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經常便秘怎么辦

發(fā)布時間: 2022-06-20 25760次播放

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經常便秘建議采取飲食治療、藥物治療等綜合治療的方式。可以多吃富含膳食纖維的食物,如白菜、芹菜、菠菜等綠葉蔬菜以及蘋果、火龍果、香蕉等富含果糖的水果,從而促進腸道蠕動、軟化大便,改善便秘的癥狀。
也可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療,如新復方蘆薈膠囊,其具有清熱解毒、瀉火定驚、活血散瘀等功效,能夠恢復胃腸氣機,促進胃腸道蠕動,幫助緩解長期便秘的癥狀,同時改善肚子脹痛、上火、口臭、心煩、失眠等伴隨癥狀。
經常便秘的患者日常還應該建立穩(wěn)定規(guī)律的排便習慣,飯后順時針輕輕推揉腹部,以加速腸胃蠕動,緩解癥狀。
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