怎么擺脫社交恐懼癥
發(fā)布時間: 2019-07-04
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心理恐懼癥怎么治療
心理恐懼癥一般是焦慮癥的一種表現(xiàn)，往往需要進行藥物治療和認知行為治療。比如藥物治療，如果患者有一些不適癥狀，而且恐懼情況比較嚴重，一般可以服用一些新型抗抑郁藥物，或者服用苯二氮卓類藥物來抑制焦慮，這樣可以消除癥狀，使病情得到控制。除此之外認知行為治療，對于心理恐懼癥需要糾正患者的認知，在心理層面上進行有效的疏導，并且進行合理的溝通。最后社交技能訓練，可以對患者進行一些社交的訓練，通過長期反復的鍛煉可以有效消除恐懼癥狀。語音時長 01:0278846次收聽 2021-05-21 -
深海恐懼癥能自愈嗎
深海恐懼癥不可自愈，有效治療后可治愈，可通過心理治療增強自信心，應盡可能轉移病人注意力，緩解病情。
54930次瀏覽 2020-06-14
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深海恐懼癥會不會遺傳
深海恐懼癥有遺傳因素，直系親屬患病率高，性格因素、外界因素可誘發(fā)疾病，比如親人死亡、遭遇恐嚇事件或突然夫妻分離等。
59284次瀏覽 2020-06-14
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恐懼癥怎么回事
恐懼癥屬于神經(jīng)癥的一種，包括社交恐懼癥、場所恐懼癥以及單一恐懼癥這3個類型。恐懼癥會誘發(fā)一些諸如極度焦慮以及恐怖不安，還有一些植物神經(jīng)功能紊亂的不良癥狀發(fā)生。而恐懼癥的治療方法，通常包括藥物治療和心理治療這兩種。
57514次瀏覽 2020-02-12
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學校恐懼癥一定要吃藥嗎
學校恐懼癥需要吃藥嗎，大家要辨證的看待。如果說這種焦慮的程度并不重，孩子可以自我調整，通過運動、聽音樂來緩解自己焦慮情緒，我們可以不用吃藥。但是如果我們的孩子出現(xiàn)了明顯的焦慮和恐懼，是可以吃藥的。這個藥物，包括西藥和中藥。西藥當中，像安定類的奧沙西泮、羅拉，吃上去以后，能夠很快的緩解患者的焦慮情緒，可以采用臨時服的方法。中醫(yī)中醫(yī)藥里面有一些，比如說像烏靈膠囊這一類的藥物，也有比較好的緩解焦慮的表現(xiàn)，同時也沒有成癮性，也是比較適合孩子服用。如果說孩子在這種焦慮抑郁的情緒比較明顯，而且持久，可能還要服用一些抗抑郁藥物，包括艾司西酞普蘭，舍曲林這類的適合青少年服用的抗焦慮抗抑郁藥此外，像坦度螺酮、丁螺環(huán)酮也是臨床較為常用的抗焦慮藥，也沒有依賴性和成癮性，也是可以放心使用的。所以社交恐懼癥是可以吃藥，要根據(jù)孩子的情況，具體選擇具體的種類和方法，注意服藥時間。語音時長 01:0950107次收聽 2019-07-04 -
焦慮恐懼癥是什么
焦慮癥是一種以焦慮的癥狀為主要特征的一種神經(jīng)癥。恐懼癥同樣也是以焦慮癥狀為主。焦慮癥和恐懼癥的區(qū)別在于：焦慮癥的這種引起因素不可預測，不知道患者在緊張擔心什么。一般把焦慮癥分為廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作，這兩種焦慮癥發(fā)作的時候，誘因不清楚。患者不知道什么時候就可能會出現(xiàn)廣泛性焦慮發(fā)作和驚恐發(fā)作，而恐怖癥是由特定的情境或者物品，或者是場所所誘發(fā)的。兩種疾病的癥狀表現(xiàn)很相似，但是誘發(fā)的因素不同，這是焦慮癥和恐怖癥的區(qū)別。就焦慮癥來講，一般認為有兩種表現(xiàn)形式，一種是廣泛性焦慮，一種是驚恐發(fā)作。廣泛性焦慮的表現(xiàn)是患者不知道為什么在緊張擔心害怕，也就是沒有固定對象的緊張擔心，害怕、提心吊膽、恐懼不安，這是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的表現(xiàn)是突然產生的一種強烈的緊張不安感，伴有心慌、出汗、胸悶。嚴重的患者可能會有一種瀕死感，還有一種暈厥感，常常在十分鐘之內達到頂峰，大約需要數(shù)小時能夠緩解，這是驚恐發(fā)作。驚恐發(fā)作是不可預知的，患者也不知道什么時候會出現(xiàn)驚恐發(fā)作。這一點是跟恐懼癥有著巨大的差異。語音時長 01:2764888次收聽 2019-07-04 -
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恐懼癥分為哪些類型
恐懼癥包括社交恐怖癥、廣場恐怖癥、空間恐怖癥，以及特定的恐懼，比如害怕某些動物、環(huán)境等類型。恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥，患者對某些特定對象或處境產生強烈的、不必要的恐懼感、恐慌感。嚴重的患者會有瀕死感，好像要死過去一樣，同時有明顯焦慮和心慌、出汗等自主神經(jīng)癥狀。這時，患者采取回避的方式來解除緊張、不安。患者知道恐懼、緊張、不安完全不必要、不合理，但是無法控制。53593次播放 2019-07-04
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學校恐懼癥只有休學嗎
學校恐懼癥可以不休學，需要了解孩子恐懼的原因。孩子首先要進行診斷和治療，需要找到孩子對學校恐懼的原因。比如對老師的講課不感興趣，或者和同學的交往出現(xiàn)了問題、被同學欺凌、欺負或者被某些老師嚴厲批評。家長要耐下心問孩子原因。現(xiàn)在家長的教育，有時候過度嚴厲，也有時候過度溺愛，孩子的獨立自主性和膽量都會有所欠缺。所以不僅要找到孩子對學校恐懼的原因，家長也要檢討自己的言行舉止是不是給予孩子足夠的尊重，是否給予孩子正確的愛。相信家長經(jīng)過耐心細致的詢問，幫助孩子去成長，可以克服孩子對學校的恐懼。56181次播放 2019-07-04
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黑暗恐懼癥怎么治
黑暗恐懼癥屬于恐懼癥的一種，以藥物治療聯(lián)合心理治療為主。藥物治療主要選擇苯二氮卓類的藥物，俗稱安定類藥物，包括奧沙西泮、羅拉和阿普唑侖，服用以后30分鐘至60分鐘，患者恐懼、緊張、不安的癥狀就能夠得到明顯緩解。除此以外，治療恐懼癥比較常用是治療抑郁癥的五羥色胺再攝取抑制劑，包括帕羅西汀和艾司西酞普蘭。黑暗恐懼癥治療，還可以采取心理治療，包括認知行為治療，中醫(yī)心理療法、低阻抗意念導入療法、人格再成長治療，對于恐怖癥患者完善性格、提高抗壓能力，也有非常好的療效。62605次播放 2019-07-04
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克服開學恐懼癥
開學恐懼癥它不是一個專用的醫(yī)學術語，它是一種情緒的障礙。它的主要特點是產生對學校的恐懼，主要的誘發(fā)因素是開學特殊的事件，導致學生對學校的生活產生的焦慮和恐懼的情緒。以至于學習適應不良，人際交往也發(fā)生困難等。哪些學生容易發(fā)生開學恐懼癥呢？這些學生包括心理素質較差和適應能力較差的學生，學習成績較差的學生，經(jīng)常受到老師批評的學生，容易發(fā)生開學恐懼癥。那么我們應該如何克服開學恐懼癥，家長可以在開學前適當?shù)膸椭⒆蛹右哉{節(jié)，做好入學前的準備工作，對孩子的心理狀態(tài)，生活內容都要做出相應的調整，讓孩子的心理提前做好入學的準備，以適應新學期的學習生活。其次讓孩子提前進入這種學習的狀態(tài)，幫助其制定作息時間表，督促孩子按時起床，飲食模擬正常的學校生活。從生活的內容到作息時間都做相應的調整，保證孩子開學以后有旺盛的精力能夠投入到新學期的學習中。最后身體鍛煉也不能少，要按時作息，調整好生物鐘，按照上課的時間去休息，養(yǎng)成早睡早起的習慣，用體育鍛煉來充實自己的生活，調整狀態(tài)，同時也要保證良好的睡眠。語音時長 01:4562420次收聽 2019-07-04 -
開學恐懼癥怎么治
在學校開學以前，我們就得提前做開學的準備。首先要制定作息時間表，按照學校的作息時間表來制定。比如什么時間睡覺，什么時間起床，起了床以后先做什么，比如先跑步，先鍛煉等等。白天可以適當?shù)目匆恍碌膶W期準備要開什么課，我們可以提前預習。第二，我們要調整心態(tài)，用積極的生活態(tài)度來面對生活，面對未來的大學生活。我們自己調整的方法很多，我們可以看電影、聽音樂都可以調整我們的心態(tài)。第三，我們還要積極的進行體育鍛煉，增加自己的愛好，比如打球、跑步等等。第四，我們一定要保證良好的睡眠。如果我們長期的放松、熬夜，睡眠也會受到影響，所以我們一定要把那不良的生活習慣戒除掉，要保證良好的睡眠。睡眠質量好了，我們的精神狀態(tài)才好。最后我們可以請心理醫(yī)生給我們進行心理治療，心理治療也能夠解決我們的心理恐懼問題，對癥解決我們的難處。如果我們的焦慮癥狀比較明顯，一談到上學我們就特別的焦慮恐懼，也可以適當?shù)慕柚恍┧幬飦磉M行治療。語音時長 01:4055735次收聽 2019-07-04 -
幽閉恐懼癥是什么
幽閉恐懼癥是一種心理疾病。跟患者的成長經(jīng)歷，個人性格，還有承受的心理壓力都有著很大的關系。當患者處于空曠的廣場、擁擠的車廂、電影院、電梯、火車的時候，就會先要逃離這個環(huán)境。如果逃離不了，就會有心跳加速、呼吸急促、手腳發(fā)抖等癥狀，嚴重情況下還會昏倒。
72674次瀏覽 2019-07-03
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巨像恐懼癥是什么
巨像恐懼癥，顧名思義，就是對巨大物體的恐懼。巨像恐懼癥在臨床上并不多見，這類病人面對巨大的物體，如城市里的大樓，或者野外的一座大山，或者一個大的塑像，會感覺到某種壓迫感和不安全感，往往這樣的病人，一般還會伴有對其他事情的焦慮，屬于焦慮障礙中的廣泛性焦慮，患者可能對很多事情都焦慮。所以對于巨像恐懼癥的患者，需要去關注，鼓勵患者去正面面對所有的恐懼，讓患者知道，巨大的物體不會有危險性，要多去接觸，這樣就可以克服恐懼。62485次播放 2019-06-27
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婚前恐懼癥的表現(xiàn)
每個人從生下來之后，都需要經(jīng)歷婚姻，然后慢慢的過完自己的一生。很多人在結婚之前會患上婚前恐懼癥。當患上婚前恐懼癥的時候，我們會有擔心婆媳關系、擔心家務做不好、擔心婚禮用品的準備和擔心婚姻是愛情的墳墓的表現(xiàn)。
62927次瀏覽 2019-05-05
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社交恐懼癥是怎么引起的
社交恐懼癥又叫社交焦慮，它的形成是一個緩慢的過程，癥狀往往在青少年的時候就出現(xiàn)了，表現(xiàn)為害羞、不愿意和陌生人說話等等，這些癥狀在長大后會表現(xiàn)的更明顯。出現(xiàn)這種癥狀的原因，一方面是自己的人格基礎，另一方面是遺傳的素質偏內向。51828次播放 2018-08-08
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