廣東大爺每天金銀花泡水喝，半年后去體檢！醫(yī)生納悶：都干了啥？

廣東有位退休教師張伯，最近把體檢報告發(fā)到老友群直接炸了鍋——血脂血糖全部回到正常值，連脂肪肝都消失了！醫(yī)生拿著他半年前的...

醫(yī)生隨訪：慢性便秘者若飯后散步20分，堅持半年，或出現(xiàn)4種好轉(zhuǎn)

慢性便秘的困擾，就像身體里住進(jìn)了一只行動遲緩的樹懶。那些在廁所刷完三集電視劇還毫無進(jìn)展的經(jīng)歷，想必不少人都深有體會。其實...

65歲大爺胃衰竭離世，醫(yī)生含淚苦勸：不管多餓，2種肉不要湊合吃

看到這則消息時，手里的外賣突然不香了。那位每天晨練都會遇到的慈祥大爺，竟然因為"吃錯肉"永遠(yuǎn)離開了公園長椅。醫(yī)生紅著眼眶說?...

高血壓和運動有關(guān)？醫(yī)生：步入老年，運動時一定注意3點，別馬虎

高血壓和運動的關(guān)系，就像咖啡和失眠——看似矛盾卻暗藏玄機。很多中老年朋友既想通過運動強身健體，又擔(dān)心血壓"上躥下跳"。其實?...

喝茶導(dǎo)致血壓飆升？醫(yī)生告誡：高血壓患者，遠(yuǎn)離這幾種食物

你每天喝的那杯茶，可能正在悄悄推高你的血壓數(shù)值！最近門診遇到好幾位患者，明明按時吃藥，血壓卻控制不穩(wěn)，細(xì)問才發(fā)現(xiàn)問題出在...

沒有口渴、多尿，卻確診糖尿病，醫(yī)生勸告：有3個細(xì)節(jié)，別忽略了

血糖悄悄升高時，身體發(fā)出的警.報往往比我們想象中更隱蔽。32歲的設(shè)計師小林最近總感覺眼睛模糊，以為是加班用眼過度，檢查才發(fā)現(xiàn)...

70歲阿姨牙齒似40歲，她的5個生活習(xí)慣，大部分人都能做到

看到這位阿姨的笑容時，簡直不敢相信她已經(jīng)70歲了！那口整齊潔白的牙齒，說是40歲都有人信。更讓人驚訝的是，她從未做過任何昂貴??...

49歲大姐深夜腦出血，醫(yī)生：晚飯盡量別做這5件事，對身體沒好處

深夜急診室又送來一位突發(fā)腦出血的患者，49歲的李姐被送來時已經(jīng)言語不清。值班醫(yī)生查看病例時發(fā)現(xiàn)，她發(fā)病前剛吃完一頓"致.命晚??...

身體越來越好了！研究發(fā)現(xiàn)：老人每天吃核桃，這些部位有所改善

核桃在茶幾上滾動的聲響，像極了健康輕輕敲門的聲音。這種其貌不揚的堅果，最近被科學(xué)家發(fā)現(xiàn)藏著驚人的抗衰老密碼。特別是對銀發(fā)...

現(xiàn)在患腦梗的人越來越多？忠告：人到了50歲后，請盡量做好5件事

50歲后，身體這臺"精密儀器"開始悄悄發(fā)出警.報。最近發(fā)現(xiàn)身邊不少朋友都在討論腦梗這個話題，確實值得引起重視。腦梗就像大腦里的"...

內(nèi)分泌失調(diào)的食療方法是什么

內(nèi)分泌失調(diào)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充特定營養(yǎng)素、控制進(jìn)食時間、避免刺激性食物、增加膳食纖維攝入等方式改善。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)??...

頭部囊腫手術(shù)是微創(chuàng)還是開顱

頭部囊腫手術(shù)方式需根據(jù)囊腫位置、大小及性質(zhì)決定，主要有微創(chuàng)穿刺引流、神經(jīng)內(nèi)鏡手術(shù)、開顱囊腫切除術(shù)三種方式。1、微創(chuàng)穿刺引??...

硬皮病后期為什么會對內(nèi)臟造成損害呢

硬皮病后期會對內(nèi)臟造成損害主要與血管病變、纖維化進(jìn)程、免疫異常、炎癥反應(yīng)和微循環(huán)障礙等因素有關(guān)。硬皮病是一種以皮膚和內(nèi)臟器官纖維化為特征的自身免疫性疾病，隨著病情進(jìn)展可累及肺、心臟、腎臟、消化道等多個器官系統(tǒng)。1、血管病...

慢性結(jié)腸炎和脾虛是一回事嗎

慢性結(jié)腸炎與脾虛屬于不同醫(yī)學(xué)體系的概念，慢性結(jié)腸炎是西醫(yī)診斷的腸道炎癥性疾病，脾虛則是中醫(yī)對消化功能失調(diào)的辨證分型。兩者...

闌尾手術(shù)后多久可以下床走動

闌尾手術(shù)后一般24-48小時可下床走動，具體時間受手術(shù)方式、麻醉類型、術(shù)后恢復(fù)情況、年齡及基礎(chǔ)疾病等因素影響。1、手術(shù)方式：傳統(tǒng)...

小兒支氣管肺炎好了還有痰怎么回事

小兒支氣管肺炎痊愈后仍有痰液可能與氣道炎癥未完全消退、纖毛運動功能未恢復(fù)、繼發(fā)鼻竇炎、胃食管反流刺激、環(huán)境因素刺激等原因...

小寶寶喝水喝出血尿了

小寶寶喝水后出現(xiàn)血尿可能與尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、外傷等因素有關(guān)，需立即就醫(yī)排查病因。血尿通常表現(xiàn)為尿液呈粉紅色或洗肉水樣，可能伴隨排尿哭鬧、發(fā)熱等癥狀。1.尿路感染尿路感染是嬰幼兒血尿常見原因，多由細(xì)菌逆行感染引起。患...

雙側(cè)卵巢多個卵泡是什么意思

雙側(cè)卵巢多個卵泡通常提示卵巢多囊樣改變，可能與多囊卵巢綜合征、生理性卵泡增多、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常、腎上腺皮質(zhì)增...

膝蓋骨折怎樣恢復(fù)鍛煉

膝蓋骨折后恢復(fù)鍛煉需根據(jù)骨折愈合階段循序漸進(jìn)，主要包括早期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、中期肌力強化、后期功能恢復(fù)三個階段?？祻?fù)過程中需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免過早負(fù)重或過度訓(xùn)練。1、早期活動度訓(xùn)練骨折固定后1-4周內(nèi)以被動活動為主?？稍卺t(yī)...

打完水痘疫苗出現(xiàn)拉肚子如何治療

打完水痘疫苗后出現(xiàn)拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、觀察癥狀、藥物干預(yù)、就醫(yī)評估等方式治療。拉肚子可能與疫苗反應(yīng)、飲食不當(dāng)...

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

眩暈癥是什么原因?qū)е碌?引發(fā)眩暈癥的常見原因分析

眩暈癥是什么原因?qū)е碌模阂话阍虬ㄘ氀?、高血粘度、動脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內(nèi)耳病。

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

突然飛蚊癥怎么治療

突然飛蚊癥可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療、激光治療、玻璃體切割手術(shù)等方式治療。飛蚊癥通常由玻璃體液化、視網(wǎng)膜病變、眼部炎癥、眼部外傷、高度近視等原因引起。 1、用眼調(diào)整：飛蚊癥可能與長時間用眼、過度疲勞有關(guān)，表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)黑點或漂浮物。建議減少電子設(shè)備使用時間，每用眼30分鐘休息5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或工作，保持眼睛濕潤，適當(dāng)使用人工淚液。 2、藥物治療：飛蚊癥可能與眼部炎癥或視網(wǎng)膜病變有關(guān)，表現(xiàn)為視力模糊或閃光感。可遵醫(yī)囑使用地塞米松滴眼液、妥布霉素滴眼液、維生素B12片等藥物，具體劑量需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整，避免自行用藥。 3、激光治療：飛蚊癥可能與玻璃體混濁有關(guān)，表現(xiàn)為眼前漂浮物增多。激光治療通過聚焦激光能量將混濁物質(zhì)擊碎，使其更容易被吸收，治療過程無痛且恢復(fù)較快，需在專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行。 4、玻璃體切割：飛蚊癥可能與嚴(yán)重的玻璃體混濁或視網(wǎng)膜脫離有關(guān)，表現(xiàn)為視力急劇下降或視野缺損。玻璃體切割手術(shù)通過移除混濁的玻璃體并替換為透明液體，手術(shù)效果顯著，但存在一定風(fēng)險，需在醫(yī)生評估后進(jìn)行。 5、定期復(fù)查：飛蚊癥可能與高度近視或眼部疾病有關(guān)，表現(xiàn)為癥狀反復(fù)或加重。建議定期進(jìn)行眼科檢查，監(jiān)測視力變化，及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題，避免病情惡化。日常飲食中多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于保護(hù)眼睛健康。適當(dāng)進(jìn)行戶外運動，如散步、慢跑，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)。保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過度用眼，有助于緩解飛蚊癥癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

咸國哲主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

月經(jīng)期間可以喝純牛奶嗎

月經(jīng)期間可以喝純牛奶，適量飲用對健康有益。純牛奶富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素D，有助于緩解經(jīng)期不適，如情緒波動和肌肉緊張。月經(jīng)期間身體失血，鈣質(zhì)流失較多，飲用牛奶可以補充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。牛奶中的色氨酸有助于促進(jìn)睡眠，改善經(jīng)期失眠問題。飲用溫?zé)岬呐Ｄ踢€能舒緩腸胃，緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的腹脹或消化不良。 1、補鈣：月經(jīng)期間鈣質(zhì)流失較多，純牛奶富含鈣質(zhì)，每天飲用200-300毫升牛奶有助于補充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松和肌肉痙攣。牛奶中的鈣質(zhì)吸收率較高，適合經(jīng)期女性補充營養(yǎng)。 2、緩解情緒：牛奶中的色氨酸可以促進(jìn)血清素的合成，幫助緩解經(jīng)期情緒波動和焦慮。每天睡前飲用一杯溫牛奶，有助于改善睡眠質(zhì)量，減輕經(jīng)期失眠問題。 3、舒緩腸胃：溫?zé)岬呐Ｄ炭梢允婢從c胃，緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的腹脹或消化不良。牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)易于消化，適合經(jīng)期腸胃敏感的女性飲用。 4、補充蛋白質(zhì)：純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于修復(fù)組織和增強免疫力。經(jīng)期身體較為虛弱，適量飲用牛奶可以補充能量，幫助身體恢復(fù)。 5、注意適量：雖然牛奶有益，但過量飲用可能導(dǎo)致腹脹或消化不良。建議每天飲用200-300毫升，避免空腹飲用，搭配全麥面包或燕麥片效果更佳。月經(jīng)期間飲食應(yīng)注意均衡，多攝入富含鐵質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、菠菜和紅棗。適當(dāng)運動如瑜伽或散步有助于緩解經(jīng)期不適，保持良好的作息和心情也對經(jīng)期健康至關(guān)重要。

李蕓主任醫(yī)師臨汾市人民醫(yī)院

乳頭擠出白色分泌物是怎么回事

乳頭擠出白色分泌物可能由多種原因引起，通常與生理性因素或病理性因素有關(guān)。生理性因素包括哺乳期乳汁分泌、激素水平波動等，病理性因素可能與乳腺導(dǎo)管擴張、垂體瘤等有關(guān)。治療方式需根據(jù)具體病因選擇，包括觀察、藥物治療或手術(shù)干預(yù)。 1、哺乳期分泌：哺乳期女性乳頭出現(xiàn)白色分泌物多為正常乳汁分泌，無需特殊處理。保持乳房清潔，避免乳頭破損，定期哺乳或排空乳汁即可。若伴有乳房脹痛或發(fā)熱，需警惕乳腺炎，及時就醫(yī)。 2、激素波動：非哺乳期女性因激素水平波動可能導(dǎo)致乳頭分泌物，常見于月經(jīng)周期前后。建議保持良好作息，避免情緒波動，必要時可進(jìn)行激素水平檢測，排除內(nèi)分泌疾病。 3、乳腺導(dǎo)管擴張：乳腺導(dǎo)管擴張可能導(dǎo)致乳頭分泌物，通常為白色或黃色。這種情況可能與導(dǎo)管內(nèi)炎癥或堵塞有關(guān)，建議定期乳腺檢查，避免穿緊身內(nèi)衣，保持乳房清潔。 4、垂體瘤：垂體瘤可能導(dǎo)致泌乳素分泌異常，引起乳頭分泌物。垂體瘤可能與頭痛、視力下降等癥狀相關(guān)，需通過影像學(xué)檢查確診，治療方法包括藥物治療如溴隱亭或手術(shù)切除。 5、藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、避孕藥等可能導(dǎo)致乳頭分泌物。若懷疑藥物引起，建議咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，避免自行停藥或更換藥物。日常飲食中可適量攝入富含維生素B6的食物，如香蕉、雞肉等，有助于調(diào)節(jié)激素水平。適當(dāng)運動如瑜伽、散步等，有助于緩解壓力，維持內(nèi)分泌平衡。若分泌物持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。

張立紅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

孕23周胎動時有時無正常嗎

孕23周胎動時有時無是正?，F(xiàn)象，可能與胎兒活動規(guī)律、孕婦體位、胎兒睡眠周期、羊水量、胎盤位置等因素有關(guān)。胎動是胎兒健康的重要標(biāo)志，但頻率和強度因人而異，不必過度擔(dān)心。 1、胎兒活動規(guī)律：胎兒在子宮內(nèi)的活動并非持續(xù)不斷，而是有間歇性。孕23周時，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)仍在發(fā)育，活動可能不夠規(guī)律，導(dǎo)致胎動時有時無。此時無需特殊干預(yù)，只需觀察胎動變化。 2、孕婦體位：孕婦的體位可能影響胎動的感知。例如，平躺時更容易感受到胎動，而站立或活動時胎動可能不明顯。建議孕婦嘗試不同體位，如側(cè)臥位，以更好地感知胎動。 3、胎兒睡眠周期：胎兒在子宮內(nèi)有自己的睡眠周期，通常為20-40分鐘。在睡眠期間，胎動可能減少或消失。這是正?，F(xiàn)象，無需過度緊張。孕婦可以通過記錄胎動時間，了解胎兒的活動規(guī)律。 4、羊水量：羊水的多少會影響胎動的感知。羊水過多或過少都可能使胎動不明顯。如果孕婦懷疑羊水量異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，確保胎兒健康。 5、胎盤位置：胎盤位于子宮前壁時，可能緩沖胎動的力度，使胎動感覺不明顯。這種情況無需特殊處理，但孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎盤位置和胎兒發(fā)育情況。孕婦應(yīng)注意均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、魚類、綠葉蔬菜等。適當(dāng)進(jìn)行孕期運動，如孕婦瑜伽或散步，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和胎兒健康。定期產(chǎn)檢是監(jiān)測胎兒發(fā)育的重要手段，如有異常胎動或不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

禚洪慶副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

尿急尿痛什么原因引起的

尿急尿痛可能由尿路感染、膀胱炎、前列腺炎、尿道結(jié)石、神經(jīng)源性膀胱等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。 1、尿路感染：尿路感染是尿急尿痛的常見原因，細(xì)菌感染尿道、膀胱或腎臟會導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。治療方法包括口服抗生素如頭孢克肟片500mg每日兩次、左氧氟沙星片500mg每日一次，同時多喝水促進(jìn)排尿。 2、膀胱炎：膀胱炎常由細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為尿急、尿痛、尿頻等癥狀。治療可采用抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次，同時避免辛辣食物和酒精刺激。 3、前列腺炎：男性前列腺炎會導(dǎo)致尿急尿痛，常伴有會陰部不適。治療包括服用抗生素如多西環(huán)素片100mg每日兩次和非甾體抗炎藥如布洛芬片400mg每日三次，同時避免久坐。 4、尿道結(jié)石：尿道結(jié)石刺激尿道黏膜，引起尿急尿痛，嚴(yán)重時伴有血尿。治療可通過體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)，術(shù)后多喝水預(yù)防復(fù)發(fā)。 5、神經(jīng)源性膀胱：神經(jīng)源性膀胱由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起，表現(xiàn)為尿急尿痛和排尿困難。治療可采用膀胱訓(xùn)練、藥物治療如托特羅定片2mg每日兩次，必要時進(jìn)行間歇導(dǎo)尿。日常飲食中應(yīng)多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，避免咖啡因和碳酸飲料。適量運動如散步、瑜伽有助于改善膀胱功能，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，定期排尿，避免憋尿。

馬烈主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

月子里感冒咳嗽怎么辦

月子里感冒咳嗽可通過多飲水、適當(dāng)休息、保持空氣流通、藥物治療等方式緩解。月子里感冒咳嗽通常由免疫力下降、受涼、病毒感染等原因引起。 1、多飲水：月子里感冒咳嗽時，適當(dāng)增加飲水量有助于稀釋痰液，促進(jìn)排痰。溫水、溫?zé)岬姆涿鬯虻}水都是不錯的選擇，避免飲用過冷或刺激性飲料。 2、適當(dāng)休息：充足的休息有助于身體恢復(fù)，減少體力消耗。月子期間，產(chǎn)婦應(yīng)盡量臥床休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能恢復(fù)。 3、保持空氣流通：室內(nèi)空氣流通有助于減少病毒和細(xì)菌的滋生，降低感染風(fēng)險。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)濕度適宜，避免空氣過于干燥或潮濕。 4、藥物治療：月子里感冒咳嗽可能與病毒感染、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用對乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次、復(fù)方甘草片2片/次，每日3次或氨溴索口服液10ml/次，每日3次等藥物緩解癥狀。 5、食療調(diào)理：月子期間，產(chǎn)婦可通過食療調(diào)理緩解感冒咳嗽。適當(dāng)食用雪梨燉冰糖、川貝燉雪梨、百合蓮子粥等具有潤肺止咳作用的食物，有助于緩解咳嗽癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。月子期間感冒咳嗽的護(hù)理需注重飲食和運動調(diào)節(jié)。飲食上，產(chǎn)婦應(yīng)多攝入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃、草莓等，增強免疫力。運動方面，產(chǎn)婦可根據(jù)身體恢復(fù)情況，適當(dāng)進(jìn)行輕柔的產(chǎn)后恢復(fù)操或散步，促進(jìn)血液循環(huán)，加速身體康復(fù)。同時，保持良好的心態(tài)，避免情緒波動過大，有助于提高身體抵抗力，減少感冒咳嗽的發(fā)生。

張明利主任醫(yī)師河南省中醫(yī)藥研究院

腋臭是怎么產(chǎn)生的

腋臭可能由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解、飲食習(xí)慣、個人衛(wèi)生等原因引起，可通過日常護(hù)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。 1、遺傳因素：腋臭與遺傳密切相關(guān)，父母中有一方或雙方存在腋臭，子女患病概率較高。遺傳性腋臭通常表現(xiàn)為汗腺分泌異常，氣味較重。治療上可通過局部使用抗菌藥物如氯化鋁溶液或氧化鋅軟膏，抑制細(xì)菌繁殖，減輕異味。 2、汗腺分泌旺盛：腋下大汗腺分泌過多汗液，為細(xì)菌繁殖提供條件，導(dǎo)致異味產(chǎn)生。汗腺分泌旺盛可能與激素水平、情緒波動等因素有關(guān)。日常護(hù)理中可使用吸汗貼或止汗劑，如含有鋁鹽的止汗噴霧，減少汗液分泌。 3、細(xì)菌分解：腋下皮膚表面細(xì)菌分解汗液中的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，產(chǎn)生不飽和脂肪酸，形成異味。細(xì)菌分解可能與個人衛(wèi)生習(xí)慣不佳有關(guān)。建議每日清潔腋下，使用抗菌肥皂或含茶樹油的沐浴露，抑制細(xì)菌生長。 4、飲食習(xí)慣：攝入過多辛辣、油膩、刺激性食物，可能刺激汗腺分泌，加重腋臭。飲食習(xí)慣與腋臭的發(fā)生有一定關(guān)聯(lián)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少洋蔥、大蒜、咖喱等食物的攝入，有助于減輕異味。 5、個人衛(wèi)生：不注意腋下清潔，汗液和皮脂堆積，為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件，導(dǎo)致腋臭加重。個人衛(wèi)生習(xí)慣直接影響腋臭的嚴(yán)重程度。保持腋下干燥，勤換衣物，使用含香料的除臭劑，可有效改善異味。日常生活中，飲食上建議多攝入富含纖維的蔬菜水果，如菠菜、蘋果，促進(jìn)新陳代謝；運動方面可選擇瑜伽、慢跑等低強度活動，避免過度出汗；護(hù)理上可使用溫和的抗菌產(chǎn)品，保持腋下清潔干燥，定期更換衣物，減少異味產(chǎn)生。

朱振國副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

得抑郁癥和焦慮癥的原因

抑郁癥和焦慮癥可能由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng)傷、慢性疾病、社會環(huán)境壓力等原因引起。抑郁癥和焦慮癥的治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會支持、專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練等。 1、遺傳因素：抑郁癥和焦慮癥與家族遺傳有一定關(guān)聯(lián)，家族中有相關(guān)病史的人群患病風(fēng)險較高。心理治療如認(rèn)知行為療法、藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRI如舍曲林50mg/天、氟西汀20mg/天等有助于緩解癥狀。 2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異?？赡軐?dǎo)致情緒調(diào)節(jié)障礙。藥物治療如SSRI類藥物、三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林25mg/天等可幫助恢復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。 3、心理創(chuàng)傷：童年創(chuàng)傷、重大生活事件如失業(yè)、離婚等可能誘發(fā)抑郁癥和焦慮癥。心理治療如創(chuàng)傷聚焦認(rèn)知行為療法、藥物治療如苯二氮卓類藥物如阿普唑侖0.25mg/天等有助于緩解心理創(chuàng)傷的影響。 4、慢性疾?。洪L期患有慢性疾病如糖尿病、心臟病等可能導(dǎo)致情緒低落和焦慮。生活方式調(diào)整如規(guī)律作息、藥物治療如抗焦慮藥物如氯硝西泮0.5mg/天等有助于改善情緒狀態(tài)。 5、社會環(huán)境壓力：工作壓力、家庭矛盾、經(jīng)濟困難等社會環(huán)境因素可能誘發(fā)抑郁癥和焦慮癥。社會支持如家庭和朋友的支持、專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練如正念減壓療法等有助于緩解社會環(huán)境壓力帶來的負(fù)面影響。抑郁癥和焦慮癥患者應(yīng)注重飲食均衡，多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果等，避免高糖高脂飲食。適量運動如散步、瑜伽等有助于緩解焦慮和抑郁情緒。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，確保充足的睡眠。心理護(hù)理方面，建議定期進(jìn)行心理咨詢，學(xué)習(xí)情緒管理技巧，增強自我調(diào)節(jié)能力。社會支持方面，積極參與社交活動，與家人朋友保持良好溝通，尋求專業(yè)幫助，共同應(yīng)對疾病挑戰(zhàn)。

王強副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

眼睛有點黃有血絲怎么回事

眼睛發(fā)黃伴有血絲可能由熬夜、用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、黃疸等原因引起，可通過調(diào)整作息、人工淚液、抗生素滴眼液、保肝藥物等方式治療。 1、熬夜：長時間熬夜會導(dǎo)致眼部血管擴張，血液循環(huán)不暢，進(jìn)而出現(xiàn)眼睛發(fā)黃和血絲。建議每天保證7-8小時睡眠，避免熬夜，適當(dāng)閉眼休息，減少用眼疲勞。 2、用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或閱讀會使眼睛干澀、疲勞，出現(xiàn)血絲和輕微發(fā)黃。建議每用眼1小時休息10分鐘，進(jìn)行遠(yuǎn)眺或眼部按摩，使用防藍(lán)光眼鏡保護(hù)眼睛。 3、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導(dǎo)致眼睛干澀、發(fā)紅和發(fā)黃。建議使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴，保持眼部濕潤，避免長時間處于干燥環(huán)境。 4、結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎會導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、發(fā)黃，伴有分泌物增多。建議使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，每日4次，每次1-2滴，保持眼部清潔，避免揉眼。 5、黃疸：肝臟疾病或膽道阻塞引起的黃疸會導(dǎo)致眼睛發(fā)黃，伴有皮膚黃染。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行肝功能檢查和腹部超聲，使用保肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊，每日3次，每次2粒，避免飲酒和高脂飲食。日常護(hù)理中，建議多食用富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，進(jìn)行眼部熱敷，使用蒸汽眼罩，每天進(jìn)行20分鐘的眼保健操，避免長時間暴露在強光下，保持室內(nèi)空氣濕潤，定期進(jìn)行眼科檢查。

林燕副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

緊急避孕藥吃完后應(yīng)該注意哪些問題

緊急避孕藥服用后可通過觀察身體反應(yīng)、避免重復(fù)用藥、注意避孕措施等方式應(yīng)對。緊急避孕藥可能由激素水平波動、藥物副作用等原因引起。 1、觀察身體：服用緊急避孕藥后，部分女性可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛等不適癥狀。這些癥狀通常在24小時內(nèi)自行緩解，若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)。建議在服藥后24小時內(nèi)避免劇烈運動，保持充足休息。 2、避免重復(fù)用藥：緊急避孕藥不宜頻繁使用，短期內(nèi)多次服用可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等問題。若服藥后再次發(fā)生無保護(hù)性行為，需采取其他避孕措施，如使用避孕套，而非再次服用緊急避孕藥。 3、注意避孕措施：緊急避孕藥并非常規(guī)避孕方法，其避孕效果有限。服藥后需采取其他避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕藥等，以確保避孕效果。建議在月經(jīng)恢復(fù)后咨詢選擇合適的長期避孕方法。 4、監(jiān)測月經(jīng)周期：緊急避孕藥可能導(dǎo)致月經(jīng)提前或推遲，通常不超過7天。若月經(jīng)推遲超過一周，需進(jìn)行妊娠檢測，排除懷孕可能。建議記錄月經(jīng)周期，觀察是否有異常變化。 5、警惕副作用：緊急避孕藥可能引起乳房脹痛、情緒波動等副作用，通常在一周內(nèi)自行消失。若副作用持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)。建議在服藥后避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì)，以減少不適感。緊急避孕藥服用后，需注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行輕度運動，如散步、瑜伽，有助于緩解身體不適。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，確保充足的睡眠時間。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適或異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

阿達(dá)木單抗注射液有很多禁忌內(nèi)容嗎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一般是由于天氣時常變化引起的，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的地方有腫脹疼痛感，這類疾病一般在中老年人群中容易出現(xiàn)，平時沒有好的生活習(xí)慣，也可能會誘發(fā)該疾病，這類疾病出現(xiàn)后，可以配合醫(yī)生使用藥物阿達(dá)木單抗注射液，當(dāng)然藥物也要掌握它的禁忌，下面來看一下阿達(dá)木單抗注射液有

天欣泰血栓心脈寧片可以用于什么疾病

疾病總是會在不知不覺之間給我們造成嚴(yán)重的傷害，有的人出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦５那闆r，有的人出現(xiàn)了半身不遂的問題，大家總是要注意選擇用正確的方法來進(jìn)行治療，不要讓這些疾病影響到了身體的健康，那么天欣泰血栓心脈寧片可以用于什么疾病?天欣泰血栓心脈寧片用于氣虛血瘀所致的中風(fēng)、

氨茶堿過量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應(yīng)應(yīng)該怎么緩解

氨茶堿是一種可以幫助我們達(dá)到平喘功效的藥物，該藥物目前被廣泛應(yīng)用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣，同時該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較

五酯膠囊能長期用嗎

說到肝炎，其實這是一種很常見的疾病，而慢性肝炎這種疾病的危害更大。例如，慢性乙型肝炎或慢性丙型肝炎危害性是毫無疑問的，有必要盡快處理，以免產(chǎn)生極大的不良影響。在肝炎這種疾病的治療過程中，藥物治療也是很常見的方式，五酯膠囊是一種常用藥。那么，五酯膠囊能長期用嗎?

烤箱烤面包要多少度

盡管現(xiàn)階段新式新冠病毒肺炎的確診人數(shù)在逐日降低，但此時還是不能懈怠。大伙兒最好是再次在家里待著不必出門，家里有電烤箱的小伙伴們能夠制做烤蛋糕或是烤蛋糕。那麼，烤蛋糕的溫度和時間多少錢呢?烤箱烤面包要幾度?一起來瞧瞧吧!烤箱烤面包要幾度?烤箱烤面包的溫度設(shè)置在1

派汀的主要成份是什么癲癇可以使用嗎

藥物如果正確使用的話，可以幫助我們調(diào)理身體的對于像癲癇這樣的疾病，我們一定要及時在醫(yī)生的幫助下使用合適的藥物來調(diào)理身體，派汀這種藥物可能有些朋友們是知道的，只不過對它的功效作用以及成分組成不太了解，下面我們來看一看派汀的主要成份是什么?癲癇可以使用嗎?派汀成份

服用萬儀需注意什么事項?說明書有哪些內(nèi)容

癲癇病屬于常見的一種頑固性疾病，在治療疾病的過程中，患者要注意選擇合適的藥物，患者要注意長期堅持治療疾病，同時要做好日常的保健工作，不要讓疾病影響了自己的身心健康，給自己的家庭帶來更多的經(jīng)濟壓力和負(fù)擔(dān)，那么服用萬儀需注意什么事項?說明書有哪些內(nèi)容?萬儀注意事項

舍尼亭是怎么進(jìn)行使用的？

現(xiàn)在不少人出現(xiàn)了一些泌尿系統(tǒng)方面的疾病，這些疾病的發(fā)生給人們造成的健康影響也是很大的，如果出現(xiàn)了可要及時重視一下的，當(dāng)然也可以由于一些其它疾病發(fā)生了導(dǎo)致，尿頻尿急發(fā)生了是要重視起來的，對于尿頻尿急的發(fā)生可以先查下是什么原因?qū)е碌?，以進(jìn)行針對性的治療或者調(diào)理。那

清心沉香八味散的主要功效是什么

生活中有些人可能會有心慌氣短的情況出現(xiàn)，心慌氣短的人群也要引起重視，可以在醫(yī)生的建議下通過藥物來調(diào)理，清心沉香八味散大家應(yīng)該有聽說過，下面來看看清心沉香八味散的功效是什么?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參，功能主治是清

諾和力是可以控制血糖的嗎，老年人可以用嗎

現(xiàn)在有很多老年人都有糖尿病，糖尿病的危害是很大的，需要及時控制血糖?？刂蒲堑乃幬镉泻芏啵Z和力就是其中的一種。那么，諾和力是可以控制血糖的嗎，老年人可以用嗎?諾和力適用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍或磺脲類藥物最大可耐受劑量治療后血糖仍控

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鈣含量是牛奶的3倍！8大高鈣蔬菜排行榜，錯過可惜了

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