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孕婦可以吃梨嗎

發(fā)布時間: 2020-02-19 59140次播放

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孕婦可以吃梨,但不宜吃得過多。梨屬于涼性水果,對于本身體弱貧血的孕婦,要盡量少吃。對于肥胖容易出汗的女性,可以適量吃一些。梨含有豐富的水分,可以補充孕婦的水丟失。梨含有豐富的糖分,所以不宜吃得過多。如果吃的太多,容易導(dǎo)致孕婦血糖升高,甚至糖尿病。孕婦血糖過高,會影響胎兒分泌胰島素過多,造成胎兒過大,甚至巨大兒,增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風險。

一般如果一天不吃其他水果,梨頂多吃一個就可以了。并不是水果越多胎兒越水靈,這是一個誤區(qū)。尤其是年輕孕婦,一定要注意水果的控制,一天頂多一個梨或者一個蘋果的糖分。

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