為什么會(huì)得肺癌？醫(yī)生提醒：或和這幾個(gè)原因有關(guān)，早了解早受益！
關(guān)鍵詞：肺癌
肺癌這個(gè)"隱形殺手"的發(fā)病率正以驚人速度攀升，很多人直到體檢才發(fā)現(xiàn)肺部已經(jīng)長(zhǎng)出"小疙瘩"。其實(shí)癌細(xì)胞不是突然冒出來(lái)的，而是日積月累的傷害慢慢堆積而成。今天我們就來(lái)揭開(kāi)肺癌背后的五大真.兇，看看哪些習(xí)慣正在悄悄傷害你的肺。
一、煙草是頭號(hào)危險(xiǎn)分子
1、一手煙直接攻擊肺部
每吸一支煙，就有超過(guò)70種致癌物長(zhǎng)驅(qū)直入。焦油會(huì)像膠水一樣黏在肺泡上，尼古丁則會(huì)讓支氣管上的纖毛癱瘓，失去自我清潔能力。
2、二手煙同樣致.命
長(zhǎng)期暴露在二手煙環(huán)境中，肺癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加20%-30%。尤其要注意衣物和家具上殘留的三手煙，這些隱形殺手會(huì)持續(xù)釋放有害物質(zhì)。
3、警惕新型煙草陷阱
電子煙產(chǎn)生的氣溶膠含重金屬微粒，加熱不燃燒煙草制品同樣會(huì)釋放致癌物，這些都不能作為戒煙替代品。
二、廚房油煙不容小覷
1、高溫爆炒最傷肺
食用油超過(guò)200℃會(huì)產(chǎn)生苯并芘等強(qiáng)致癌物，中式烹飪中常見(jiàn)的熗鍋、過(guò)油等操作特別危險(xiǎn)。
2、抽油煙機(jī)使用有講究
應(yīng)該在開(kāi)火前就打開(kāi)抽油煙機(jī)，關(guān)火后繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)5分鐘。老式抽油煙機(jī)吸力不足時(shí)，可以考慮更換大風(fēng)量機(jī)型。
3、定期清洗很關(guān)鍵
油網(wǎng)每?jī)芍芤逑匆淮危駝t堆積的油垢遇熱會(huì)二次揮發(fā)，變成更危險(xiǎn)的污染物。
三、空氣污染正在侵蝕肺部
1、PM2.5是隱形殺手
這些細(xì)顆粒物能直達(dá)肺泡深處，長(zhǎng)期暴露會(huì)引發(fā)慢性炎癥，最終可能誘發(fā)癌變。
2、室內(nèi)污染同樣危險(xiǎn)
裝修材料釋放的甲醛、氡氣等有害氣體，辦公室打印機(jī)產(chǎn)生的臭氧，都是潛在的致癌因素。
3、防護(hù)措施要到位
污染嚴(yán)重時(shí)要佩戴符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的口罩，室內(nèi)可以擺放綠蘿等凈化空氣的植物。
四、職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)常被忽視
1、高危職業(yè)要警惕
礦工、焊工、油漆工等長(zhǎng)期接觸石棉、鉻、鎳等物質(zhì)的人群，肺癌風(fēng)險(xiǎn)顯著增高。
2、防護(hù)裝備不能省
工作中必須規(guī)范佩戴防塵口罩、面罩等防護(hù)用具，定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查。
3、下班后的清潔很重要
工作服要單獨(dú)清洗，回家后最好先洗澡，避免把有害物質(zhì)帶進(jìn)生活區(qū)。
五、慢性炎癥可能埋下禍根
1、反復(fù)肺部感染要重視
結(jié)核病留下的瘢痕、慢性支氣管炎的長(zhǎng)期刺激，都可能成為癌變的溫床。
2、胃食管反流傷及肺部
夜間平臥時(shí)胃酸反流可能誤吸入肺，這種化學(xué)性刺激會(huì)增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)。
3、及時(shí)治療很關(guān)鍵
長(zhǎng)期咳嗽、胸痛等癥狀不要硬扛，早發(fā)現(xiàn)早治療才能避免小病拖成大病。
預(yù)防肺癌其實(shí)就藏在日常生活細(xì)節(jié)里：戒煙越早越好，炒菜時(shí)記得開(kāi)抽油煙機(jī)，霧霾天減少外出，工作時(shí)做好防護(hù)。每年做個(gè)低劑量CT檢查，特別是40歲以上有吸煙史的人群。記住，肺是我們最嬌嫩的器官，值得你用最好的方式去呵護(hù)。