99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

<td id="y85si"></td>

<pre id="y85si"><cite id="y85si"></cite></pre>

什么是廣泛性焦慮

發(fā)布時間: 2018-02-26 56974次播放

王嘉麟 副主任醫(yī)師

咨詢掛號

三甲北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院康復醫(yī)學科

相關推薦健康資訊精選問答

中考前緊張怎么辦

想要緩解中考前緊張的狀態(tài)，首先得充分的復習功課，把重要考點記在心中，考試時不會再那么緊張。考前早點上床睡覺，養(yǎng)精蓄銳才能更好應付考試，也可通過適當?shù)倪\動來緩解緊張情緒。

60229次瀏覽 2020-05-12
怎么安慰考前焦慮怎么辦

出現(xiàn)考前焦慮，要給予適當安慰，尤其是要讓考生改變原有不良心態(tài)，盡可能保持樂觀向上的心態(tài)。且可以向朋友親人傾訴出內(nèi)心想法，可以宣泄情緒。還可以給予暗示，讓考生知道自己能考好。

63533次瀏覽 2020-05-12
高考前如何緩解焦慮

考生可通過轉移注意力來緩解焦慮，可外出散步、看電影、聽舒緩類音樂，也可以到空曠的場所進行自我發(fā)泄、釋放壓力。與人傾訴也是一種不錯的方法，同身邊朋友家長老師進行語言和心理溝通。

52661次瀏覽 2020-05-12
焦慮癥癥狀
01:50

廣泛性焦慮會出現(xiàn)無明確、客觀對象的擔心、緊張，并伴有胸悶、心慌、尿頻、出汗、運動性不安等。急性的焦慮發(fā)作會突然有驚恐的體驗，并伴有瀕死感、失控感。焦慮癥分為廣泛性焦慮和急性的焦慮發(fā)作。廣泛性焦慮表現(xiàn)為沒有明確、客觀對象的擔心、緊張，并伴有自主神經(jīng)的癥狀，比如胸悶、心慌、尿頻、出汗等，還有運動性不安。急性的焦慮發(fā)作也叫驚恐發(fā)作，平常與正常人也相差不大，但是突然間有種驚恐的體驗，還伴有一些瀕死感、失控感，進行心電圖的檢查以及相關的檢查，并沒有發(fā)現(xiàn)問題。急性焦慮癥如果不治療會自行緩解，但是發(fā)作以后，患者仍然常會有恐懼的感覺。

54310次播放 2019-10-11
如何克服社交焦慮

想要克服自己的社交焦慮癥，那么大家在日常生活當中就必須要肯定自己同時要制定出相關的計劃、如果說大家社交恐懼癥較為嚴重的話，那么也可以嘗試心理方面的治療方法，比如說催眠療法、和認知療法。但不管是哪種治療方法都需要長期堅持才可以見效。

58849次瀏覽 2019-07-03
抗焦慮藥有副作用嗎

焦慮藥一般都是針對紊亂的神經(jīng)遞質進行治療，比如5-羥色胺重攝取抑制劑，實際上5-羥色胺神經(jīng)遞質在人體內(nèi)本身就存在，在腸道和血管壁上，都有5-羥色胺的反應和受體，所以在吃焦慮藥的時候，可能就會作用到腸道和血管，出現(xiàn)一系列的癥狀，比如胃腸道惡心、不適、頭暈，甚至血壓、心率的變化等等。但是只要上市的、系統(tǒng)性的藥物就是健全的藥物，一定是經(jīng)過很長時間的驗證和很好的臨床的RCT研究，才能夠全面上市的，所以在上市的基礎上考慮到安全性和療效性，才有可能推到臨床進行使用。所以一旦得了疾病以后，還是建議很好的應用藥物治療，而不應該是考慮到藥物的副作用，而忽略了疾病的治療，因為疾病給病人帶來的風險和危害遠遠大于藥物的一點點的副作用。

語音時長 01:09

63889次收聽 2019-06-12
得了焦慮癥怎么辦

得了焦慮癥可以采取的措施有尋求專業(yè)幫助、學習和實踐放松技巧、健康的生活方式、避免過度刺激和應對壓力、建立支持系統(tǒng)等，若是患有焦慮癥，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下對癥治療。

62385次瀏覽 2019-06-04
焦慮癥的中醫(yī)治療方法有哪些
02:26

焦慮癥的中醫(yī)治療可以采用口服藥物和針灸治療兩方面。按摩、理療也都可以幫助患者調(diào)整這種內(nèi)在的紊亂狀態(tài)。焦慮癥常用藥物要根據(jù)患者的辨證分型，心脾兩虛可以用人參歸脾；肝郁脾虛可以用逍遙丸、柴胡之類的制劑；痰熱擾心可能會用黃連溫膽湯；淤血留滯可能會用血府逐瘀湯；心膽氣虛用安神定志丸，這些都是常用治療焦慮癥的處方。針灸要考慮根據(jù)患者具體哪條經(jīng)絡失衡，然后給予針對性的針灸治療。患者平時也可以練習氣功，比如站樁、打坐，使神能夠安定下來。

53845次播放 2018-11-15
焦慮癥有什么癥狀

焦慮癥有兩種類型，一種是急性驚恐發(fā)作，一種是慢性焦慮癥。急性驚恐發(fā)作的癥狀是突然發(fā)生，沒有任何緣由，突然緊張、焦慮、恐懼、害怕、胸悶、心慌、瀕死感、憋悶。患者急性驚恐發(fā)作可能會出現(xiàn)這樣的癥狀。慢性焦慮癥患者，長期持續(xù)存在過分緊張、焦慮、恐懼、擔心，軀體癥狀如心悸、出汗、胸悶、尿頻、肌肉震顫、無力、疼痛、頭暈、頭疼等癥狀，是慢性持續(xù)存在的表現(xiàn)。

語音時長 01:20

65809次收聽 2018-09-30
中度焦慮癥能不能治愈

中度的焦慮通過各個辦法，完全可以治愈。治愈是臨床癥狀可以完全控制，但并不能保證一定不復發(fā)。因為焦慮的原因是一個綜合因素，除了內(nèi)在，外在的原因很多，個別患者難免會復發(fā)。中度焦慮癥在臨床上如果出現(xiàn)了很典型的癥狀，程度上達到了中等程度，應該到醫(yī)院，用藥物進行干預。這些藥物干預的方法，除了西藥、中藥，包括中西結合，心理的干預，方法很多。除此之外，日常生活當中的鍛煉、陽光等等方法，都可以幫助控制焦慮。

語音時長 01:15

59728次收聽 2018-09-30
抑郁焦慮癥是什么

抑郁焦慮癥既有抑郁又有焦慮的臨床表現(xiàn)，但是它以抑郁為主，同時有焦慮，叫抑郁焦慮癥。它跟單純的抑郁癥和焦慮癥有所不同。有的焦慮癥病人只有焦慮的表現(xiàn)，不伴有抑郁的癥狀，有的抑郁癥的病人只是以抑郁為主，不伴有焦慮的癥狀。而抑郁焦慮癥既伴有抑郁，也伴有焦慮，但它以抑郁為主，這樣叫抑郁焦慮癥。

語音時長 01:00

60360次收聽 2018-09-30
壓力大焦慮怎么調(diào)整

壓力大焦慮首先不要給自己太大壓力，要調(diào)理好心態(tài)，合理安排工作等。應對壓力首先要理清最近壓力大的緣由是什么，到底是某一件事情突然發(fā)生，還是工作量太大，目標調(diào)得太高、對要自己求太高等。例如，作為領導要學會授權，所謂授權是讓下面的人更多的承擔，而不是事無巨細所有事情都自己管。所以要抓大放小，不要太在意結果。焦慮癥有很多外因。工作壓力是其中一個很主要的原因，職場壓力管理牽涉到焦慮，第一可以導致情緒上焦慮不安、擔心害怕；第二導致身體不舒服；第三，會失眠。這些嚴重的結果，其實損害學習效率、工作效率。如果太在意結果，會想很多東西都抓在手里面；對一件事情非常的較真兒結果，過分追求完美。如果能意識到性格層面的問題，那就要調(diào)整認知、調(diào)整風格。回到工作中來的時候，把事情分輕重緩急理清楚，合理分配精力、合理分配權力，要適當讓同事多幫忙等。

語音時長 02:41

50730次收聽 2018-09-29
焦慮癥是缺乏血清素嗎
03:15

血清素下降與焦慮癥并沒有直接因果關系。焦慮癥有外因和內(nèi)因，外因是事件、壓力，而內(nèi)因是性格，有些人多思多慮、追求完美，其負性思維給自己內(nèi)在壓力，容易產(chǎn)生焦慮。焦慮癥在治療的時候會用一些藥物提高血清素，可以起一定緩解作用，但是不能反過來認為焦慮癥是因為血清素下降引起。

59067次播放 2018-09-28
焦慮癥發(fā)作時怎么自救
04:30

輕度焦慮癥完全可以實現(xiàn)自救。比如坐臥不安，深吸氣，告誡自己能應對面前的局勢。有一個簡單的辦法——心錨。左手握拳，讓自己鎮(zhèn)靜自若，碰到焦急的情況給自己打氣，相信自己能應對。自我心里安慰或者心理暗示是當下一個自救的辦法。還有一個辦法是轉移注意力。覺得焦慮的時候，把手上的工作暫時停止，散步、跑跑步、打籃球等等。當急性焦慮發(fā)作和驚恐發(fā)作時，隨身常備羅拉在緊急時刻服用。

62292次播放 2018-09-28
輕度焦慮癥怎么治療
01:47

可以采用中醫(yī)的耳針以及針灸治療，或者是心理治療。輕度焦慮癥是指焦慮癥的癥狀，可能有一些精神上的擔心、緊張、害怕以及憂心忡忡。患者會出現(xiàn)一些身體上不舒服的癥狀，比如心慌、心悸、口干、手顫以及腹瀉等等癥狀。對于輕度的焦慮癥患者的治療，可以采取一些非藥物的治療方法，比如中醫(yī)的耳針以及針灸，這些方法都能夠幫助到這些輕度的焦慮癥患者，來緩解焦慮的癥狀。或者也可以采取一些心理治療的辦法，來治療焦慮癥。心理治療師會給予患者一些建議，包括怎么樣調(diào)整認知模式，怎么樣管理時間，怎么樣應對這種應激的壓力。當焦慮癥患者，學習到這些知識，并且在生活當中可以運用這些知識，而且注意訓練自己，那這些焦慮癥患者，也能夠從輕度的焦慮癥當中，緩解過來，可以使得焦慮癥患者得到更加有效的治療。

57414次播放 2018-09-20

點擊查看更多>

威远县| 定远县| 诸城市| 东乡族自治县| 霍山县| 阜平县| 扬中市| 高安市| 迁西县| 当涂县| 三都| 班戈县| 太谷县| 伊金霍洛旗| 大埔县| 丁青县| 闸北区| 龙岩市| 报价| 儋州市| 博野县| 安庆市| 景宁| 广南县| 北海市| 扎赉特旗| 定西市| 吴桥县| 木兰县| 福海县| 成安县| 隆子县| 邓州市| 榆社县| 阿拉善右旗| 敖汉旗| 高陵县| 东丽区| 荣昌县| 永昌县| 富锦市|

<output id="mr8qa"></output>

<xmp id="mr8qa">

<output id="mr8qa"><ruby id="mr8qa"><center id="mr8qa"></center></ruby></output><menuitem id="mr8qa"><blockquote id="mr8qa"><center id="mr8qa"></center></blockquote></menuitem>