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陰道干澀可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用潤滑劑、補(bǔ)充雌激素、治療基礎(chǔ)疾病、心理疏導(dǎo)等方式改善。陰道干澀可能與激素水平下降、陰道炎癥、心理壓力、藥物副作用、過度清潔等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

日常避免穿緊身化纖內(nèi)褲，選擇純棉透氣材質(zhì)。規(guī)律作息，保證每日飲水量1500-2000毫升，適量攝入富含維生素E的堅(jiān)果類食物。性生活前延長前戲時(shí)間，必要時(shí)使用溫和無刺激的私處清潔產(chǎn)品。

2、使用潤滑劑

水溶性潤滑劑如羥乙基纖維素潤滑膠可暫時(shí)緩解干燥，適合性生活時(shí)使用。需避開含甘油、香料等刺激成分的產(chǎn)品。合并陰道炎者應(yīng)選擇醫(yī)用無菌潤滑劑，避免破壞菌群平衡。

3、補(bǔ)充雌激素

圍絕經(jīng)期女性可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏局部給藥，或口服戊酸雌二醇片。哺乳期引起的干澀通常建議使用不含激素的保濕劑。用藥期間需定期復(fù)查乳腺和子宮內(nèi)膜情況。

4、治療基礎(chǔ)疾病

糖尿病導(dǎo)致的干澀需控制血糖，可配合使用普羅雌烯陰道膠囊。干燥綜合征患者可能需要羥氯喹片聯(lián)合治療。反復(fù)陰道炎引起的癥狀需根據(jù)病原體選用克霉唑陰道片或甲硝唑栓。

5、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁情緒會(huì)加重干澀感，可通過正念訓(xùn)練緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于改善性喚起障礙。嚴(yán)重者需心理咨詢配合帕羅西汀片等抗焦慮藥物干預(yù)。

建議穿著寬松衣物，每日用溫水清洗外陰1次即可，避免使用堿性洗液?？蛇m當(dāng)增加豆制品、深海魚等含植物雌激素食物的攝入。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨瘙癢、疼痛，需排查萎縮性陰道炎、糖尿病等器質(zhì)性疾病。長期使用激素替代治療者應(yīng)每半年進(jìn)行婦科檢查。

陰道干澀的原因，要分不同的年齡的女性來說。一般像青年女性，她陰道干澀主要就是陰道發(fā)炎了。但是對(duì)于圍絕經(jīng)期的40歲以后的女性出現(xiàn)干澀，這個(gè)時(shí)候就單純地說她得陰道炎是不合適的，因?yàn)殡S著女性40歲以后，卵巢功能的下降，她的激素水平已經(jīng)是處于一個(gè)不正常的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候她會(huì)出現(xiàn)干澀的情況。

引起陰道干澀的原因：內(nèi)分泌失調(diào)、陰道炎、長時(shí)間定期服用避孕藥、心理壓力、經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗、飲食不均衡等。如果患有陰道炎，性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少。

絕大部分宮頸炎癥不會(huì)導(dǎo)致陰道干澀，而宮頸炎癥的具體表現(xiàn)有以下幾點(diǎn):1.會(huì)出現(xiàn)陰道分泌物增多，常常是膿鼻涕一樣的分泌物。2.會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛。3.會(huì)表現(xiàn)為腰骶部疼痛。4.有可能會(huì)出現(xiàn)血性分泌物。陰道出現(xiàn)干澀在臨床上最常見的癥狀就是由于陰道局部的炎癥所導(dǎo)致。另外，如果是卵巢功能早衰或者是絕經(jīng)以后的女性，常常因?yàn)槁殉卜置诘拇菩约に叵鄬?duì)比較少，而導(dǎo)致陰道局部出現(xiàn)干澀的現(xiàn)象。建議積極檢查，并且結(jié)合病人的年齡、性激素六項(xiàng)化驗(yàn)的水平來綜合性的分析，必要的時(shí)候可以采取一定的治療方案，改善這種癥狀。

陰道炎或者內(nèi)分泌紊亂引起的癥狀陰道干澀。這個(gè)和內(nèi)分泌紊亂或者多次流產(chǎn)也有關(guān)系。需要檢查。建議化驗(yàn)白帶常規(guī)或者陰超檢查和化驗(yàn)激素六項(xiàng)。如果雌激素缺乏服用大豆異黃酮和維生素E。性生活前增加前戲有幫助。多吃蔬菜水果。

如果有明顯癥狀，你可以使用潔爾陰或者婦炎潔沖洗陰道，沖好后陰道納入甲硝唑泡騰片。連續(xù)治療7～10天，或者可以同時(shí)口服甲硝唑片.預(yù)防：內(nèi)衣褲禁止與鞋墊襪子同時(shí)洗滌，最好內(nèi)衣單獨(dú)用一個(gè)洗衣容器，內(nèi)衣褲洗好以后最好在太陽下曝曬;夫妻最好同時(shí)治療，以免因同房反復(fù)互相傳染，造成疾病纏綿不愈。治療期間禁止同房。