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什么是砭石刮痧板

發(fā)布時間: 2018-01-18 63548次播放

周宇副主任醫(yī)師

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一級中國中醫(yī)科學院針灸醫(yī)院中醫(yī)科

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女生背部刮痧的好處
02:41

背部刮痧就能夠疏通背部的足太陽膀胱經的經絡，就能夠驅除女生身體的寒氣，使得女生更加健康。男性是以氣為主的，女性是以血為主的，男性是偏陽氣偏盛，因為以氣為主。另外，女性是以血為主，血為陰，氣為陽。血為陰，所以女性的體質一般都是偏寒，容易出現手腳發(fā)涼、痛經、小肚子發(fā)涼。另外，抵抗力下降，不耐風寒，在寒冷的季節(jié)或者是在空氣溫度比較低的環(huán)境里面容易感冒，出現咳嗽，流清鼻涕等等。足太陽膀胱經是人體陽氣最旺盛的一條經絡，也主管著人體的一身陽氣的盛衰。如果足太陽膀胱經經絡不通，就會影響到人體的陽氣的運行，體質就更加偏寒，足太陽膀胱經的循行部位就在人體的背部，對背部進行按摩或者是進行刮痧。

74527次播放 2021-11-02
刮痧多長時間刮一次比較好

這就說到刮痧頻率的問題，刮痧的頻率是根據病情來決定的。一般如果疾病得的比較輕淺，這個時候就可以刮的頻率間隔長一點。比如有些人是亞健康狀態(tài)，身體多少有一些功能的失調，但是并沒有嚴重的器質性病變，這時候刮痧的頻率就可以拉的間隔長一點，主要起到預防保健的作用。如果是新得的病又比較嚴重，這個時候新病一般就是治療的要勤一點，及時的把病邪驅除到人體的體外，這樣能夠使疾病得到很快的康復，所以像感冒、急性的上呼吸道感染、咳嗽、哮喘急性病癥，可以刮的勤一點，可以1-2天刮一次。再有如果疾病比較重，治療的頻率也要高一點。比如很嚴重的急性腰扭傷，或者嚴重的腰疼、背疼等疼痛的病，也可以刮的勤一點，重一點。如果病程比較久疾病又不嚴重，刮的間隔就可以長一點，每周刮1-2次就行。另外，大家要做到，如果沒病就不要刮痧，就無病不刮，也要注意保護經絡組織，沒病的時候不要老刺激，等生病的時候就不敏感了。

語音時長 01:44

87539次收聽 2021-07-09
刮痧后多長時間可以洗澡

刮痧以后因為汗毛孔是開放的，這時候非常容易感受風寒，至于刮痧后多久可以洗澡取決于洗澡過程中，以及更衣的地方是不是會受寒，以及洗的時候是不是溫熱水。如果這些都能夠保證，刮痧以后馬上就洗澡也沒有很大的問題。另外還跟刮痧刮的程度有關系，具體刮的程度怎么來判斷，可以從刮的痕跡來判斷。如果是輕中度的刮痧，痧痕是淡粉色的或者是比較適中的紅色，這樣刮痧以后的幾個小時就可以開始洗澡。如果刮痧刮的比較重，看見痕跡都是紫紅色的，甚至有的都是紫黑色的，這樣刮的比較重的，對皮膚的損傷程度相對大一點，這個時候洗澡的間隔就要拉的長一點，可以在半天到一天，皮膚的感覺沒有那么明顯了以后再開始洗澡。所以刮痧之后多久可以洗澡，一是根據洗澡的環(huán)境，還有刮痧的這種輕、中、重的程度有關系的，可以根據自己所居處的環(huán)境和刮痧的程度來自我決定。

語音時長 01:32

95237次收聽 2021-07-09
晚上幾點后不宜刮痧

刮痧的時間一般是不受限制的，什么時候刮都行，但是最佳的刮痧時間是在白天，尤其是白天從9點往后，因為這個時間段是人體氣血比較旺盛的時候，通過刮痧也是要調動人體的氣血，達到修復，然后達到氣血的平衡，這樣在白天氣血旺盛的時候刮，順應了這個時間段的人體的氣血，便于機體的調整和恢復。如果白天沒時間，晚上也是可以刮的，但是一般晚上在11點以后，就不建議刮痧。大家都知道，晚上11點就是從子時開始，這個時候陽氣是要沉浮于人身體以內，所以陽氣沉浮于內才能保證睡眠，這個時候再去刮痧，把陽氣從沉浮到體內的陽氣，再調動出來不太容易。另外把陽氣調動出來以后，也會干擾晚上睡眠，所以晚上不建議刮痧，除非睡覺特別晚，另外在晚上10點以后，一般狀態(tài)下，肚子也開始是饑餓狀態(tài)，這時候刮痧，并不利于氣血的運行，可能對治病效果就差了。

語音時長 01:37

86101次收聽 2021-06-25
刮痧有哪些好處

刮痧用刮痧油溫度比較高，用刮痧板來回的刮擦皮膚，目的就是使不通的經絡，通過皮膚的溫度以及刮擦的動作使不通的經絡再次通暢。經常用于風寒侵襲人體導致經絡不暢和經絡閉阻而引起來的疼痛、發(fā)涼。好處就是操作比較簡單，不需要特殊的設備，學起來比較方便，甚至在家庭的內部，自己就可以進行操作。另外，對于一些風寒引起的疾病效果也比較快，治療比較簡單。還有一個好處是刮痧的費用比較低。所以刮痧的好處，一個是操作簡單，很容易掌握。另外，對于一些疾病見效快，如果操作適當不會出現明顯的副作用。

語音時長 01:24

96103次收聽 2021-06-25
月經期間可以刮痧嗎
02:53

月經期間肯定是可以刮痧的。刮痧作為傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法之一，最近幾年，在保健方面應用也比較多，是一種維護健康的方法。刮痧是用于急性癥狀的處理或者急性疾病的治療。刮痧是為了達到疏通經絡、舒筋活血的這樣功效。刮痧很少會影響到全身的血液的循環(huán)。刮痧主要是對于身體局部的經絡不通進行治療，不會影響全身的血液循環(huán)，所以月經期間是可以用刮痧的方法的。另外像受涼，中醫(yī)說寒邪侵入人體，以致局部的肌肉的疼痛，刮痧也是經常用的一個治療方法。

81526次播放 2021-05-31
怎樣刮痧才正確
01:59

刮痧是中醫(yī)外治法的一種，像刮痧、拔罐、針灸，都是中醫(yī)的外治法。刮痧是用刮痧板在介質的作用下，也就是刮痧油的幫助下，局部進行反復的刮擦。刮痧一般是手持刮痧板，在皮膚局部進行單向的刮擦，一個方向，一般來說是順著經脈運行的方向，而刮痧的主要作用是活血、清熱、解毒。刮痧的時候力量要溫和一些，中度的力量局部也就會出痧了，不要因為恨病而使勁掛。出痧之后，局部不應該馬上沾水，如果出現了破潰，還要做相應的處理，僅僅出痧，局部沒有破潰，實際上才可以達到更好的治療效果。

103217次播放 2021-05-10
晚上幾點后不能刮痧
02:16

刮痧的時間一般不受限制，但是最佳的刮痧時間是在白天，尤其是白天9點以后。因為此時是人體氣血比較旺盛的時候，通過刮痧可以調動人體的氣血，達到修復，達到氣血的平衡，此時刮痧便于機體的調整和恢復。一般在晚上11點以后不建議刮痧，因為此時陽氣沉浮于體內，需要保證睡眠，所以刮痧要把陽氣從體內調動出來比較困難。另外陽氣調動出來以后，也會干擾晚上睡眠，所以晚上不建議刮痧，除非睡覺特別晚。另外晚上10點以后，肚子大多是饑餓狀態(tài)，刮痧并不利于氣血的運行，可能對治病效果會差。

79704次播放 2021-05-10
刮痧可以去內火嗎

刮痧也可以用于去除內火，如果內火較重，刮痧是一個絕佳的選擇之一，在刮痧時可以先用一些潤滑油或者是食用油的涂于身體表面，最后連著背部一些經絡進行刮痧，刮痧雖然能夠去除內火，但是一次刮痧并不奏效。需要患者根據自身的實際情況增加刮痧的技術，每天一次或者是隔天一次都是可以的。

56294次瀏覽 2019-12-12
刮痧的好處和壞處有哪些

刮痧對人的好處主要有三點，分別是促進新陳代謝、舒展筋骨以及調整身體體質。刮痧的壞處主要有兩點，分別是破壞毛細血管，以及容易讓人感染風寒。刮痧后要注意不可以立即洗澡，不然容易導致體寒。刮痧的時候手法必須要專業(yè)，最好去找專門人士。刮痧要適度。

57524次瀏覽 2019-03-07
怎么樣刮痧

刮痧要用專用的刮痧板和刮痧油，配合適當的力度，在特定部位反復推刮，直到出痧為止，主要起到疏通經絡的作用。刮痧板在人體的特定部位進行刮揉后，可以在局部產生一些出血點，可讓風寒阻絡、瘀熱阻絡的這種現象得到緩解。專家建議，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機構做，因為會涉及到局部的破損，安全性非常重要。

語音時長 01:09

59172次收聽 2018-09-29
刮痧對子宮肌瘤有用嗎

作為養(yǎng)生療法的一種，刮痧是現在很多人愛做的事情，那么刮痧對子宮肌瘤有用嗎?刮痧效果好，對身體有好處，但它只起到緩解作用，并不會真正將疾病去除，因此想要治病還是要到正規(guī)醫(yī)院，不能只依靠刮痧，保證自己的身體健康。

56673次瀏覽 2018-06-20
經常刮痧對身體的損害

在生活中有許多人超喜歡刮痧，但是不知道大家知道嗎?經常刮痧對身體的損害很多，所以刮痧不能過于頻繁，并且刮痧也不能一次多個部位，最好每個部位刮痧時間在3到5分鐘，盡量不要超過20分鐘，長期刮痧對于人體的損傷是嚴重的。

61245次瀏覽 2018-03-30
什么是刮痧

刮痧是日常生活中經常采用緩解疲勞的家庭療法。雖然刮痧可以避免身體虛弱等一系列的亞健康狀態(tài)，但是刮痧的部位和方式還是有許多需要注意的地方。如果操作不當或者刮痧的部位不對的話很可能對身體造成損傷。

56650次瀏覽 2018-03-30
刮痧后的注意事項有哪些
01:18

刮痧后因為皮膚會出痧，甚至范圍面積較大，皮膚和局部的肌肉也會存在酸痛感，所以要保護刮痧后皮膚不要破損和感染；其次刮痧后當天刮痧部位最好不要沾水，第二天再洗澡。特別強調，體質虛弱，有出血傾向的患者不要采用刮痧治療。

54852次播放 2018-01-18

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