脾虛吃什么好

發(fā)布時(shí)間: 2019-06-27 81502次播放

視頻內(nèi)容：

脾主運(yùn)化，所以一般從兩個(gè)方面來(lái)考慮健脾。

第一方面是食補(bǔ)，飲食方面常見的如山藥能夠補(bǔ)脾氣，大棗的健脾也是效果非常好的食物，還有蓮子，蓮子健脾能夠止血。脾虛的人飲食應(yīng)以清淡，要以富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主。對(duì)于胃腸也比較弱的人，烹調(diào)可采用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利于脾胃消化和吸收，還要注意食有節(jié)制，吃的過(guò)飽也不可。

第二方面是藥補(bǔ)，健脾的中成藥有歸脾丸、健脾丸、四君子湯、香砂六君子丸等，還有常用的藥物如茯苓、白術(shù)等，健脾效果都非常好。

99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

脾虛吃什么好

脾胃虛弱如何調(diào)理

脾胃不好癥狀

脾胃虛弱應(yīng)該怎么調(diào)理

脾虛是什么原因

脾虛的癥狀有什么