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懷孕初期可以喝雞湯嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-07-29 70431次播放

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在整個(gè)孕期都是可以喝的,其實(shí)雞湯、雞肉都是有營(yíng)養(yǎng)的,其它食物也是有營(yíng)養(yǎng)的,所以,不是懷孕以后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就是喝雞湯。如果天天喝雞湯的情況下,三個(gè)月之內(nèi)可能就要體重嚴(yán)重超重。所以,在早孕期要有正常飲食,而且要注意服用含有葉酸的多種維生素,和非孕期的能量的攝入一樣。
懷孕前三個(gè)月,所有進(jìn)食的能量和非孕期是一樣的,懷孕初期是不需要過(guò)多增加營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)閶寢尩纳泶x,以及寶寶的需求都沒(méi)有明顯的增加,所以,不需要額外去補(bǔ)充所謂的補(bǔ)品。
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