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晚上吹電扇，晨起出現(xiàn)腰疼，下一步怎么治療能夠恢復(fù)，需要根據(jù)腰疼的程度來(lái)決定。 如果吹電扇之后，早晨起床，只是發(fā)現(xiàn)腰部有輕微的不適，發(fā)僵，但是不影響正常的工作和活動(dòng)，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該去正常參加工作或者活動(dòng)，可以腰部給予外用膏藥、局部按摩等治療。 如果晨起之后出現(xiàn)腰疼劇烈、活動(dòng)受限。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該臥床休息，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，局部可以外用一些消炎、消腫的膏藥，可以加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，但是要注意合理的鍛煉方法，不要過(guò)度用力，過(guò)度用力會(huì)造成腰疼加重。

腎囊腫屬于一種結(jié)構(gòu)異常，有可能是單側(cè)出現(xiàn)腎囊腫，也有可能是雙側(cè)出現(xiàn)腎囊腫。如果腎囊腫的患者出現(xiàn)了腰痛的情況，建議患者及時(shí)到醫(yī)院做彩超ct等相關(guān)的醫(yī)學(xué)檢查，首先要明確腰痛的癥狀是否真的是由腎囊腫疾病引起，排除其他會(huì)引起腰痛的可能性，因?yàn)槿绻潜容^輕微的腎囊腫疾病，一般是不會(huì)引起患者腰部疼痛的，而能夠引起腰部疼痛的腎囊腫一般是受到了外界的感染。針對(duì)腎囊腫所引起的腰痛，首先應(yīng)該明確是由于單純性腎囊腫體積比較大所引起的這種腰部脹痛不適，還是因?yàn)槟I囊腫合并感染所引起的腰部疼痛不適，這兩種原因所引起的腰痛，治療方法也是不相同的。

脊柱側(cè)彎腰疼的處理措施如下： 1、患者要進(jìn)行正常的教育和生活環(huán)境的疏導(dǎo)。 2、這類(lèi)病人不能長(zhǎng)時(shí)間的勞累，不可長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，也不能長(zhǎng)期進(jìn)行伏案工作，要進(jìn)行正常的鍛煉，以恢復(fù)脊柱后部肌肉的正常平衡性和力量，有效的防止不正常工作姿勢(shì)和不正常的工作時(shí)間。 多數(shù)脊柱側(cè)彎腰疼的病人，在經(jīng)過(guò)正常的康復(fù)鍛煉和有效保健后，他是可以恢復(fù)的。

腎結(jié)石患者反反復(fù)復(fù)再次出現(xiàn)腰部疼痛、內(nèi)科藥物治療效果不理想，仍反反復(fù)復(fù)復(fù)發(fā)，這種情況建議到醫(yī)院泌尿外科復(fù)診，檢查一下結(jié)石的大小、范圍及面積，建議根據(jù)情況決定手術(shù)救治，術(shù)后多歇息，另外腰部疼痛也需要有剔除幾下腰椎疾病引來(lái)的腰部疼痛。需要聲明注意日常生活中，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，多飲水，適當(dāng)參加體育鍛煉。

腰部受壓之后，出現(xiàn)腰部疼痛，考慮的原因是損傷了肌肉或者損傷了骨質(zhì)，需要根據(jù)受到壓力的大小來(lái)進(jìn)行初步的判斷。如果受壓的是比較輕的物體。這個(gè)時(shí)候可以造成腰背部軟組織肌肉層次的損傷，這種損傷疼痛比較明顯，但是經(jīng)過(guò)修養(yǎng)對(duì)癥治療之后，恢復(fù)的也比較快。 如果受壓的重量比較大，受傷之后會(huì)產(chǎn)生劇烈的疼痛。腰部活動(dòng)受限，有可能是損傷了腰椎的骨頭。建議受傷之后到醫(yī)院進(jìn)行x線(xiàn)片的檢查，除外一下骨質(zhì)的損傷。如果沒(méi)有骨質(zhì)損傷，腰部疼痛又十分劇烈，建議臥床休息5~7天，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解病情。這樣疾病能夠很快的好轉(zhuǎn)。

腰穿以后出現(xiàn)腰痛，要注意臥床休息，避免下地行走，可以口服抗生素和消炎止痛的藥物，來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。腰穿后腰痛，主要原因是腰穿時(shí)經(jīng)過(guò)棘上韌帶以及棘間韌帶進(jìn)入椎管內(nèi)，因此腰穿通常會(huì)損傷脊上韌帶或棘間韌帶，導(dǎo)致棘上韌帶、棘間韌帶出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，從而出現(xiàn)疼痛，患者在彎腰屈曲時(shí)疼痛更加明顯。腰穿主要是通過(guò)腰椎間隙穿刺測(cè)定顱內(nèi)壓并取出腦脊液進(jìn)行檢查的一種操作方法。