糖尿病人能活多久，看牙口就知？牙齒有5異常，無緣長壽？快自查
關鍵詞：糖尿病
牙齒和糖尿病的關系，可能比你想象中更密切！研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者的口腔健康狀況往往能反映出整體血糖控制情況。牙齒出現(xiàn)某些異常變化時，確實需要引起警惕。不過別急著對號入座，先來了解這5個關鍵信號。
一、牙齒異常與糖尿病的內(nèi)在聯(lián)系
1、牙齦反復紅腫出血
高血糖狀態(tài)會導致血管病變，牙齦組織更容易發(fā)炎。這種炎癥往往反復發(fā)作，刷牙時出血明顯，可能提示長期血糖控制不佳。
2、牙齒松動移位
糖尿病會影響牙槽骨代謝，導致骨質(zhì)流失。當出現(xiàn)多顆牙齒無故松動，甚至影響咀嚼功能時，需要排查血糖問題。
3、口腔干燥明顯
唾液分泌減少是糖尿病常見癥狀。長期口腔干燥不僅影響味覺，還會增加齲齒和口腔感染風險。
4、傷口愈合緩慢
拔牙或口腔手術后，傷口超過一周仍未愈合，可能提示血糖偏高影響了組織修復能力。
5、口腔真菌感染
舌苔出現(xiàn)白色膜狀物，或口腔黏膜有灼燒感，可能是高血糖環(huán)境下念珠菌過度繁殖所致。
二、護牙就是護血糖
1、選擇軟毛牙刷
采用巴氏刷牙法，避免用力過度損傷牙齦。電動牙刷的定時功能能幫助保證刷牙時長。
2、每餐后清潔牙縫
使用牙線或沖牙器清除食物殘渣，特別注意清潔牙頸部這個易積垢部位。
3、定期口腔檢查
每3-6個月做一次專業(yè)潔牙，及時發(fā)現(xiàn)早期牙齦問題。潔牙前要告知醫(yī)生糖尿病史。
4、控制零食頻率
減少兩餐間的零食攝入，避免口腔長期處于酸性環(huán)境。如要吃零食，優(yōu)先選擇堅果類。
三、這些誤區(qū)要避開
1、牙齦出血不敢刷牙
其實出血部位更需要清潔，可選擇含抗菌成分的牙膏輕柔刷洗。
2、牙疼才看醫(yī)生
糖尿病患者的口腔檢查應該更積極，不能等問題嚴重才就醫(yī)。
3、只關注空腹血糖
餐后血糖對口腔健康影響更大，要重視三餐后的血糖監(jiān)測。
口腔就像一面鏡子，能照見全身的健康狀況。對糖友來說，保護好牙齒不僅關乎生活質(zhì)量，更是管理糖尿病的重要一環(huán)。從今天開始，把口腔護理列入日?？靥乔鍐伟?！記住，良好的血糖控制加上科學的口腔護理，完全可以讓牙齒陪伴你更長久。