結(jié)腸癌這個(gè)"隱形殺手"常常披著普通腸胃不適的外衣,悄悄潛伏在我們身邊。很多人以為排便出血才是警.報(bào),殊不知當(dāng)這個(gè)信號(hào)出現(xiàn)時(shí),病情往往已經(jīng)發(fā)展到中晚期。今天就來(lái)揭開(kāi)結(jié)腸癌早期那些容易被忽視的"小動(dòng)作"。
一、這些癥狀比便血更早出現(xiàn)
1、排便習(xí)慣的微妙改變
原本規(guī)律的排便突然變得紊亂,時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘,這種交替持續(xù)超過(guò)兩周就要警惕。特別是出現(xiàn)"鉛筆便"——糞便變細(xì)如鉛筆,可能是腫瘤擠壓腸道所致。
2、持續(xù)性的腹部不適
右下腹或左下腹隱隱作痛,排便后緩解但很快又出現(xiàn)。部分患者會(huì)感覺(jué)腸道總是排不干.凈,或者有異常的墜脹感。這種不適感往往呈現(xiàn)進(jìn)行性加重特點(diǎn)。
3、不明原因的體力下降
沒(méi)有刻意節(jié)食或增加運(yùn)動(dòng)量,但體重在2-3個(gè)月內(nèi)下降超過(guò)5%。伴隨持續(xù)的低熱(37.5-38℃)、面色蒼白等貧血表現(xiàn),可能是腫瘤消耗所致。
二、為什么這些癥狀容易被忽略
1、與常見(jiàn)腸胃病高度相似
早期的結(jié)腸癌癥狀與腸易激綜合征、慢性腸炎等常見(jiàn)病極其相似,連醫(yī)生都需要借助腸鏡才能準(zhǔn)確鑒別。
2、發(fā)展過(guò)程緩慢漸進(jìn)
腫瘤從息肉發(fā)展到癌變通常需要5-10年,癥狀也是緩慢加重,讓人逐漸適應(yīng)而忽視異常。
3、檢查方式的回避心理
很多人對(duì)腸鏡檢查存在恐懼和羞恥感,導(dǎo)致確診時(shí)機(jī)的延誤,錯(cuò)過(guò)最佳治療窗口期。
三、這些人群要格外當(dāng)心
1、45歲以上的中老年人
年齡是結(jié)腸癌最重要的風(fēng)險(xiǎn)因素,建議45歲后每5年做一次腸鏡篩查。
2、有家族遺傳史者
直系親屬中有結(jié)腸癌患者的,發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比普通人高2-4倍,需要提前10年開(kāi)始篩查。
3、長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣人群
愛(ài)吃紅肉、加工食品,蔬果攝入不足,久坐不動(dòng),吸煙酗酒等都是危險(xiǎn)因素。
四、科學(xué)預(yù)防的三道防線(xiàn)
1、篩查防線(xiàn)
糞便潛血試驗(yàn)、腸鏡檢查等手段能有效早期發(fā)現(xiàn)病變,特別是有家族史者要建立定期篩查意識(shí)。
2、飲食防線(xiàn)
增加全谷物、膳食纖維攝入,減少加工肉類(lèi)食用量。適當(dāng)補(bǔ)充富含益生菌的發(fā)酵食品。
3、生活防線(xiàn)
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),控制體重,戒煙限酒。每天保證7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠,避免長(zhǎng)期熬夜。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,早期發(fā)現(xiàn)的結(jié)腸癌治療幾率可達(dá)90%以上。與其等到出現(xiàn)便血才驚慌就醫(yī),不如從現(xiàn)在開(kāi)始關(guān)注身體的細(xì)微變化。記住,健康從來(lái)都不是等來(lái)的,而是需要主動(dòng)守護(hù)的珍貴禮物。