的運(yùn)動(dòng)心率不要超過(guò)220減年齡，所以180次/分的運(yùn)動(dòng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)還是能夠耐受的。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，人體的各個(gè)器官都處于一種運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，堅(jiān)持長(zhǎng)期跑步，可以提高心臟功能，增加心輸出量，而且長(zhǎng)期跑步對(duì)于增加肺活量，改善肺功能也有很大的益處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3458631次收聽 2021-11-05 -
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正常心率范圍是多少
臨床認(rèn)為，普通人正常心率范圍為為60-100次/分之間，心率速度過(guò)快或者是過(guò)慢，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都不太好。如果患者心率過(guò)慢，就容易出現(xiàn)乏力、頭暈、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，患者平時(shí)可以通過(guò)進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高身體素質(zhì)，同時(shí)也可以服用一些增加心率的藥物，比如中藥心寶丸，比如西藥氨茶堿等，都可以提高心率，提高心動(dòng)次數(shù)。如果患者心率過(guò)慢現(xiàn)象比較嚴(yán)重，則可以進(jìn)行起搏器的治療。當(dāng)然往往指慢的時(shí)候引起頭疼、頭暈、黑蒙，甚至?xí)炟实那闆r。但如果患者平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，比如專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，比如經(jīng)常參加重體力勞動(dòng)的人，心率跳動(dòng)過(guò)激也算正常現(xiàn)象，往往他們的心率可以在50-60次/分之間，像這種情況是無(wú)需進(jìn)行治療的。對(duì)于心跳過(guò)快患者，其產(chǎn)生原因可以有原發(fā)性的，也可以有繼發(fā)性的。心跳過(guò)快一種見于遺傳，家族遺傳性的心跳過(guò)快。二、與精神緊張焦慮有一定的關(guān)系。三、可能有一些特別的病會(huì)引起，比如說(shuō)心功能不全、冠心病、高血壓等。這些患者需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，以診斷清楚病因以后，再進(jìn)行原發(fā)病的治療。在藥物選擇上，患者可以口服阿司匹林、比索洛爾，甚至地高辛進(jìn)行治療。此外還有部分患者，是因?yàn)榍榫w過(guò)度緊張、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，引起一過(guò)性的心率過(guò)快。像這種情況可以通過(guò)休息調(diào)整，就可以恢復(fù)正常，一般不需進(jìn)行治療。無(wú)論是心跳過(guò)快還是過(guò)慢，一般都建議患者多注意休息、避免熬夜、保證充足的睡眠、保持情緒的穩(wěn)定。另外一點(diǎn)就是在飲食上要避免高鹽、高脂、高糖的飲食，口味上以清淡為宜，忌辛辣刺激性食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3973417次收聽 2021-11-05 -
心動(dòng)過(guò)速的危害
長(zhǎng)期的心動(dòng)過(guò)速是有一定程度的危害的。高血壓的患者如果長(zhǎng)期心動(dòng)過(guò)速，代表他的交感神經(jīng)興奮性比較高，這種交感神經(jīng)的代謝產(chǎn)物——兒茶酚胺對(duì)心血管會(huì)有長(zhǎng)期的損害，如果長(zhǎng)期心動(dòng)過(guò)速，高血壓患者會(huì)較早出現(xiàn)心腦血管的并發(fā)癥；冠心病患者會(huì)引發(fā)的心肌耗氧增加，誘發(fā)心絞痛的發(fā)生，所以冠心病患者長(zhǎng)期心動(dòng)過(guò)速，不利于冠心病心絞痛的控制；心力衰竭的患者會(huì)引發(fā)心衰的進(jìn)展，引發(fā)心功能的惡化。所以高血壓患者要有效控制心率，管理血壓的同時(shí)將心率控制到60次左右；冠心病患者同樣也要有效控制心率，減少心肌耗氧，從而減少心絞痛的發(fā)作；心力衰竭患者有效控制心率，可以延緩心衰的進(jìn)展。此外有一些心動(dòng)過(guò)速，表現(xiàn)為快速性的房性心律失常，如快速房顫、房撲的發(fā)生，那么也要有效控制房顫、房撲的心室率，以防止發(fā)生進(jìn)展性的心功能惡化。84596次播放 2021-06-30
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室性心動(dòng)過(guò)速屬于心臟病嗎
室性心動(dòng)過(guò)速它屬于心臟病當(dāng)中的一種，它屬于心律失常電傳導(dǎo)方面這種異常。當(dāng)然出現(xiàn)室輕心動(dòng)過(guò)速，首先要明確患者有沒有存在心臟本身一些器質(zhì)性的病變，比如說(shuō)有沒有冠心病，包括心肌病，這是比較常見的。比如說(shuō)會(huì)看到在一些急性心梗或者嚴(yán)重心臟缺血的情況下，會(huì)發(fā)生實(shí)性心動(dòng)過(guò)速，或者是在急性心梗的病人溶栓治療之后，會(huì)有一個(gè)心肌在灌注的損傷，出現(xiàn)加速性的室性心動(dòng)過(guò)速。當(dāng)然在一些心肌病的病人當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)實(shí)性心動(dòng)過(guò)速，當(dāng)然出現(xiàn)包括一些慢性心衰、心功能三四級(jí)的病人不穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)這種實(shí)性心動(dòng)失常。反復(fù)的出現(xiàn)室性心動(dòng)過(guò)速，尤其是持續(xù)時(shí)間比較久的，伴流血流動(dòng)力學(xué)的一些影響，比如說(shuō)低血壓，有的病人還可能會(huì)發(fā)生暈厥。像這種情況需要非常積極的去進(jìn)行處理，一個(gè)是原發(fā)病的處理，另外一個(gè)是可以進(jìn)行射頻消融，還有的是可以預(yù)防性的植入ICD，也就是埋藏式的心臟除顫器。具體的治療方案還是要依據(jù)患者的具體的病情來(lái)決定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2878014次收聽 2021-05-12 -
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脈搏66正常嗎
脈搏66正常。通常情況下，健康的成年人，脈搏和心率保持一致，正常的范圍是60~100次/分鐘。脈搏66屬于正常的范圍，并不屬于異常情況，不需要過(guò)度擔(dān)心。脈搏異常可分為心動(dòng)過(guò)速和心動(dòng)過(guò)緩兩種情況，不同的情況適宜的治療方案有所不同。
17620次瀏覽 2021-04-08
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室性心動(dòng)過(guò)速的并發(fā)癥有哪些
室性心動(dòng)過(guò)速會(huì)引起一系列的并發(fā)癥，一般會(huì)出現(xiàn)的就是心臟性猝死，要知道心律失常性心臟猝死中占80%～90%為室性快速性心律失常所致。其次就是心動(dòng)過(guò)速性心肌病，如果患者長(zhǎng)期心動(dòng)過(guò)速可導(dǎo)致心臟的組織學(xué)和病理學(xué)發(fā)生類似于擴(kuò)張型心肌病的變化，臨床表現(xiàn)為心臟擴(kuò)大和心功能下降。
49844次瀏覽 2020-01-09
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尖端扭轉(zhuǎn)型室性心動(dòng)過(guò)速如何治療
尖端扭轉(zhuǎn)型室速是較為嚴(yán)重的一種室性心律失常，治療方式有適當(dāng)休息、飲食調(diào)理、藥物治療、植入治療、手術(shù)治療等。
62665次瀏覽 2019-12-18
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心動(dòng)過(guò)速吃什么藥
心動(dòng)過(guò)速可以吃一些貝塔阻斷劑，這種藥物可以治療因冠心病引起的心動(dòng)過(guò)速。鈣離子通道阻斷劑也是治療心動(dòng)過(guò)速的常用藥，但要注意用量。地高辛片可以治療有心衰癥狀的心動(dòng)過(guò)速。
58774次瀏覽 2019-06-18
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室速與室上速的區(qū)別
室速與室上速這兩種疾病一旦發(fā)生了，是很不好治愈的，室上速，目前經(jīng)導(dǎo)管射頻消融治療技術(shù)已經(jīng)相當(dāng)成熟，其成功率高，嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生率低，并且是微創(chuàng)手術(shù)，目前已作為一線治療方法，室速的治療，目前并行的有藥物治療、導(dǎo)管射頻消融以及植入型心律轉(zhuǎn)復(fù)除顫器（ICD）等。
59926次瀏覽 2018-12-13
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急性胰腺炎的中醫(yī)治療方法
急性胰腺炎的中醫(yī)治療方法主要包括中藥湯劑、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)理和情志調(diào)節(jié)。1、中藥湯劑：中醫(yī)治療急性胰腺炎常用清??...0次瀏覽 2025-06-03
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子宮沒有了會(huì)有什么影響 沒有子宮的幾個(gè)影響細(xì)說(shuō)
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懷孕初期不小心撞到肚子要緊嗎
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脈搏跳的弱怎么回事？
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為什么有時(shí)候脈搏很弱幾乎摸不到
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感冒脈搏跳的很快正常嗎？
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人的脈搏每秒大約跳動(dòng)一次嗎？
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收縮壓和舒張壓是多少為正常脈搏
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女性脈搏96正常嗎
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人平靜時(shí)一分鐘的脈搏次數(shù)是多少
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脈搏快是什么原因女人
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正常的高壓低壓和正常脈搏分別是多少
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