冬季這些部位一定要做好保暖，胃部冷痛可用仲景香砂養(yǎng)胃丸
關(guān)鍵詞：胃部冷痛
冬季，許多人經(jīng)常手腳冰冷，氣色不佳。即便身上穿著厚實(shí)的衣服，仍然能夠感覺(jué)到雙腿膝蓋冰冷刺痛。其實(shí)這是因?yàn)樵诙煳覀兊难貉h(huán)比較慢，身體對(duì)低溫特別敏感，再加上運(yùn)動(dòng)量少，很容易出現(xiàn)畏寒等癥狀。所以，冬季必須要注意保暖，特別是那些比較容易著涼的部位。
胃部保暖
冬天，因寒冷刺激，胃腸道消化功能在天涼時(shí)較為薄弱，加之低溫下食物易受涼，這就使得原有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病的患者極易出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀，甚至加重病情。即使沒(méi)有胃病的人，此時(shí)如果免疫力低下，也易發(fā)作胃痛。
寒冬季節(jié)，一定要注意飲食溫度，少吃生冷食物，尤其是體質(zhì)較弱者要多吃熟食和暖食，不要吃從冰箱剛拿出來(lái)的水果和飲品等。同時(shí)，睡眠影響胃液的分泌，若過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌增加，容易引起胃痛。另外，過(guò)甜食物產(chǎn)酸氣，要少吃。煙酒會(huì)讓腸胃受到過(guò)度刺激。
另外，還可以考慮服用香砂養(yǎng)胃丸。 香砂養(yǎng)胃丸主要適用于脾胃虛寒引起的消化不良、胃部不適或隱痛、吐酸水，不思飲食等癥狀。
腳部保暖
俗話說(shuō)“寒從腳下生”，氣溫低時(shí)，女性的血液循環(huán)降低，手足末梢因供血差是最容易冷冰的部位。還有一些人的關(guān)節(jié)炎也開(kāi)始復(fù)發(fā)，出現(xiàn)怕冷、怕風(fēng)甚至刺痛的癥狀。
此時(shí)不宜再穿露腳面的春秋鞋，應(yīng)當(dāng)穿上球鞋等夾層鞋，墊上棉墊，但鞋要寬松，不宜過(guò)緊。
腰部保暖
一旦腰部受涼，很容易發(fā)生腰痛。平時(shí)站立、行走、坐臥姿勢(shì)不正確，也容易使薄弱的腰肌發(fā)生勞損。出外一定要注意腰部保暖，不要讓風(fēng)吹著前胸和后背，以免引起身體不適。
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