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試管促排期間要多吃橘子，橘子里面含有豐富的糖類、檸檬酸、食物纖維，以及維生素，而維生素是有助于卵泡發(fā)育的營養(yǎng)元素之一，所以在促排期間可以適當(dāng)?shù)某孕╅僮觼泶龠M(jìn)卵泡發(fā)育。試管促排期間要多吃檸檬，檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果，并且是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含各種營養(yǎng)元素，具有美白、改善血液循環(huán)、提高免疫力等功效，同時也有利于排卵。試管促排期間要多吃西柚，柚子味道酸甜，具有預(yù)防貧血癥發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用，對于懷孕期間的女性以及正在促排的女性而言，都是一種很好的水果，所以女性在促排期間也是可以適當(dāng)吃些柚子的。此外，試管促排期間還可以吃含維生素比較豐富的食物，如蘋果、百香果、木瓜、香蕉、獼猴桃、石榴等，但水果的選擇一定要遵循新鮮、無污染的原則，這樣才能夠幫助提高卵子質(zhì)量。多吃堅(jiān)果類的食物如核桃、栗子、黑芝麻等。可以適當(dāng)補(bǔ)充一些多種維生素。試管促排期間營養(yǎng)均衡全面能提高卵泡質(zhì)量。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛肉、魚、雞蛋、牛奶、豬肉、雞肉等。多吃新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等。以上回答希望對你有幫助!

這個不一定的精子和卵子結(jié)合，并不代表一定就會有拉肚子的這種情況的，如果要是出現(xiàn)拉肚子的話，記憶主要的還是考慮受涼或者是急性胃腸炎者來的這種情況，所以到時候還得再看一下，如果要是精子和卵子結(jié)合的話，多數(shù)就是同房之后十二三天左右，一般是能吃監(jiān)測出來的

一般精子射入陰道后，通常在30分鐘到6個小時左右能與卵子相遇。精子進(jìn)入到女性的體內(nèi)后，會在輸卵管壺腹部和卵子相遇。攝入以后大部分的精液進(jìn)入陰道底部和子宮頸口，數(shù)分鐘以后精子進(jìn)入子宮頸管兒，精子要到達(dá)輸卵管通常需要30分鐘左右，比較慢的情況下，需要4~6個小時左右。

大部分的女性在排卵期都不會有很明顯的癥狀，所以根據(jù)癥狀來判斷是否已經(jīng)排卵不太準(zhǔn)確，您最好還是選擇用排卵試紙進(jìn)行檢測。你可以在排卵期開始的時候連續(xù)檢測10天左右，如果試紙從弱陽性變?yōu)閺?qiáng)陽性，就說明患者此時正在排卵。試紙?jiān)俅巫兓厝蹶栃曰蛘呤顷幮裕驼f明排卵子已經(jīng)排出。

判斷卵子排出的方法是進(jìn)行經(jīng)陰道超聲的檢測。建議患者在月經(jīng)的第11~12天進(jìn)行監(jiān)測，通過B超觀察是否有優(yōu)勢卵泡，即直徑大于1cm的卵泡。如果在第11~12天發(fā)現(xiàn)有優(yōu)勢卵泡，建議在2~3天后復(fù)查B超，觀察卵泡的發(fā)育。卵泡一般是按照每天1~2mm的速度增長，月經(jīng)周期規(guī)律的患者，會在月經(jīng)的第14~16天進(jìn)入排卵期。在預(yù)計(jì)排卵后的1~2天，建議再次復(fù)查B超，如果卵泡已經(jīng)消失，且盆腔有少許的游離液，即可明確卵泡已經(jīng)排出。如果在預(yù)計(jì)排卵后的2~3天，在卵巢上仍能看到較大的卵泡，或卵泡已經(jīng)黃素化，后續(xù)需要應(yīng)用相應(yīng)的藥物，才能幫助卵泡成熟和排出。

染發(fā)劑里面含有一定的化學(xué)物質(zhì)，如果長期應(yīng)用的話，對卵子會有損傷的，有可能會影響卵泡的發(fā)育和導(dǎo)致卵子的質(zhì)量下降，甚至?xí)绊懻５膽言校绻胍獞言校蛻?yīng)該在孕前三個月，避免經(jīng)常接觸染發(fā)劑，同時也應(yīng)該均衡營養(yǎng)，多吃富含維生素，礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)類的食物，保證足夠的睡眠，保持愉快的心情，愉悅的心態(tài)，都會對卵泡發(fā)育有益。