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什么是社交焦慮障礙

發(fā)布時(shí)間: 2018-02-26 64500次播放

王嘉麟 副主任醫(yī)師

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三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科

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女性半夜全身發(fā)冷發(fā)抖怎么回事
03:25

女性如果半夜出現(xiàn)全身發(fā)冷、發(fā)抖，要看是經(jīng)常還是偶爾出現(xiàn)。如果是偶爾出現(xiàn)一次突發(fā)的全身發(fā)冷、發(fā)抖，要測(cè)一下體溫，看一看是不是感冒、發(fā)燒。如果出現(xiàn)體溫增高，代表著可能有感染性疾病，針對(duì)不同的感染可使用抗病毒或抗細(xì)菌的藥物進(jìn)行治療。如果是經(jīng)常性的出現(xiàn)半夜發(fā)冷、發(fā)抖，測(cè)體溫也沒(méi)有體溫升高，往往合并有精神情緒過(guò)度的緊張、擔(dān)心、害怕，還會(huì)有失去控制的感覺(jué)或?yàn)l死感，要考慮女性患者是不是有焦慮癥。這時(shí)候應(yīng)該去看神經(jīng)科或精神科，讓大夫先排除器質(zhì)性疾病，再針對(duì)癥狀進(jìn)行綜合診斷。

73513次播放 2021-07-29
焦慮癥如何康復(fù)

焦慮癥想要盡快康復(fù)，可根據(jù)病情選擇心理治療、藥物治療改善癥狀。

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考前焦慮睡不著怎么辦

考前焦慮睡不著時(shí)可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如到室外慢跑或做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。而且可以進(jìn)食有助于睡眠的純牛奶、堅(jiān)果及類(lèi)似食物。另外，考生自己要盡可能樹(shù)立自信心，不要過(guò)度懷疑自我，要有必勝的信念。

57254次瀏覽 2020-05-12
考前焦慮癥怎么緩解

緩解考前焦慮癥需提前做出合理計(jì)劃，做好復(fù)習(xí)，才能有信心面對(duì)考試，不至于出現(xiàn)焦慮不安。同時(shí)可給予自我減壓，建議可適當(dāng)傾訴或做深呼吸、按摩，效果都較顯顯著。

53912次瀏覽 2020-05-12
如何克服社交焦慮

想要克服自己的社交焦慮癥，那么大家在日常生活當(dāng)中就必須要肯定自己同時(shí)要制定出相關(guān)的計(jì)劃、如果說(shuō)大家社交恐懼癥較為嚴(yán)重的話，那么也可以嘗試心理方面的治療方法，比如說(shuō)催眠療法、和認(rèn)知療法。但不管是哪種治療方法都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以見(jiàn)效。

58849次瀏覽 2019-07-03
焦慮癥的癥狀

焦慮癥的癥狀有出現(xiàn)軀體的癥狀，還有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和睡眠的障礙或精神情緒的變化。一、比如心慌、心痛。二、比如有腹痛、腹瀉或者便秘等現(xiàn)象。三、比如頭昏、頭痛。四、比如心情煩躁不安、坐立不安、容易發(fā)脾氣、控制不了情緒等。所以不同的人有不同的焦慮表現(xiàn)，不一定都是情緒的變化，也可能出現(xiàn)軀體的癥狀，在國(guó)際上焦慮分為很多的類(lèi)型，包括以下四種類(lèi)型。一、廣場(chǎng)恐懼癥，比如有的人在人多嘈雜的地方會(huì)出現(xiàn)焦慮癥。二、幽閉恐懼癥，比如在一個(gè)單獨(dú)的室內(nèi)，就可以出現(xiàn)這種焦慮的癥狀。三、有的人出現(xiàn)軀體化的癥狀，比如全身不適的感覺(jué)。四、出現(xiàn)精神情緒焦慮的情況。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

63492次收聽(tīng) 2019-06-12
焦慮癥表現(xiàn)

患者出現(xiàn)焦慮癥，則容易感到憂慮以及惶恐。容易表現(xiàn)出不舒服的現(xiàn)象，此外患者更是會(huì)感到精神緊張，情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)。容易造成疾病的發(fā)生。所以患者在出現(xiàn)焦慮癥以后，需要積極地尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助，對(duì)其心理進(jìn)行輔導(dǎo)。

61280次瀏覽 2019-05-25
怎樣緩解焦慮癥癥狀
03:19

焦慮癥發(fā)作需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助下才能達(dá)到治療。放松呼吸，也是一種緩解焦慮的辦法。但是一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助下去做這些事情。因?yàn)樽约嚎赡懿徽莆找I(lǐng)，相反越做越急，越急越達(dá)不到效果，自己自信心將會(huì)越來(lái)越低。焦慮癥也不是不治之癥，希望患者對(duì)自己發(fā)生的焦慮，不要太過(guò)于緊張擔(dān)心。每個(gè)人都有焦慮的出現(xiàn)，焦慮其實(shí)就是著急、心急，但是焦慮癥發(fā)生時(shí)，就相對(duì)比較少。焦慮的發(fā)生分為兩種，第一種是慢性焦慮，也稱廣泛性焦慮。第二種較為嚴(yán)重，其形式可表現(xiàn)為驚恐發(fā)作。大多常見(jiàn)就是廣泛性焦慮，會(huì)莫名其妙的覺(jué)得自己突然感覺(jué)心慌、氣短、胸悶、呼吸困難，會(huì)表現(xiàn)頭疼、頭暈、眩暈，植物神經(jīng)出汗等，自己會(huì)特別害怕、特別恐懼。通過(guò)同事的幫忙，或者120的幫忙以后治好，他又總在擔(dān)心自己以后會(huì)不會(huì)發(fā)生，他總是想希望通過(guò)自己的努力解決問(wèn)題。

56137次播放 2018-11-19
怎樣判斷焦慮癥
02:40

焦慮癥判斷首先要看癥狀，如有精神性焦慮、軀體性焦慮等。焦慮癥是一種比較常見(jiàn)精神病理現(xiàn)象，幾乎所有的人都有體驗(yàn)過(guò)不同程度的焦慮。判斷焦慮癥：一、精神性焦慮，會(huì)對(duì)將來(lái)提心吊膽，感覺(jué)到某種危險(xiǎn)，馬上就要發(fā)生在自己的身上。經(jīng)常擔(dān)心并不會(huì)發(fā)生的事情。二、軀體性焦慮，患者會(huì)提心吊膽、忐忑不安、心跳加快、胸悶、呼吸困難、頭痛、眩暈、出汗，甚至?xí)笮”悴蛔灾鞯某鰜?lái)，更有嚴(yán)重的患者可有瀕死感，需要尋求他人的幫助，并且害怕這種癥狀再次發(fā)生。有些人經(jīng)常隔一段時(shí)間就發(fā)生，不定時(shí)不定點(diǎn)，似乎有原因似乎又沒(méi)有原因，當(dāng)這種事情經(jīng)常出現(xiàn)時(shí)候，到醫(yī)院去檢查，又沒(méi)有檢查出客觀異常的指標(biāo)時(shí)，其實(shí)這就是一種焦慮癥狀的發(fā)生，如果經(jīng)常出現(xiàn)，那就是焦慮癥的這個(gè)病癥的成立或者診斷確立。

62187次播放 2018-11-19
青少年焦慮癥能不能自愈

青少年焦慮癥輕度時(shí)可以自愈。青少年焦慮癥是指在青春期的病人，這個(gè)年齡段有一定的心理特征，往往比較敏感，也有一些逆反，在這個(gè)年齡段的人容易有焦慮的情況。如果在這個(gè)階段能夠得到適當(dāng)?shù)募彝リP(guān)愛(ài)，或能夠得到關(guān)心和幫助，包括心理醫(yī)生干預(yù)，如果能在心理上進(jìn)行一些調(diào)試，隨著青春階段過(guò)去，這些癥狀可以自愈，也可以緩解。要根據(jù)輕重來(lái)看，也不能一概而論。如果患者在青春期這個(gè)階段出現(xiàn)了焦慮，癥狀比較重。這個(gè)癥狀嚴(yán)重地影響了生活和學(xué)習(xí)，不能單純?nèi)プ杂M(jìn)行醫(yī)生的幫助，藥物的干預(yù)來(lái)幫助康復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

58477次收聽(tīng) 2018-09-30
焦慮癥怎么調(diào)節(jié)
02:15

由于焦慮癥的病因復(fù)雜，病程遷延且易復(fù)發(fā)，除了到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療之外，在生活當(dāng)中也有很多的調(diào)節(jié)辦法。第一，保持良好的心態(tài)。要讓自己的心情盡可能保持輕松、愉快。生活中不要隨便的亂發(fā)脾氣，要控制好自己的情緒?？梢酝ㄟ^(guò)很多的方式，比如陽(yáng)光浴，讓自己的心情進(jìn)行放松。陽(yáng)光下可以幫助人分泌一種抗焦慮的物質(zhì)，可以讓焦慮減輕。第二，運(yùn)動(dòng)，通過(guò)找一個(gè)喜聞樂(lè)見(jiàn)、循序漸進(jìn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，可以幫助人體分泌一種抗焦慮的物質(zhì)。除了陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)，還有很多的方法比如泡浴、精油按摩泡浴，也可以讓精神松弛放松。與人的交流、聊天、跳舞，音樂(lè)療法也是常用的治療焦慮癥的辦法。

61920次播放 2018-09-30
分離焦慮癥
03:37

分離焦慮癥多數(shù)發(fā)生在青少年和兒童期，指跟主要的照料人分開(kāi)的時(shí)候出現(xiàn)的焦慮。比如走讀的學(xué)生突然因?yàn)槌踔凶⌒６X(jué)得莫名的難受、焦慮失眠，找不到原因，實(shí)際上是離開(kāi)主要的照料者以后產(chǎn)生焦慮；反過(guò)來(lái)還有些情況是孩子離開(kāi)父母，離開(kāi)主要照料者，照料者無(wú)法接受，也稱為分離焦慮。所以離開(kāi)照料者后出現(xiàn)一系列的焦慮癥的表現(xiàn)叫分離焦慮。

52849次播放 2018-09-28
男性更年期焦慮癥是怎么回事

醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有男性更年期焦慮癥這個(gè)診斷，男性更年期指的是男性從中年步入老年這一過(guò)渡階段，男性體內(nèi)激素及內(nèi)環(huán)境變化引起的癥狀表現(xiàn)。如果男性在這特殊時(shí)期，他的生活或工作出現(xiàn)應(yīng)激刺激或壓力，則很容易導(dǎo)致焦慮癥發(fā)作。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

54943次收聽(tīng) 2018-09-21
孕期焦慮癥有哪些特點(diǎn)

孕期焦慮癥的疾病特點(diǎn)跟普通焦慮癥表現(xiàn)差別不大，主要表現(xiàn)為精神和軀體癥狀。比如精神方面會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸、頭疼、失眠、手足震顫等癥狀，而軀體癥狀表現(xiàn)為消化道異常，但經(jīng)反復(fù)檢查后沒(méi)有異常表現(xiàn)，常見(jiàn)癥狀為食欲不振、腹瀉、便秘等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

58514次收聽(tīng) 2018-09-21
焦慮癥怎么確診

焦慮的確診主要是根據(jù)病人的病史，發(fā)病情況、家族史、臨床癥狀、病程和體格檢查、量表檢測(cè)、實(shí)驗(yàn)室的輔助檢查以及由專(zhuān)科醫(yī)生來(lái)診斷。需要強(qiáng)調(diào)的是，出現(xiàn)焦慮癥狀后要到醫(yī)院由專(zhuān)業(yè)科醫(yī)生來(lái)判斷，而不是自己給自己判斷。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26

59706次收聽(tīng) 2018-09-21

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