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腎結(jié)石患者能吃雞蛋嗎?提醒:4類食物加速惡化,盡量管住嘴

0 健康解讀者

關(guān)鍵詞:食物

腎結(jié)石疼起來真要命!那種突如其來的絞痛,簡直讓人懷疑人生。很多患者一邊捂著腰一邊糾結(jié):雞蛋這么營養(yǎng)的東西,到底能不能吃?其實腎結(jié)石飲食的學(xué)問大著呢,有些看似健康的食物,可能正在悄悄給你的腎臟"埋雷"。

一、雞蛋到底吃不吃得?

1、蛋白質(zhì)的雙面性

雞蛋的優(yōu)質(zhì)蛋白不會直接形成結(jié)石,但過量攝入會增加尿鈣排泄。建議每天不超過1個,最好選擇水煮蛋或蛋羹。蛋黃中的卵磷脂反而有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。

2、聰明搭配有講究

吃雞蛋時搭配檸檬水或橙汁,維生素C能幫助鈣質(zhì)吸收。避免同時食用高草酸食物如菠菜,這種組合容易形成草酸鈣結(jié)晶。

二、4類食物是"加速器"

1、隱形鹽分大戶

(1)加工肉制品:火腿、香腸里的磷酸鹽會促進鈣質(zhì)沉積。

(2)掛面湯料包:一包調(diào)料鈉含量可能超過全天所需。

(3)膨化食品:吃著不咸但含鈉量驚人。

2、草酸"刺客"食物

(1)濃茶:茶葉浸泡超過5分鐘草酸含量激增。

(2)堅果類:杏仁、腰果的草酸是菠菜的2倍。

(3)巧克力:黑巧克力草酸含量是牛奶巧克力的3倍。

3、高嘌呤危險分子

(1)動物內(nèi)臟:豬肝的嘌呤含量是瘦肉的10倍。

(2)海鮮濃湯:熬煮過程中嘌呤全部溶入湯中。

(3)香菇干:曬干后嘌呤濃度比鮮菇高5倍。

4、維生素C補充誤區(qū)

(1)過量補充劑:每天超過1000mg可能增加草酸生成。

(2)泡騰片飲料:很多產(chǎn)品實際VC含量超標。

(3)果汁代餐:濃縮果汁去掉纖維后糖分過高。

三、三餐搭配黃金法則

早餐:燕麥粥+水煮蛋+涼拌黃瓜。

午餐:清蒸魚+糙米飯+焯水西蘭花。

晚餐:小米南瓜羹+蒜蓉空心菜。

加餐:蘋果或梨(帶皮吃)。

特別提醒:尿酸結(jié)石患者要嚴格控制海鮮和動物內(nèi)臟,鈣結(jié)石患者則要重點防范高草酸食物。每天保持2000ml飲水,記得均勻分布在全天。出現(xiàn)腰部隱痛時,可以嘗試熱敷后緩慢行走,幫助小結(jié)石排出。

記住這些飲食禁忌不是要你過得苦哈哈,而是為了以后能更自由地享受美食?,F(xiàn)在管住嘴,將來才能少受罪。下次體檢時,說不定就能聽到醫(yī)生夸你:"結(jié)石變小了哦!"

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周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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剖腹產(chǎn)一年后懷孕可以通過定期產(chǎn)檢、控制體重、避免劇烈運動等方式降低風(fēng)險。剖腹產(chǎn)一年后懷孕可能與子宮恢復(fù)不完全、瘢痕愈合不良等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、陰道出血等癥狀。 1、定期產(chǎn)檢:剖腹產(chǎn)一年后懷孕需增加產(chǎn)檢頻率,重點關(guān)注子宮瘢痕厚度、胎兒發(fā)育情況。通過B超、胎心監(jiān)護等手段,及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在風(fēng)險。 2、控制體重:孕期體重增長過快會增加子宮壓力,不利于瘢痕愈合。建議每周體重增長控制在0.5公斤以內(nèi),避免高熱量、高脂肪食物,多吃蔬菜水果。 3、避免劇烈運動:劇烈運動可能導(dǎo)致子宮瘢痕破裂,建議選擇散步、孕婦瑜伽等輕度運動,每天運動時間控制在30分鐘以內(nèi)。 4、注意休息:剖腹產(chǎn)一年后懷孕需保證充足睡眠,避免過度勞累。建議每天睡眠時間不少于8小時,白天適當午休,避免長時間站立或久坐。 5、心理疏導(dǎo):剖腹產(chǎn)一年后懷孕可能帶來焦慮情緒,可通過與家人溝通、參加孕婦課堂等方式緩解壓力,必要時尋求專業(yè)心理咨詢。 剖腹產(chǎn)一年后懷孕需特別注意飲食營養(yǎng)均衡,增加蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)素的攝入,避免辛辣刺激性食物。適當進行孕婦瑜伽、散步等輕度運動,有助于緩解孕期不適,促進胎兒健康發(fā)育。保持良好的心態(tài),定期與醫(yī)生溝通,及時調(diào)整護理方案,可有效降低剖腹產(chǎn)一年后懷孕的風(fēng)險。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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肝病可能會引起胸悶,通常與肝功能異常、腹水、肝腫大等因素有關(guān)。胸悶可能由多種原因引起,肝病患者若出現(xiàn)胸悶癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)明確原因。 1、肝功能異常:肝功能受損可能導(dǎo)致代謝廢物堆積,影響血液循環(huán),進而引起胸悶。患者需通過肝功能檢查明確病情,并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高脂肪、高蛋白食物的攝入,避免加重肝臟負擔(dān)。 2、腹水:肝病晚期患者可能出現(xiàn)腹水,腹水壓迫胸腔和肺部,導(dǎo)致呼吸困難和胸悶。治療腹水可通過利尿劑如呋塞米片20mg/次,每日1-2次或螺內(nèi)酯片25mg/次,每日1次緩解癥狀,必要時需進行腹腔穿刺引流。 3、肝腫大:肝臟腫大可能壓迫周圍器官,影響呼吸功能,導(dǎo)致胸悶。患者需通過影像學(xué)檢查明確肝腫大程度,并根據(jù)醫(yī)生建議進行抗病毒治療或保肝治療,如使用恩替卡韋片0.5mg/次,每日1次或水飛薊賓膠囊140mg/次,每日3次。 4、心血管影響:肝病患者可能伴隨門靜脈高壓,導(dǎo)致心臟負擔(dān)加重,引發(fā)胸悶?;颊咝璞O(jiān)測血壓和心率,必要時使用降壓藥物如硝苯地平緩釋片30mg/次,每日1次或美托洛爾片25mg/次,每日2次控制癥狀。 5、心理因素:肝病患者長期患病可能伴隨焦慮或抑郁情緒,心理壓力也可能引發(fā)胸悶?;颊呖赏ㄟ^心理咨詢或放松訓(xùn)練緩解情緒,必要時使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片0.4mg/次,每日1-2次輔助治療。 肝病患者出現(xiàn)胸悶時,建議及時就醫(yī)明確原因,同時注意飲食調(diào)理,避免高鹽、高脂肪食物,適量進行低強度運動如散步或瑜伽,保持規(guī)律作息,避免過度勞累,定期復(fù)查肝功能,監(jiān)測病情變化。
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晚上失眠焦慮可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。晚上失眠焦慮通常由壓力過大、生活習(xí)慣不良、環(huán)境因素、情緒障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。 1、調(diào)整作息:保持規(guī)律的作息時間,每天固定時間上床和起床,避免白天長時間午睡。睡前避免使用電子設(shè)備,減少藍光對大腦的刺激。睡前可進行輕度放松活動,如閱讀或聽輕音樂,幫助身體進入睡眠狀態(tài)。 2、心理疏導(dǎo):失眠焦慮常與心理壓力有關(guān),可通過心理咨詢或冥想練習(xí)緩解情緒。認知行為療法有助于改變對睡眠的負面認知,減少焦慮感。與家人或朋友傾訴也能有效減輕心理負擔(dān)。 3、藥物治療:短期失眠焦慮可遵醫(yī)囑使用助眠藥物,如唑吡坦片5-10mg、艾司唑侖片1-2mg、佐匹克隆片3.75-7.5mg。長期失眠需結(jié)合抗焦慮藥物,如帕羅西汀片20mg、舍曲林片50mg,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4、環(huán)境優(yōu)化:改善睡眠環(huán)境,保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度。使用舒適的床墊和枕頭,避免睡前攝入咖啡因或酒精。可嘗試使用香薰或白噪音設(shè)備,營造放松氛圍。 5、飲食調(diào)節(jié):睡前避免暴飲暴食,選擇易消化的食物,如牛奶、香蕉或燕麥。補充富含色氨酸的食物,如堅果、魚類,有助于促進褪黑素分泌。適量飲用溫?zé)岬牟荼静瑁缪蟾示詹杌虮『刹瑁蓭椭潘缮硇摹?晚上失眠焦慮的緩解需要從生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、藥物干預(yù)等多方面入手。保持規(guī)律的作息時間,避免過度使用電子設(shè)備,睡前進行放松活動有助于改善睡眠質(zhì)量。心理疏導(dǎo)和認知行為療法可幫助緩解焦慮情緒,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。優(yōu)化睡眠環(huán)境,調(diào)整飲食習(xí)慣,避免攝入刺激性物質(zhì)也能有效改善失眠問題。結(jié)合適度運動,如瑜伽或散步,有助于減輕焦慮感,促進身心放松。
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月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)周期性變化的一部分,通常由卵巢激素的周期性調(diào)節(jié)引起,其主要功能是為受孕做準備。月經(jīng)周期包括卵泡期、排卵期和黃體期,每個階段都有不同的生理變化。在卵泡期,卵泡在卵巢中發(fā)育并分泌雌激素,促進子宮內(nèi)膜增厚;排卵期,卵子從卵巢釋放;黃體期,卵泡轉(zhuǎn)化為黃體并分泌孕激素,進一步維持子宮內(nèi)膜的穩(wěn)定性。如果未受孕,黃體退化,激素水平下降,子宮內(nèi)膜脫落,形成月經(jīng)。月經(jīng)周期通常為21至35天,持續(xù)3至7天,出血量因人而異。 1、卵泡發(fā)育:在月經(jīng)周期的初期,卵巢中的卵泡開始發(fā)育并分泌雌激素。雌激素促進子宮內(nèi)膜增厚,為可能的受精卵著床做準備。這一階段的激素變化也會影響女性的情緒和能量水平。 2、排卵過程:在排卵期,成熟的卵子從卵巢釋放,進入輸卵管。這是女性受孕的最佳時期。排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段,具體時間因個體差異而異。 3、黃體形成:排卵后,卵泡轉(zhuǎn)化為黃體并分泌孕激素。孕激素進一步維持子宮內(nèi)膜的穩(wěn)定性,為受精卵著床提供適宜的環(huán)境。如果未受孕,黃體會逐漸退化。 4、激素下降:如果未受孕,黃體退化,孕激素和雌激素水平迅速下降。這種激素水平的驟降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜失去支持,開始脫落并形成月經(jīng)。 5、月經(jīng)排出:脫落的子宮內(nèi)膜與血液混合,通過陰道排出體外,形成月經(jīng)。月經(jīng)的持續(xù)時間和出血量因人而異,通常持續(xù)3至7天,出血量在20至80毫升之間。 女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含鐵質(zhì)的食物如紅肉、菠菜等,以補充因失血而流失的鐵元素。適當運動如瑜伽或散步有助于緩解經(jīng)期不適,同時保持良好的作息和心態(tài),避免過度勞累和情緒波動。若月經(jīng)異?;虬殡S嚴重疼痛,建議及時就醫(yī)檢查。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
腦袋里有囊腫怎么辦
腦袋里有囊腫可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。囊腫可能由先天發(fā)育異常、感染、外傷、寄生蟲感染、腫瘤等因素引起。 1、藥物治療:對于感染性囊腫,可使用抗生素如頭孢呋辛酯片500mg,每日兩次、阿莫西林膠囊500mg,每日三次進行抗感染治療。對于寄生蟲性囊腫,可使用阿苯達唑片400mg,每日一次進行驅(qū)蟲治療。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,定期復(fù)查評估療效。 2、手術(shù)治療:對于體積較大或癥狀明顯的囊腫,可考慮手術(shù)切除。常見手術(shù)方式包括開顱囊腫切除術(shù)和神經(jīng)內(nèi)鏡下囊腫造瘺術(shù)。開顱手術(shù)適用于位置較深或與周圍組織粘連緊密的囊腫,神經(jīng)內(nèi)鏡手術(shù)則創(chuàng)傷較小,恢復(fù)較快。手術(shù)方案需根據(jù)囊腫位置、大小及患者具體情況制定。 3、先天發(fā)育異常:部分囊腫與胚胎期發(fā)育異常有關(guān),如蛛網(wǎng)膜囊腫、表皮樣囊腫等。這類囊腫通常生長緩慢,若無明顯癥狀可定期觀察,每6-12個月進行影像學(xué)檢查。若出現(xiàn)頭痛、癲癇等癥狀,需及時就醫(yī)評估是否需要手術(shù)干預(yù)。 4、外傷因素:頭部外傷可能導(dǎo)致局部組織損傷,形成創(chuàng)傷性囊腫。這類囊腫多位于腦實質(zhì)或腦膜附近,可能伴隨頭痛、頭暈等癥狀。輕微外傷引起的囊腫可通過休息、營養(yǎng)支持等保守治療觀察,嚴重外傷需結(jié)合影像學(xué)檢查評估是否需手術(shù)處理。 5、腫瘤性囊腫:某些囊腫可能與腫瘤相關(guān),如顱咽管瘤、垂體瘤等。這類囊腫可能伴隨視力下降、內(nèi)分泌紊亂等癥狀。治療需結(jié)合腫瘤性質(zhì),可能包括手術(shù)切除、放療、化療等綜合治療。確診后需由多學(xué)科團隊制定個體化治療方案。 日常生活中,患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如魚類、蛋類、新鮮蔬果等,有助于增強免疫力。適度進行有氧運動,如散步、游泳等,可促進血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運動。定期復(fù)查影像學(xué)檢查,監(jiān)測囊腫變化,及時與醫(yī)生溝通病情進展。
姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
擴張型心肌病能懷孕嗎
擴張型心肌病患者能否懷孕需根據(jù)病情嚴重程度和心功能狀態(tài)綜合評估,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行決策。妊娠期間心臟負擔(dān)加重,可能增加心力衰竭風(fēng)險,因此需謹慎對待。 1、心功能評估:擴張型心肌病患者懷孕前需進行詳細的心功能評估,包括心臟超聲、心電圖等檢查,以確定心臟結(jié)構(gòu)和功能是否適合妊娠。心功能較差者不建議懷孕,以免加重心臟負擔(dān)。 2、病情穩(wěn)定:懷孕前需確保病情穩(wěn)定,無心力衰竭、心律失常等嚴重并發(fā)癥?;颊咝柙卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案,確保病情控制在可接受范圍內(nèi),以降低妊娠風(fēng)險。 3、藥物治療調(diào)整:部分治療擴張型心肌病的藥物可能對胎兒有不良影響,如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、β受體阻滯劑等。懷孕前需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物,選擇對胎兒安全的治療方案。 4、孕期監(jiān)測:懷孕期間需密切監(jiān)測心臟功能,定期進行心臟超聲、心電圖等檢查,及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的心力衰竭、心律失常等并發(fā)癥,確保母嬰安全。 5、分娩方式選擇:分娩方式需根據(jù)患者心功能狀態(tài)和產(chǎn)科情況綜合評估。心功能較差者建議選擇剖宮產(chǎn),以減少分娩過程中的心臟負擔(dān),降低風(fēng)險。 擴張型心肌病患者懷孕期間需注意飲食均衡,避免高鹽、高脂肪食物,保持適量運動,如散步、孕婦瑜伽等,同時定期復(fù)查,確保病情穩(wěn)定。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
支氣管擴張應(yīng)該吃什么藥
支氣管擴張可通過藥物治療緩解癥狀,常用藥物包括抗生素、支氣管擴張劑和祛痰藥。支氣管擴張可能與感染、氣道阻塞等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀。 1、抗生素:支氣管擴張常伴隨細菌感染,抗生素是重要的治療藥物。常用藥物包括阿莫西林膠囊500mg,每日三次、頭孢呋辛片250mg,每日兩次、左氧氟沙星片500mg,每日一次,具體用藥需根據(jù)感染類型和嚴重程度調(diào)整。 2、支氣管擴張劑:支氣管擴張劑有助于緩解氣道痙攣,改善呼吸困難。常用藥物包括沙美特羅吸入劑每次50μg,每日兩次、福莫特羅吸入劑每次12μg,每日兩次、異丙托溴銨吸入劑每次40μg,每日四次。 3、祛痰藥:祛痰藥可幫助稀釋痰液,促進排痰。常用藥物包括氨溴索片30mg,每日三次、乙酰半胱氨酸顆粒200mg,每日三次、羧甲司坦片500mg,每日三次。 4、糖皮質(zhì)激素:對于伴有氣道炎癥的患者,糖皮質(zhì)激素可減輕炎癥反應(yīng)。常用藥物包括布地奈德吸入劑每次200μg,每日兩次、氟替卡松吸入劑每次250μg,每日兩次,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5、免疫調(diào)節(jié)劑:對于反復(fù)感染的患者,免疫調(diào)節(jié)劑可增強機體免疫力。常用藥物包括匹多莫德片400mg,每日一次、胸腺肽腸溶片20mg,每日一次,需長期服用以維持效果。 支氣管擴張患者需注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、西蘭花等。適當進行有氧運動,如散步、太極拳等,有助于增強肺功能。同時,保持良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒,定期復(fù)查,遵醫(yī)囑用藥,有助于控制病情發(fā)展。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
天欣泰血栓心脈寧片功能是什么?有益氣作用嗎
中風(fēng)屬于生活中常見的一種多發(fā)性疾病,對于人們的健康有著很大的威脅,治療這個疾病大家要積極的進行治療,同時也要注意做好飲食方面的調(diào)理,建議患者多了解一些疾病的相關(guān)知識,選擇合適自己的藥物服用,注意具體的用藥方法,那么天欣泰血栓心脈寧片功能是什么?有益氣作用嗎?天
利加隆是飯前服用嗎
每一種疾病的出現(xiàn)都會給健康帶來危害,肝炎患者可能會遭受更多的痛苦,脂肪肝和酒精性肝炎患者也會遭受不同種類的折磨。每個人都應(yīng)該學(xué)會科學(xué)治療疾病,并考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。利加隆這種藥物是比較常見的,那么,利加隆是飯前服用嗎?利加隆的用法用量是除非有醫(yī)生特
現(xiàn)代制藥凈利潤同比增逾兩成 擬10派1元
1月27日訊現(xiàn)代制藥晚間發(fā)布公告稱,歸屬于上市公司股東的凈利潤1.08億元,同比增長21.40%;基本每股收益0.3757元,同比增長21.40%。財報顯示,報告期內(nèi),現(xiàn)代制藥完成營業(yè)總收入14.23億元,比上年同期增長22.22%;實現(xiàn)利潤總額15,405.83萬元,比上年同期增長22.36%;全年完成凈利潤10,811.14萬元,比上年同期增長21.40%。現(xiàn)代制藥表示,上述指標都比去年同期有
磷酸鋁凝膠怎么吃
胃潰瘍是一個比較嚴重的情況,目前有很多人已經(jīng)遇到了這方面的麻煩,大家應(yīng)該要學(xué)會用正確的方法來進行治療,可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥品,不同的藥物需要用不同的方式來進行使用,錯誤的使用藥物可能會影響到藥物的功效,也有可能會影響到疾病的治療,那么磷酸鋁凝膠怎么
非那雄胺片(百達英)說明書禁忌多么
出現(xiàn)脫發(fā)這種癥狀后,往往會影響到自己的身體健康,會給自己的個人形象造成一定的困擾,對于這種情況建議要重視起來,尤其是注意做好預(yù)防措施,不要讓脫發(fā)繼續(xù)影響到自己的生活和工作,那么非那雄胺片(百達英)說明書禁忌多么?非那雄胺片(百達英)禁忌:百達英禁用于:對百達英
毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療
脈管炎是一種發(fā)病率相對較高的血管疾病,患上該疾病后,對于脈管炎患者的健康有著很大的影響,也會影響到患者正常的生活和工作,所以患者一定要把握好時機積極的治療治療該疾病的方法,其實很多常見的藥物治療和手術(shù)治療的。那么毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療?服用藥物的話,
埃美丁不小心用過量了該怎么辦呢?
急性結(jié)膜炎是一種全年都可發(fā)生的急性傳染性眼病,在春天和夏天更常見。對于這種疾病,建議大家是及時的選擇適合的藥物治療的,埃美丁是比較常見的一種。埃美丁不小心用過量了該怎么辦呢?建議大家根據(jù)埃美丁的說明書使用,不要過量了。通過藥物的說明書,我們可以知道,埃美丁是用
萌爾夫用于治療牛皮癬方面功效行不行
牛皮癬是一種比較常見的皮膚病,也就是銀屑病,這種疾病因為本身頑固,容易反復(fù)發(fā)作,所以往往一旦纏上了以后,往往是比較麻煩的,有必要積極接受治療。部門因此而影響了患者的身體健康。那么,萌爾夫用于治療牛皮癬方面功效行不行?根據(jù)萌爾夫的藥品說明書分析,這種藥物用于牛皮
卓樂定可以空腹去用藥嗎
最近,很多影視作品開始關(guān)注到精神疾病患者,也開始正視這一疾病。就像前不久有一部港劇,就講述精神分裂癥患者探案的故事,也讓人更了解精神分裂癥這一疾病的危害。面對精神分裂,要及時選擇藥物進行治療,卓樂定屬于很多患者選擇的藥物。那么,卓樂定可以空腹去用藥嗎?卓樂定的
啟悅用于治療雄激素性脫發(fā)能一日吃2次么
雄激素性脫發(fā)這種疾病的出現(xiàn),在生活中,往往也是比較常見的,誘發(fā)原因包括遺傳因素等,容易給患者的個人形象帶來了比較大的傷害,有必要積極尋求治療。此外,在治療期間,患者需要多補充營養(yǎng),那么,啟悅用于治療雄激素性脫發(fā)能一日吃2次么?根據(jù)啟悅的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,

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