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孕期吃阿膠好不好

發(fā)布時間: 2020-02-19 57283次播放

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對于孕期吃阿膠好不好這個問題,不能一概而論。孕期吃阿膠有一定的好處,但也不宜多吃。阿膠有豐富的蛋白,由驢皮熬制而成,有豐富的促進血細(xì)胞生成的生長因子,有豐富的鐵,可以促進血細(xì)胞增生,尤其是紅細(xì)胞,可以快速增長血紅蛋白,可以用來保健,也可以用來治療孕期貧血。但是任何食物都是有利有弊,阿膠也是這樣,不建議每天吃過多的阿膠。

因為阿膠容易導(dǎo)致上火,尤其孕期,本來孕婦就容易上火,如果吃多阿膠,常常會有上火的表現(xiàn),甚至?xí)T發(fā)咽部疼痛、感染。所以阿膠可以孕期吃,尤其對于有貧血的孕婦,但是不宜吃得太多。一般一周吃一兩塊就足夠了。對于非孕期,可以一天吃一塊。

孕期適量吃阿膠可以促進血細(xì)胞增生,尤其是紅細(xì)胞,還可以快速增長血紅蛋白,治療孕期貧血等。但是吃多了容易上火,甚至?xí)T發(fā)咽部疼痛、感染。適宜的量為:孕期一周吃一兩塊,非孕期一天一塊。

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