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您好，長期腹瀉肯定容易消瘦，建議您有時間做一做艾灸試試，艾灸一下肚臍腳心，足三里和肚臍兩側(cè)旁開兩到三公分的天樞穴，有很好的促進大便成型的作用

可考慮是出現(xiàn)了慢性胃腸炎的情況。中醫(yī)認為是脾虛的原因?qū)е碌摹＝ㄗh你平時盡量不要吃辛辣的東西。但清淡飲食為主。可以配合短期使用慶大霉素碳酸鉍膠囊，消除炎癥。配合使用蒙脫石散。保持大便成形。配合做一個腸鏡檢查。

腸易激綜合征是一種特殊生理病理基礎的,腸道功能紊亂的疾病!其發(fā)病與遺傳因素有關,可因飲食與精神因素而發(fā)作.目前的治療方法多以中醫(yī)藥治療為主,療效較好!可在當?shù)刂嗅t(yī)的指導下進行辯證治療

腹瀉一般是由于飲食不潔導致了胃腸的功能紊亂所致，也有可能是由于有腸炎的存在，你現(xiàn)在是經(jīng)常發(fā)生腹瀉，有可能是由于有慢性腸炎的可能。建議可以做一次大便的常規(guī)檢查，如果是有腸炎需要選擇敏感的消炎藥物進行治療，也可以找中醫(yī)醫(yī)師把脈后中藥進行調(diào)理。

慢性腹瀉指病程在兩個月以上的腹瀉或間歇期在2～4周內(nèi)的復發(fā)性腹瀉，病因較為復雜，可與全身疾病如糖尿病，甲亢，尿毒癥，肝膽胰腺疾病等有關，臨床表現(xiàn)大便次數(shù)增多，便稀或不成形，有時伴黏液、膿血。可有腹部不適里急后重等。治療，病因治療，對癥治療，解痙止痛等。你好慢性腸炎的治療，病因治療，對癥治療，解痙止痛等。最好還是尋找病因?qū)Σ∫蜻M行治療。

你的腹瀉正常情況下和你的肌肉跳動是沒有任何關系的，這只是偶然發(fā)生的癥狀，不要過于擔心，或許只是心里作用，針對你的腹瀉，如果你服用了止瀉藥之后還是沒有作用，你可以去醫(yī)院檢查一下，查明腹瀉原因之后，接受專業(yè)的治療，平時在飲食方面一定要注意衛(wèi)生。