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葛根粉怎么吃

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-13 63327次播放

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葛根粉可以通過(guò)很多的方法進(jìn)行服用,可以直接沖水喝,放十到十五克的葛根粉在干凈的碗中,用少量的白開水或者是溫度比較低的白水先將葛根粉給它泄開,變成沒有結(jié)塊的小湯,然后再用開鍋的沸水進(jìn)行沖調(diào)。在沖調(diào)的過(guò)程中一定要注意,葛根粉要邊加水邊攪拌,然后水不能放太多,如果放太多就會(huì)變稀,就達(dá)不到這個(gè)糊狀,如果放太少又成塊狀的的溶液,所以要變成透明糊狀,就可以喝了。

當(dāng)然,可以在沖好的葛根粉中加入一些干果,沒有糖尿病的話,還可以在沖好的葛根粉里放一些紅糖、白糖、蜂蜜來(lái)進(jìn)行這個(gè)調(diào)味,這樣葛根粉吃起來(lái)又好吃又有營(yíng)養(yǎng)。

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