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豐胸的方法有很多比如食用木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。牛奶燉雞以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。長期堅持使用效果更明顯.胸部的大小及線條很大程度由先天因素決定,而在孩童及發(fā)育時期攝取的營養(yǎng)及運動,亦會大大影響成年時胸部的形態(tài).因為胸部大小是受雌性荷爾蒙的刺激及支持的,女性在成年后,它的分量亦可以因為受到懷孕期的雌性荷爾蒙刺激而大大增加,過后則會回復(fù)至與懷孕前相若的分量.另一類影響乳房大小的組織,就是乳房組織中及其皮下的脂肪,后者會隨著身體肥瘦而有所改變.

1、自體脂肪注射豐胸是一種“廢物再利用”的手術(shù)，在豐胸時可使其它部位不協(xié)調(diào)的形態(tài)得以重塑。醫(yī)療器械從患者自身進(jìn)行抽吸脂肪，再將這些脂肪顆粒移植到胸部，主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、腿等，因為這些部位脂肪較豐厚。另外，自體脂肪注射豐胸的切口小，愈合后疤痕隱蔽，外形美觀，而且有吸脂塑形的效果。2、從心理上也是容易接受的，手感柔軟真實，手術(shù)不開刀正在做到了不手術(shù)豐胸。3、所以對于有局部脂肪堆積或是脂肪肥胖的美女們不僅僅有豐胸效果，還可以塑身。4、對人體生理不會有什么改變，對乳腺本身不會產(chǎn)生傷害;同時，對今后的生育、哺乳，不會有不良的影響。5、手術(shù)選用自身的組織做豐胸材料，不會有排異，對人體也沒有任何毒害，不會產(chǎn)生免疫反應(yīng)以及排異作用。

注射豐胸的原理是把身體的脂肪顆?；蛞环N液膠態(tài)材料注射入女性的胸部，讓乳房變得豐滿。注射隆胸的方式有自體顆粒脂肪注射隆胸和生物材料注射隆胸。注射豐胸有時會出現(xiàn)很多并發(fā)癥：如感染、出血、分布不均、硬結(jié)等。更有一些醫(yī)生對這些并發(fā)癥不正確處理，給患者帶來了更大的損害。上肢胸部疼痛，乳腺及皮下可觸及硬結(jié)，乳房形態(tài)異常，身體抵抗力降低。

自體脂肪注射隆胸，它的效果是比較好的，因為自體脂肪是屬于自己的一部分，所以隆胸之后不會產(chǎn)生排異反應(yīng)，而且隆完之后它的手感也是比較真實的，自體脂肪隆胸用的自己身體的脂肪，所以對人體是無毒無害的，而且在一定程度上還能起到很好的減肥作用，但是做完之后一定要注意休息，避免劇烈運動。

脂肪注射隆胸具有手術(shù)操作簡單，恢復(fù)快且能達(dá)到兩種手術(shù)目的效果，術(shù)后滿意度非常的高。它也存在一些缺點，比如通常需兩次甚至更多次手術(shù)才能達(dá)到預(yù)期的目的，有可能出現(xiàn)注脂區(qū)域脂肪環(huán)死、結(jié)節(jié)甚至鈣化，吸脂區(qū)域出現(xiàn)凹凸不平的狀況。我們在做這一項手術(shù)以前要選擇正規(guī)的醫(yī)院。

胸部大小是受雌性荷爾蒙的刺激及支持的,女性在成年后,它的分量亦可以因為受到懷孕期的雌性荷爾蒙刺激而大大增加,過后則會回復(fù)至與懷孕前相若的分量.另一類影響乳房大小的組織,就是乳房組織中及其皮下的脂肪,后者會隨著身體肥瘦而有所改變.女性乳房不豐滿可采用以下措施：增加營養(yǎng)尤以補(bǔ)充鋅元素為重要,該元素能促使人體生長,乳房發(fā)育,特別是對第二性征的出現(xiàn)和性功能成熟有催化作用.故青年女性應(yīng)多吃含鋅的瘦肉及核桃仁等食品,以促使乳房發(fā)育和豐滿.加強(qiáng)鍛煉運動員或舞蹈演員,由于經(jīng)常舒胸展臂,胸肌得到鍛煉,乳腺導(dǎo)管也得以充盈,故乳房往往豐滿健美.乳房不豐滿的女性如能做美胸體操,跳迪斯科舞,會促使乳房逐漸豐滿.按摩乳房可刺激交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)腦垂體和卵巢激素的分泌,從而使乳腺發(fā)育和濾泡發(fā)育正常,旺盛.其方法是早晚各1次,每次5～10分鐘.