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腎氣虛怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 78286次播放

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腎氣虛可以選用中成藥來(lái)治療,像傳統(tǒng)的金匱腎氣丸。另外,如果陽(yáng)虛比較明顯的,也可以選右歸丸來(lái)治療。

還有不要忘國(guó)粹針灸,針灸對(duì)于補(bǔ)益腎氣也是很有好處的,而且是一個(gè)純綠色療法,完全沒有副作用的。像針灸可以選用太溪、腎俞、關(guān)元、氣海穴位,這些穴位像太溪、腎俞,本身都是專門補(bǔ)氣的,關(guān)元也是補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)腎的穴位。如果腎氣的不足,還可以加上艾灸的方法。像艾灸的穴都有補(bǔ)腎、溫陽(yáng)、益氣的作用。如果腎氣不足還要增加適量的運(yùn)動(dòng),這樣調(diào)動(dòng)人體自身的陽(yáng)氣,保障臟腑功能的旺盛。

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