俗話說(shuō):“十人九濕。”寒濕之氣一旦侵入體內(nèi),便會(huì)潛伏滋生,成為各種疾病的根源。尤其在春夏季節(jié),濕氣隨著濕熱的環(huán)境悄悄進(jìn)入人體,若不及時(shí)祛除,到了秋冬便會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。
為什么寒濕危害這么大?
中醫(yī)認(rèn)為,寒濕屬陰邪,性質(zhì)黏滯沉重,容易阻滯氣血運(yùn)行。當(dāng)濕氣通過(guò)人體關(guān)鍵穴位侵入,便會(huì)堆積在相應(yīng)的部位,引發(fā)一系列不適和疾病。
比如,濕氣從大椎穴進(jìn)入,會(huì)導(dǎo)致肩頸僵硬、頭暈頭痛;從膻中穴滲入,可能引發(fā)乳腺脹痛、結(jié)節(jié)增生;若是積聚在神闕穴附近,女性容易出現(xiàn)婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào),甚至子宮肌瘤等問(wèn)題。此外,濕氣侵襲命門(mén)穴會(huì)讓人腰膝酸軟、腎氣虧虛,而通過(guò)涌泉穴上行的濕氣,則可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
面對(duì)寒濕之邪,古人早有應(yīng)對(duì)之策——艾灸。艾草是純陽(yáng)之物,燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱力和藥性能夠溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒濕。正所謂“陽(yáng)進(jìn)陰退”,艾灸的溫?zé)嶂梢曰怏w內(nèi)的陰寒濕濁,恢復(fù)氣血暢通。
然而,傳統(tǒng)艾灸操作復(fù)雜,煙塵大,讓很多現(xiàn)代人望而卻步。正是為了解決這些痛點(diǎn),啟春堂推出了革命性的艾小康艾灸盒。
獨(dú)特的無(wú)煙設(shè)計(jì)讓您在家就能輕松享受艾灸的益處,不必?fù)?dān)心煙熏火燎。貼心的綁帶設(shè)計(jì)更是解放了您的雙手,無(wú)論是看電視還是處理工作,都能隨時(shí)隨地進(jìn)行艾灸養(yǎng)生。
艾灸調(diào)理寒濕,艾灸灸哪幾個(gè)部位能祛濕:
關(guān)元穴:位于臍下三寸,艾灸此穴能補(bǔ)益元?dú)猓鰪?qiáng)身體抵抗力;
中脘穴:在腹部正中,灸之可調(diào)理脾胃,改善消化不良、胃寒等問(wèn)題;
豐隆穴:在小腿外側(cè),是祛痰濕的要穴,尤其適合痰濕重、易浮腫的人;
承山穴:位于小腿后側(cè),艾灸此處能緩解腿部沉重、抽筋等癥狀;
解溪穴:在腳踝附近,可促進(jìn)下肢氣血循環(huán),消除水腫;
足三里:則是健脾祛濕的經(jīng)典穴位,長(zhǎng)期艾灸能增強(qiáng)脾胃功能,從根源上減少濕氣生成。
想要徹底祛除濕氣,貴在堅(jiān)持。建議每天選取3-5個(gè)穴位,每穴艾灸15分鐘左右,連續(xù)灸一周后可休息一天。長(zhǎng)期堅(jiān)持,不僅能改善寒濕引起的各種癥狀,還能提升陽(yáng)氣,增強(qiáng)體質(zhì),讓身體由內(nèi)而外煥發(fā)健康活力。