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減肥的方法有哪些？
韓千葉
副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
減肥的方法主要有飲食控制、運動以及吸脂手術(shù)等。如果屬于輕度肥胖者，一般通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食，減少熱量過多攝入，配合適當?shù)挠醒踹\動，可逐漸恢復(fù)到正常的體重。過度肥胖者，一般的飲食控制和運動方法效果不明顯，可以選擇吸脂手術(shù)減肥。
整形外科
1人回答 24人閱讀 2022-05-22 11:35
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