以為是腹瀉，其實是腸癌早期信號！腹瀉反復出現(xiàn)4種情況，別大意
關(guān)鍵詞：腸癌
以為只是吃壞肚子？這種腹瀉可能是腸癌在敲門！最近接診的32歲患者小腹脹痛伴腹瀉半年，一直當腸胃炎治療，直到出現(xiàn)血便才確診腸癌中期。其實我們的腸道早就在用特殊方式"報.警"，只是很多人忽略了這些危險信號。
一、腸癌腹瀉的4個危險特征
1、腹瀉與便秘交替出現(xiàn)
突然從長期便秘變成腹瀉，或者兩者毫無規(guī)律地交替，這可能是腫瘤阻塞腸道引起的排便紊亂。腫瘤生長會干擾腸道正常蠕動，導致排便模式異常改變。
2、持續(xù)兩周以上的慢性腹瀉
普通腹瀉3-5天就會自.愈，如果持續(xù)腹瀉超過兩周，特別是夜間也頻繁跑廁所，要警惕腸道病變。腫瘤刺激腸黏膜會導致腸道敏感性增高。
3、便便形狀變細如鉛筆
注意觀察糞便形態(tài)，如果持續(xù)排出細條狀、扁平的糞便，可能是腫瘤占據(jù)腸腔空間所致。健康人的糞便直徑通常在2-3厘米左右。
4、伴隨這些危險信號
腹瀉同時出現(xiàn)貧血癥狀（乏力、頭暈）、不明原因體重下降（3個月減重超5%）、右下腹固定位置疼痛，這些組合癥狀特別危險。
二、腸癌早篩的3道防護網(wǎng)
1、糞便潛血檢查
每年做一次糞便潛血檢測，能發(fā)現(xiàn)肉眼看不見的微量出血。檢查前三天要避免吃紅肉、動物血等干擾結(jié)果的食物。
2、腸鏡檢查金標準
40歲以上建議做一次腸鏡，能直接觀察腸道情況?，F(xiàn)在有無痛腸鏡選擇，檢查過程基本沒有不適感。
3、腫瘤標志物監(jiān)測
CA199、CEA等指標異常升高要引起重視，但注意這些指標不能單獨作為診斷依據(jù)，需結(jié)合其他檢查。
三、護腸防癌的4個生活細節(jié)
1、膳食纖維要吃夠
每天攝入25-30克膳食纖維，燕麥、菌菇、蘋果都是好選擇。纖維就像腸道"清潔工"，能縮短致癌物在腸道停留時間。
2、紅肉攝入要控制
每周紅肉不超過500克，加工肉制品能免則免。高溫烹調(diào)的肉類會產(chǎn)生多環(huán)芳烴等致癌物。
3、久坐族要動起來
每坐1小時起來活動5分鐘，每天保證30分鐘有氧運動。運動能促進腸道蠕動，減少糞便滯留時間。
4、戒煙限酒不猶豫
煙草中的致癌物會直接作用于腸道黏膜，酒精則會損傷腸道屏障功能。戒斷后腸道菌群會在3個月內(nèi)明顯改善。
別等出現(xiàn)便血才后悔莫及！建議35歲以上人群每年做一次肛門指檢，這項幾十元的檢查就能發(fā)現(xiàn)80%的直腸癌。如果出現(xiàn)文中提到的危險信號，別猶豫，胃腸外科掛號檢查只要23元。記?。耗c癌是少數(shù)能通過早篩預防的癌癥，關(guān)鍵就在抓住這些不起眼的早期信號。