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減肥不分冬天還是夏天，只要是肥胖，一年四季都要控制體重減肥。減肥最關(guān)鍵的是控制全天總熱量的攝入，增加運(yùn)動量來消耗體內(nèi)多余的脂肪，夏天的基礎(chǔ)代謝率高一些，更容易減肥成功。

冬天和夏天減肥效果都良好，可選擇醫(yī)美方式如吸脂手術(shù)進(jìn)行減肥。吸脂手術(shù)可吸出體內(nèi)脂肪達(dá)到瘦身效果，不受季節(jié)限制。術(shù)后需注意飲食控制，避免暴飲暴食。減肥不分季節(jié)，只要身體肥胖有脂肪堆積，均可采用吸脂手術(shù)進(jìn)行減肥。重點(diǎn)在于控制脂肪攝入和選擇有效的減肥方式。

針對肥胖人來說，無論是夏天還是冬天，減肥都比較好，只要不錯過減肥的年齡對身體是最好的，因?yàn)榉逝忠院笕菀讓?dǎo)致高代謝綜合征患者。所以只要早期減肥，把體重降到正常范圍，預(yù)后還是非常好的。