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孕早期的注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間: 2020-04-03 59028次播放

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注意勞逸結(jié)合,飲食清淡,保持愉快心情,補(bǔ)充鈣、鐵、碘,注意甲狀腺功能,適當(dāng)控制性生活。

孕早期指的是懷孕第1周到12周以前,孕早期注意事項(xiàng)有:

一、勞逸結(jié)合,不要太疲勞,因?yàn)閼言幸院篌w內(nèi)的一些血液各方面免疫方面的改變。

二、飲食上要清淡,因?yàn)樵性缙谖杆岬姆置跁?huì)減低,消化功能會(huì)差一點(diǎn),盡量避免食用不易消化的食物。

三、心態(tài)要好,調(diào)節(jié)自己的心情。

四、適當(dāng)補(bǔ)鈣,以及注意孕期的鈣、鐵、碘補(bǔ)充。

五、甲狀腺功能,如孕早期甲狀腺功能有改變時(shí),會(huì)造成胎兒的發(fā)育生長(zhǎng)受限。

六、孕早期適當(dāng)控制性生活。

孕期媽媽責(zé)任重大,飲食、睡眠等都要為胎兒去克服。

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