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甲狀腺功能減低會影響機(jī)體代謝，影響乳汁的分泌，導(dǎo)致乳汁減少。可以到內(nèi)分泌內(nèi)科就診一下，做一下甲功檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再做針對性治療。可以口服優(yōu)甲樂治療，定期復(fù)查一下甲功。平時(shí)注意休息，避免情緒激動和勞累，飲食宜加強(qiáng)營養(yǎng)，避免辛辣和油膩。有空到專科醫(yī)院就診一下，祝您早日恢復(fù)健康。

溢奶癥狀屬于一種條件反射，并不是只有乳汁充足的女性才會出現(xiàn)溢奶的癥狀。奶水不足的女性在看到寶寶或者是想起寶寶時(shí)、或者是到了寶寶該吃奶的時(shí)候，同樣會因?yàn)闂l件反射而出現(xiàn)溢奶的癥狀。溢奶與奶水是否充足并沒有直接關(guān)系。奶水不足的寶媽，平時(shí)要注意多喝一些湯類如鯽魚湯、雞湯、鴿子湯等。要注意按時(shí)休息，保證充足睡眠，有利于乳汁的分泌。

如果在月子當(dāng)中，因?yàn)槭莿偵a(chǎn)完不久，奶水不夠也是正常的現(xiàn)象。奶水不足的原因主要有，嬰兒吸吮次數(shù)不夠，母親營養(yǎng)不良，母親睡眠不足或者心情抑郁等。

加強(qiáng)寶貝的吮吸，很多媽咪們在喂寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)沒有及時(shí)讓寶貝吸吮干凈，這樣做是不對的，因?yàn)榈鹊叫乱徊趟鰜淼臅r(shí)候，這就無法正常的排出來。一般情況，媽咪應(yīng)每一天喂寶貝至少8次以上，而每次吸吮乳房的時(shí)間不應(yīng)該超過八個(gè)小時(shí)。這樣寶貝只要餓了就喂，喂得越多，這奶水的分泌就會越來越多。

奶水不足可以多吃些營養(yǎng)品，有助于下奶，比如可以吃點(diǎn)清燉豬蹄或者鵝蛋炒蝦，也可以吃些雞湯、魚湯之類的，有助于促進(jìn)乳汁的分泌。

寶媽奶水不足的原因有多種:1、自身體質(zhì)不佳、營養(yǎng)不足、貧血、氣血不足等;2、精神方面，比如焦慮、抑郁癥、緊張等;3、休息方面，比如晚睡、熬夜、失眠等;4、乳房方面，比如乳腺管堵塞、乳腺炎等。