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焦慮癥睡不著覺怎么辦

發(fā)布時間: 2018-09-20 57915次播放

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一般情況下,患上焦慮癥,可以導致病人出現(xiàn)失眠的癥狀,也可能會導致患者出現(xiàn)睡眠過多的表現(xiàn)。通常睡眠障礙,可以分為入睡困難,以及睡眠維持障礙。根據(jù)患者焦慮癥情況的不同,治療措施也會有所不同。
如果焦慮癥患者,出現(xiàn)入睡困難的癥狀,可以采用一些導眠的藥物,進行治療;如果是有睡眠維持障礙的焦慮癥患者,就要采用一些長效以及中長效的藥物,來進行治療;如果是對于伴有抑郁的焦慮癥患者來說,需要采用一些抗抑郁劑的藥物,來進行治療。
另外,焦慮癥患者,如果睡不著覺,還可以做一些心理治療。針對引起焦慮的心理因素、個性心理、認知方面給予患者心理分析調整。同時,也要建議患者積極運動,規(guī)律生活?;颊呖梢酝ㄟ^做一些頭部按摩,以及瑜伽等休閑活動,來改善失眠的癥狀。
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