99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

便秘是因為缺乏4種營養(yǎng)素?醫(yī)生忠告:平時可多補充,給腸道減負

趙月 醫(yī)路陽光

關鍵詞:

蹲廁所刷手機半小時,腿都麻了還是顆粒無收?別急著怪自己喝水少,可能是身體在抗議缺營養(yǎng)了!腸道就像精密的傳送帶,少了關鍵"潤滑油"當然會卡殼。今天帶你認識4種被忽視的"腸道清道夫",吃對了比開塞露溫和多了。

一、膳食纖維:腸道的天然掃帚

1、水溶性纖維像海綿

燕麥、蘋果里的果膠遇水膨脹,能軟化便便。每天吃夠25克,相當于兩碗煮燕麥加三個蘋果。

2、非水溶性纖維是硬毛刷

全麥面包、芹菜里的粗纖維能刺激腸壁蠕動。但突然吃太多可能腹脹,要循序漸進增加。

二、鎂元素:腸道放松大師

1、天然緩瀉劑

鎂離子能調節(jié)腸道神經,像給緊張的腸道做SPA。一把南瓜子含每日所需鎂的一半,深綠色蔬菜也是好來源。

2、注意補充方式

碳酸鎂吸收率差,建議通過堅果、香蕉補充。嚴重缺鎂才考慮補充劑,過量會腹瀉。

三、益生菌:腸道里的特種兵

1、活菌要會選

低溫酸奶、泡菜、豆豉富含活性菌。注意看標簽選擇含乳雙歧桿菌等菌種的產品,滅菌型酸奶沒用。

2、養(yǎng)菌比補菌重要

益生元是益生菌的糧食,洋蔥、大蒜里的菊粉就是優(yōu)質益生元,搭配著吃效果更好。

四、健康脂肪:腸道潤滑劑

1、好脂肪造就好便便

橄欖油、三文魚里的不飽和脂肪酸能潤滑腸道。每天一勺亞麻籽油,既能通便又能補Omega-3。

2、警惕反式脂肪

餅干、奶茶里的氫化油會破壞腸道菌群,讓便秘雪上加霜??磁淞媳肀荛_"人造奶油"等字眼。

特別提醒:突然嚴重便秘伴隨腹痛、便血要就醫(yī),別自己亂補營養(yǎng)素。已經有痔瘡的朋友,吃粗糧記得充分咀嚼,避免纖維刮傷脆弱部位。

現(xiàn)在檢查下你的餐桌,這4類"通便高手"都到齊了嗎?明早試試把白粥換成燕麥粥,咖啡配個香蕉,說不定就能收獲驚喜。記住,腸道健康是吃出來的,與其臨時抱佛腳,不如日常會喂養(yǎng)你的"第二大腦"。

相關推薦
老人飲食中加入粗糧,三高指標全面回穩(wěn),他的養(yǎng)生做法值得學
最近發(fā)現(xiàn)小區(qū)里那位總愛晨練的張大爺氣色越來越好,原來他的"三高"指標最近全部回到了正常范圍。細問之下才知道,他半年前開始堅?...
艾棣維欣可溶性微針藥品MICROEPAD?在美國注冊上市
近日,艾棣維欣生物(證券代碼:874055.NQ)發(fā)布公告,其可溶性微針OTC藥品MICROEPAD?已獲得美國食品藥品監(jiān)督管理局(簡稱"美國FDA")注冊,并頒發(fā)國家藥品注冊號("NationalD
重慶送子鳥醫(yī)院靠譜嗎?滿足你對新生命到來的期待
重慶送子鳥醫(yī)院靠譜嗎?滿足你對新生命到來的期待對于許多渴望新生命降臨的家庭而言,孕育一個孩子是人生中最美好的夢想之一。然而,現(xiàn)實卻常常給這些家庭帶來困擾,不孕不育問題如同一道難以跨越的鴻溝,讓他們的夢
跨越國界的健康之約:BDMS亮相上海醫(yī)療旅游展
2025年4月17-19日,曼谷杜斯特醫(yī)療服務集團(BDMS)閃亮登場上海國際醫(yī)療旅游展覽會(CMTF),與您共同開啟一場前所未有的健康之旅。在此次展會上,BDMS為中國買家和游客呈現(xiàn)了一場集預防、治
NMPA獲批!全球首創(chuàng)!先健主動脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產品矩陣上市
2025年5月14日,由國家心血管病中心、中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院舒暢教授領銜,與先健科技(股份代號:1302.HK)聯(lián)合研發(fā)的主動脈原位開窗分支重建創(chuàng)新產品矩陣,成功獲得國家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)
骨質疏松是老年病?年輕人也需要警惕,左歸丸養(yǎng)腎護骨更“硬核”
提到骨質疏松,很多人覺得這是老年人才需要擔心的問題。但實際上,根據人體的生長規(guī)律,20-35歲的人群骨量應接近或者達到高峰,之后就會緩慢下降。而現(xiàn)代年輕人由于久坐、缺乏運動、熬夜、飲食不規(guī)律等因素,骨
醫(yī)生發(fā)現(xiàn):愛吃西瓜的人,一段時間后身體或發(fā)生這4個顯著變化
夏天最幸福的事,莫過于抱著半個冰鎮(zhèn)西瓜大快朵頤!那清甜的汁水順著喉嚨滑下,瞬間趕走所有燥熱。但你知道嗎?西瓜不只是解暑神...
冰箱里的牛奶,放多久就不能喝了?超過這個期限,牛奶再貴也要扔
冰箱門一開,那盒牛奶靜靜站著,包裝上的日期已經模糊不清。你猶豫著聞了聞——好像沒壞?先喝一口試試?別急!牛奶變質的速度可...
醫(yī)生坦言:腎最喜歡的行為,不是吃韭菜!而是多去的去做這3動作
腎好人不老!但你可能不知道,那些流傳甚廣的"補腎秘方"其實都錯了?,F(xiàn)代醫(yī)學證實,真正對腎臟有益的行為,就藏在你的日常習慣里?...
海帶保護大腦再實錘!新研究:多吃這些,老年癡呆率降低44%!
海帶突然成了養(yǎng)生界的"當紅炸子雞"!最新研究顯示,常吃海帶的人群患認知障礙的風險能降低近一半。這種不起眼的海洋蔬菜,到底藏?...
女性早上起床腰疼是什么原因引起的
女性早上起床腰疼可能由睡姿不當、腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、盆腔炎等原因引起。建議及時就醫(yī)檢查,明確病因后針對性治...
小孩子嘴巴里面有白皰怎么辦
小孩子嘴巴里面有白皰可能是鵝口瘡、手足口病、皰疹性咽峽炎、口腔潰瘍或單純皰疹病毒感染等引起的,可通過保持口腔清潔、局部用...
8歲孩子說話不清楚怎么回事
8歲孩子說話不清楚可能與構音器官發(fā)育遲緩、聽力障礙、語言環(huán)境刺激不足、神經系統(tǒng)發(fā)育異常、心理行為問題等因素有關。建議家長??...
女性腎陰虛吃什么食物最好
女性腎陰虛可以適量吃黑芝麻、枸杞、山藥、銀耳、桑葚等食物。腎陰虛可能與久病體虛、房勞過度、年老腎虧等因素有關,通常表現(xiàn)為...
15天的寶寶輪狀病毒可以吃母乳嗎
15天的寶寶感染輪狀病毒通常可以繼續(xù)吃母乳。母乳喂養(yǎng)有助于補充水分和營養(yǎng),但需注意觀察寶寶有無脫水或嘔吐加重的情況。若出現(xiàn)?...
鼻咽癌放療后沒力氣怎么回事
鼻咽癌放療后沒力氣可能與放射線損傷、營養(yǎng)不良、骨髓抑制、心理因素、甲狀腺功能減退等原因有關。放療過程中放射線可能損傷正常...
子宮肌瘤可以喝藏紅花茶嗎
子宮肌瘤患者一般可以適量喝藏紅花茶,但需避免長期大量飲用。藏紅花可能通過活血作用影響激素水平,需結合肌瘤大小、癥狀及體質...
寶寶感冒手腳冰涼怎么回事
寶寶感冒時手腳冰涼可能與血液循環(huán)減緩、體溫調節(jié)功能不完善、發(fā)熱初期寒戰(zhàn)、末梢血管收縮、低血糖反應等因素有關。感冒期間機體...
小孩鼻子老有干鼻屎的原因
小孩鼻子老有干鼻屎可能與空氣干燥、鼻腔炎癥、過敏反應、鼻中隔偏曲、維生素缺乏等因素有關。干鼻屎通常表現(xiàn)為鼻腔分泌物結痂,...
吸煙很傷肺,為什么得肺癌的人卻不多?或與體內的DNA突變有關
吸煙與肺癌的關系,遠比我們想象中復雜。很多人發(fā)現(xiàn)身邊老煙槍似乎"安然無恙",而從不吸煙的人卻不幸患病,這背后隱藏著什么秘密?今天我們就來揭開這個醫(yī)學謎題。一、為什么不是所有吸煙者都得肺癌?1、DNA修復能力的個體差異每個...
男人不超過三分鐘是怎么回事?影響男性性功能的主要原因是什么
男人不超過三分鐘的原因有:原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。
抽脂肪對身體有什么副作用?抽脂肪對身體有哪些傷害
抽脂肪對身體的副作用有:傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結節(jié)、術后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底?脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底:脂溢性皮炎的治療方法主要有三種,分別為:一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的,但是治療效果因人而異。
血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物
血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。
破傷風的癥狀表現(xiàn)有哪些?破傷風常見的4大癥狀
破傷風癥狀一般有頭痛、張嘴困難,肌肉痙攣,呼吸困難,發(fā)熱等。
貧血會引起心率過快嗎

貧血可能會引起心率過快。貧血時血液攜氧能力下降,心臟代償性加快收縮以維持供氧,導致心率增快。

貧血導致心率過快的主要機制與機體缺氧代償反應相關。血紅蛋白含量不足時,單位體積血液攜氧量降低,組織器官無法獲得足夠氧氣。心臟通過增加搏動頻率提升每分鐘泵血量,試圖彌補血液攜氧缺陷。這種代償性心動過速在輕中度貧血患者中較為常見,靜息心率可能超過100次/分鐘。伴隨癥狀包括活動后氣促、頭暈乏力,部分患者會出現(xiàn)心悸感。改善貧血后心率多可逐漸恢復正常。

當貧血合并嚴重基礎心臟病時,心率過快可能誘發(fā)更嚴重的后果。冠心病患者心肌供氧本就不足,貧血疊加心動過速會加劇心肌缺氧,可能引發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。心力衰竭患者心臟代償能力有限,持續(xù)心率過快會導致心功能進一步惡化。這類患者需同時糾正貧血和治療基礎心臟病,必要時使用控制心率的藥物如美托洛爾片。

建議貧血患者定期監(jiān)測血紅蛋白和心率變化,重度貧血或伴隨胸痛、暈厥等癥狀時應及時就醫(yī)。日常注意補充含鐵豐富的食物如動物肝臟、瘦肉,維生素C有助于鐵吸收可搭配食用。避免劇烈運動加重心臟負擔,保持規(guī)律作息有助于癥狀緩解。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
糖尿病引起的神經痛吃什么藥比較好
貧血查出是癌癥的概率

貧血查出是癌癥的概率較低,多數(shù)貧血由營養(yǎng)缺乏、慢性病或失血引起,僅少數(shù)情況與癌癥相關。貧血可能由缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、溶血性貧血、慢性病性貧血、骨髓增生異常綜合征等因素導致。

缺鐵性貧血是最常見的貧血類型,與鐵攝入不足、吸收障礙或慢性失血有關,表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白。巨幼細胞性貧血多因維生素B12或葉酸缺乏導致,可能出現(xiàn)舌炎、手腳麻木。溶血性貧血與紅細胞破壞加速相關,可見黃疸、脾腫大。慢性病性貧血常伴隨感染、風濕病等慢性炎癥,癥狀發(fā)展緩慢。骨髓增生異常綜合征屬于血液系統(tǒng)疾病,可能進展為白血病,需骨髓穿刺確診。

癌癥相關貧血通常伴隨特定癥狀,如淋巴瘤可能伴有盜汗、體重下降,胃癌可能導致黑便、嘔吐,多發(fā)性骨髓瘤易引發(fā)骨痛、腎功能異常。腫瘤通過慢性失血、骨髓浸潤或炎癥因子抑制造血導致貧血,這類貧血往往對常規(guī)補鐵治療反應差。臨床需結合腫瘤標志物、影像學檢查進一步鑒別。

建議貧血患者完善血常規(guī)、鐵代謝、骨髓穿刺等檢查明確病因。日常需均衡攝入紅肉、動物肝臟、深色蔬菜等富鐵食物,避免濃茶影響鐵吸收。長期不明原因貧血或伴隨體重驟降、淋巴結腫大等癥狀時,應及時排查腫瘤可能性。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
男性生殖長度標準
男性生殖長度在不同年齡段和種族之間存在一定差異,但通常成年男性的生殖長度在勃起狀態(tài)下為12-16厘米,疲軟狀態(tài)下為7-10厘米。生殖長度的測量應從恥骨聯(lián)合處到龜頭頂端,確保準確性。生殖長度受遺傳、激素水平、生活習慣等多因素影響,個體差異較大。若生殖長度明顯偏離正常范圍,可能伴隨性功能障礙或心理問題,需及時就醫(yī)評估。保持健康的生活方式,如均衡飲食、規(guī)律運動和良好作息,有助于維持生殖健康。定期體檢和咨詢專業(yè)可幫助了解自身生殖健康狀況并采取適當干預措施。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
胃痛中醫(yī)如何分型

胃痛在中醫(yī)中主要分為肝胃不和型、脾胃虛寒型、胃陰不足型、寒邪客胃型、飲食停滯型五種證型。

1、肝胃不和型

肝胃不和型胃痛多因情志不暢導致肝氣郁結,橫逆犯胃所致。主要表現(xiàn)為胃脘脹痛連及兩脅,噯氣頻繁,情緒波動時癥狀加重,舌苔薄白,脈弦。治療需疏肝和胃,常用柴胡疏肝散加減,可配合針灸太沖、足三里等穴位。日常需保持情緒穩(wěn)定,避免過度焦慮憤怒。

2、脾胃虛寒型

脾胃虛寒型因陽氣不足、寒從中生引起,常見胃脘隱痛、喜溫喜按、食欲不振、四肢不溫等癥狀,舌淡苔白,脈沉遲。治療宜溫中健脾,方選黃芪建中湯或附子理中丸,艾灸中脘、關元等穴位有助改善。飲食需忌生冷,適當食用生姜、大棗等溫補食材。

3、胃陰不足型

胃陰不足型多由熱病傷陰或久病耗損所致,表現(xiàn)為胃脘灼痛、口干咽燥、大便干結,舌紅少津,脈細數(shù)。治療需滋養(yǎng)胃陰,常用益胃湯或沙參麥冬湯,可配合針刺三陰交、內庭等穴位。日常應避免辛辣燥熱食物,多食百合、銀耳等滋陰之品。

4、寒邪客胃型

寒邪客胃型因外感寒邪直中胃腑引發(fā),癥狀為胃痛暴作、得溫痛減、嘔吐清水,苔白滑,脈弦緊。治療當散寒止痛,方用良附丸或香蘇散,艾灸神闕、中脘穴可增強療效。發(fā)病期間需注意腹部保暖,飲用紅糖姜茶輔助驅寒。

5、飲食停滯型

飲食停滯型因暴飲暴食或食積不化導致,常見胃脘脹滿疼痛、噯腐吞酸、厭食等癥狀,舌苔厚膩,脈滑。治療需消食導滯,保和丸或枳實導滯丸為常用方劑,配合按摩足三里、內關等穴位促進消化。日常需規(guī)律進食,避免過飽及油膩食物。

中醫(yī)調理胃痛需辨證施治,不同證型用藥差異顯著。建議胃痛患者記錄疼痛特點、誘因及伴隨癥狀,就診時詳細告知醫(yī)生。日常應注意飲食定時定量,避免生冷辛辣刺激,保持情緒舒暢。若胃痛反復發(fā)作或伴隨嘔血、黑便等嚴重癥狀,須及時就醫(yī)排除器質性疾病。適當練習八段錦、太極拳等舒緩運動有助于脾胃功能恢復。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
乳腺癌治愈后和正常人一樣嗎
乳腺癌治愈后,患者的生活質量可能與正常人相似,但仍需注意長期健康管理。治愈后患者需定期復查,保持健康生活方式,避免復發(fā)風險。乳腺癌的治療效果與疾病分期、治療方案及個體差異密切相關,多數(shù)患者在規(guī)范治療后能恢復正常生活。 1、定期復查:乳腺癌治愈后,患者需定期進行乳腺超聲、鉬靶檢查及血液腫瘤標志物檢測,監(jiān)測病情變化。建議每6個月至1年復查一次,具體頻率由醫(yī)生根據患者情況調整。 2、健康飲食:飲食對乳腺癌患者的康復至關重要。建議多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果,如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等,同時減少高脂肪、高糖食物的攝入。適量補充優(yōu)質蛋白質,如魚類、豆制品,有助于增強免疫力。 3、適度運動:規(guī)律運動有助于改善乳腺癌患者的身體機能和心理狀態(tài)。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳或瑜伽。運動時注意循序漸進,避免過度勞累。 4、心理調適:乳腺癌治愈后,部分患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。建議通過心理咨詢、冥想或加入支持小組等方式,緩解心理壓力,保持積極心態(tài)。 5、避免復發(fā)風險:乳腺癌復發(fā)與生活方式密切相關?;颊邞錈熛蘧疲苊忾L期接觸雌激素類藥物或環(huán)境污染物。保持健康體重,避免肥胖,有助于降低復發(fā)風險。 乳腺癌治愈后,患者可通過均衡飲食、適度運動及心理調適等方式,逐步恢復健康。建議多攝入富含抗氧化物質的食物,如藍莓、綠茶,適量進行有氧運動,如慢跑、騎自行車,保持每周3-5次,每次30分鐘的運動頻率。同時,注意情緒管理,避免長期壓力過大,保持良好的作息習慣,有助于提高生活質量,降低復發(fā)風險。
陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
急性溶血性貧血是什么原因導致的

急性溶血性貧血可能由遺傳性紅細胞膜缺陷、自身免疫性溶血、感染、藥物或化學物質誘發(fā)、輸血反應等原因引起。急性溶血性貧血是指紅細胞在短時間內大量破壞,導致血紅蛋白急劇下降的病理狀態(tài),患者可能出現(xiàn)黃疸、乏力、血紅蛋白尿等癥狀。

1、遺傳性紅細胞膜缺陷

遺傳性球形紅細胞增多癥、遺傳性橢圓形紅細胞增多癥等疾病可導致紅細胞膜結構異常,使紅細胞在脾臟等單核-吞噬細胞系統(tǒng)中被過早破壞。這類患者通常有家族史,可能伴隨脾臟腫大。治療上需根據病情選擇脾切除術或輸血支持,常用藥物包括葉酸片、維生素B12注射液等。

2、自身免疫性溶血

溫抗體型自身免疫性溶血性貧血、冷凝集素病等自身免疫性疾病可產生針對紅細胞的抗體,導致紅細胞被破壞。這類患者可能合并系統(tǒng)性紅斑狼瘡、淋巴瘤等疾病,表現(xiàn)為直接抗人球蛋白試驗陽性。治療需使用糖皮質激素如醋酸潑尼松片、免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊,嚴重時需輸注洗滌紅細胞。

3、感染因素

瘧疾、支原體肺炎、傳染性單核細胞增多癥等感染性疾病可通過直接破壞紅細胞或誘發(fā)免疫反應導致溶血?;颊叱氀Y狀外,還可能出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等感染表現(xiàn)。治療需針對原發(fā)感染使用抗瘧藥如雙氫青蒿素哌喹片、抗生素如阿奇霉素分散片,同時給予對癥支持治療。

4、藥物或化學物質

磺胺類抗生素、抗瘧藥、苯肼類化合物等藥物,以及砷化物、鉛等化學物質可誘發(fā)氧化應激反應,導致紅細胞膜損傷。患者常有明確用藥史或毒物接觸史,可能出現(xiàn)醬油色尿。治療需立即停用可疑藥物,使用解毒劑如二巰丙醇注射液,必要時進行血液凈化治療。

5、輸血反應

ABO血型不合輸血、Rh血型不合輸血可引起急性血管內溶血,通常在輸血后立即出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、腰痛等癥狀。這類情況屬于醫(yī)療急癥,需立即停止輸血,給予腎上腺素注射液、地塞米松磷酸鈉注射液等藥物抗休克治療,同時維持水電解質平衡。

急性溶血性貧血患者應注意臥床休息,避免劇烈運動加重心臟負擔。飲食上應保證足夠的熱量和優(yōu)質蛋白攝入,適量補充富含葉酸和鐵的食物如動物肝臟、深綠色蔬菜。避免食用可能誘發(fā)溶血的蠶豆及其制品。保持室內空氣流通,注意保暖防止感染。定期監(jiān)測血常規(guī)、網織紅細胞計數(shù)等指標,嚴格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調整藥物劑量。出現(xiàn)發(fā)熱、黃疸加重、尿色加深等癥狀時應及時就醫(yī)。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
變形桿菌肺炎是怎么回事、怎么治療
變形桿菌肺炎可通過抗生素治療、氧療、支持治療等方式緩解。變形桿菌肺炎通常由變形桿菌感染引起,可能與免疫力低下、長期使用抗生素、慢性肺病等因素有關。 1、免疫力低下:免疫力低下的人群更容易感染變形桿菌,導致肺炎。治療上需增強免疫力,通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠等方式提高身體抵抗力,同時避免接觸感染源。 2、長期使用抗生素:長期使用抗生素可能破壞腸道菌群平衡,增加變形桿菌感染風險。治療上需在醫(yī)生指導下調整抗生素使用,必要時使用益生菌恢復腸道菌群平衡,減少感染機會。 3、慢性肺病:慢性肺病患者呼吸道防御功能較弱,容易感染變形桿菌。治療上需積極控制原發(fā)病,如使用支氣管擴張劑、吸入糖皮質激素等藥物改善肺功能,減少感染風險。 4、感染途徑:變形桿菌可通過呼吸道、消化道等途徑感染人體。治療上需注意個人衛(wèi)生,勤洗手、戴口罩,避免接觸污染的水源或食物,減少感染機會。 5、伴隨癥狀:變形桿菌肺炎常伴有發(fā)熱、咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀。治療上需根據癥狀對癥處理,如使用退熱藥、止咳藥、祛痰藥等緩解不適,同時密切監(jiān)測病情變化。 變形桿菌肺炎患者需注意飲食調理,多攝入富含維生素和蛋白質的食物,如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等,增強身體抵抗力。適當進行有氧運動,如散步、慢跑等,改善肺功能。保持室內空氣流通,避免煙霧、粉塵等刺激呼吸道。定期復查,遵醫(yī)囑調整治療方案,確保病情得到有效控制。
崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院
羅漢果不能和什么一起吃
羅漢果作為一種天然的甜味劑和中藥材,常用于潤肺止咳、清熱生津。然而,在食用羅漢果時,需注意與某些食物或藥物的搭配,以免影響健康或降低藥效。 1、茶葉:羅漢果與茶葉同食可能影響其藥效。茶葉中的鞣酸會與羅漢果中的有效成分結合,降低其潤肺止咳的效果。建議在食用羅漢果后間隔1-2小時再飲茶。 2、寒涼食物:羅漢果性涼,與寒涼食物如西瓜、苦瓜、梨等同食,可能加重體內寒氣,導致腹瀉或腹痛。體質虛寒者尤其需避免這種搭配。 3、辛辣食物:羅漢果具有清熱作用,與辛辣食物如辣椒、生姜、大蒜等同食,可能削弱其清熱效果,甚至引發(fā)上火癥狀。建議分開食用,以發(fā)揮羅漢果的最佳功效。 4、藥物:羅漢果與某些藥物如抗生素、降壓藥同食,可能影響藥物吸收或產生不良反應。服用藥物期間,建議咨詢醫(yī)生或藥師,避免與羅漢果同時食用。 5、酒精:羅漢果與酒精同食可能加重肝臟負擔,影響其代謝功能。酒精會干擾羅漢果的藥效,降低其保健作用。建議在食用羅漢果期間避免飲酒。 在日常飲食中,羅漢果可與溫性食物如紅棗、枸杞、桂圓等搭配,以中和其寒性,增強保健效果。同時,適量運動如散步、瑜伽等有助于促進血液循環(huán),增強體質。注意飲食的合理搭配,避免與上述食物或藥物同食,才能更好地發(fā)揮羅漢果的健康功效。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
西瓜皮能敷臉上嗎
鹽酸特比萘芬片適合用于哪些疾病的治療
真菌引發(fā)的疾病在我們生活里其實是很常見的,如經常說的體癬,足癬都是因為真菌引發(fā)的皮膚疾病之一,而這一類的疾病往往治療起來難度比較大,需要漫長的時間,并且耐心的使用藥物進行治療,所以我們在使用藥物前要了解適合自己的藥物,那么,鹽酸特比萘芬片適合用于哪些疾病的治療
恩華藥業(yè)3.1類抗生素申報生產,國內尚無生產企業(yè)
大智慧阿思達克通訊社9月26日訊,國家食藥監(jiān)總局(CFDA)網站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)申報3.1類抗生素新藥氟曲馬唑生產申請獲受理。公司人士對大智慧通訊社(dzh_news)表示,該產品是子公司的研發(fā)項目,上市公司對抗生素藥物沒有布局。公開資料顯示,氟曲馬唑是一種新型局部用咪唑類抗真菌藥,具有廣譜抗菌活性,由西班牙Urich制藥公司研制。該藥品適用于由黃癬菌、犬小孢子菌和絮狀表皮
泛福舒在哪些情況是需要停用的?
泛福舒在哪些情況是需要停用的?對于一個患有慢性支氣管炎的患者一般來說,一定要做好長期治療的準備,千萬不能夠太過心急,并且同時還需要進一步做好這個疾病相關的注意事項。大家在用藥方面,口服的藥物也可以了解一下,比如說泛福舒。泛福舒注意事項:1.如服用本品后出現(xiàn)高熱
舒肝解郁膠囊應該怎么服用 一個療程是多久
如果患上抑郁癥這種精神疾病的話,是需要及時在醫(yī)生的指導下用藥調理的,如果不及時控制病情發(fā)展,那么患者是有可能做出一些傷害自己或者傷害家人的事情來的這種情況是比較嚴重的,目前可以用于抑郁癥疾病的藥物是比較多的,只不過不同的藥物,它的用法用量是存在差別的,下面我們
舒筋健腰丸每天要吃幾次?成分有多少種
如今很多的朋友患上了坐骨神經痛這個疾病,對于這種疾病的治療患者要重視起來,在生活中要做好日常的運動保健和飲食的調理工作,可以在醫(yī)生的指導下服用藥物,雙管齊下才能夠讓病情盡早得到控制,那么舒筋健腰丸每天要吃幾次?成分有多少種?在服用藥物的時候,我們要注意一下具體
優(yōu)立通適用于哪些疾病患者,不適合哪些患者
我們平時在生活中,如果生病的話,是需要合理用藥來治療的,畢竟藥物不像食物是不可以隨便食用的,藥物在使用的時候,如果藥不對癥,那么對疾病的治療是不會有效果的,反而有可能導致病情加重,下面我們來看一看優(yōu)立通適用于哪些疾病患者?不適合哪些患者?優(yōu)立通適應癥:適用于痛
香雪制藥:講抗癌的故事 賺抗病毒的錢
被冠以A股“腦瘤藥第一股”的香雪制藥,今年6月一度遭遇爆炒。不過,一種五六年后才可能問世的抗癌新藥所引起的炒作,更多的或許只是“講故事”。當香雪制藥(300147,收盤價11.63元)經歷鋒芒而沉寂后,《每日經濟新聞》記者發(fā)現(xiàn),香雪制藥的傳統(tǒng)藥物同樣值得關注,并且真實體現(xiàn)在業(yè)績上,顯然比尚未問世的抗癌藥靠譜許多。在傳統(tǒng)業(yè)務上,公司主導品種抗病毒口服液高速增長,橘紅系列銷售突破,新業(yè)務保健品九極生物
蘭釋可以緩解抑郁癥的癥狀嗎
抑郁癥是生活中很常見的一種疾病,需要選擇正確的方法來進行治療,患者可能會不自覺的想要哭泣,同時也有可能會出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象,接下來就一起來了解蘭釋可以緩解抑郁癥的癥狀嗎?蘭釋為水泡眼包裝的包衣劃痕片。除活性成分外,尚含有下列賦形劑:甘露糖醇、玉米淀粉、明膠淀粉、
絕經婦女出現(xiàn)骨質疏松可以用福善美嗎?
絕經婦女出現(xiàn)骨質疏松可以用福善美嗎?骨質疏松是老年人的一種常見疾病,致病因素比較多,年齡就是比較大的因素。臨床表現(xiàn)方面以腰背痛多見。大家如果需要用藥的話,建議是可以了解一下福善美。福善美適用于治療絕經后婦女的骨質疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。
正壓通氣治療機的禁忌癥有哪些呢
引起鼾癥的原因較多,其中,全身性疾病也是導致鼾癥的比較重要的原因。比如說,女性朋友在絕經之后,由于雌激素的減少,會引起內分泌失調,此時,也是比較容易患上鼾癥的時候,需要及時處理哦。正壓通氣治療機能夠用于鼾癥的輔助治療。那么,正壓通氣治療機的禁忌癥有哪些呢?正壓

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢

玉树县| 东阿县| 轮台县| 南乐县| 凤庆县| 博爱县| 哈巴河县| 洪雅县| 连平县| 泉州市| 报价| 江口县| 葫芦岛市| 华坪县| 通州市| 潼南县| 辽源市| 临澧县| 疏附县| 林口县| 嘉鱼县| 扎囊县| 枣强县| 寿光市| 大关县| 中超| 探索| 龙里县| 禄劝| 宁海县| 广水市| 耒阳市| 大渡口区| 扎鲁特旗| 福州市| 无棣县| 延吉市| 万年县| 沅陵县| 定陶县| 蓬莱市|